problemy

Ok dziękuję za odpowiedź. Próbujemy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: avitrus PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 26 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata + 1 rok (redukcji, w której głównie były aeroby + FBW i których nie uwzględniam w 3 latach. A zatem nieprzerwany staż na siłowni do 3 lata. ****PARAMTERY [...]

U osób zdrowych nie ma w ogóle problemu z nerkami czy wątrobą przy dużym spożyciu białka. Smiało można brać powyżej 3g na 1kg masy. Problemy są tylko u osób które JUŻ mają chore nery. Osoby zdrowe nie mają się czego obawiać.

Okay, to ułóż dietę opierając się na wskazówkach w tym artykule, który właśnie przeczytałaś: 1800kcal, BWT: 30%/30%/40% Daj do sprawdzenia. Wrócisz na siłownię? ... Aaa... Masz jakieś problemy gastryczne? Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie ciężkości po jedzeniu? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-05 12:33:35

U osób zdrowych nie ma w ogóle problemu z nerkami czy wątrobą przy dużym spożyciu białka. Smiało można brać powyżej 3g na 1kg masy. Problemy są tylko u osób które JUŻ mają chore nery. Osoby zdrowe nie mają się czego obawiać. - ja raczej polecałbym zdecydowanie ostrożność w formułowaniu takich tez.

[...] do domów z kresów wschodnich!!!!!!!no tak ale tych co wymieniłem to przecież nie istnieją,nie ma problemu,lepiej pjerdolić jak to jest w afryce,o związkach pedałów jakie problemy maja z adoptowaniem dziecka oraz kto z kim sie rucha z gwiazd po katach. a nie no była akcja z mlekiem.kazde dziecko piło mleko w szkole.1% roztwór mleka,ALE ZAWSZE [...]

[...] mocnym alergenem mocno do mnie przemawia. Jak wspomniałem, szklanka dziennie nie powoduje żadnych sensacji a lubię smak mleka i nie mam zamiaru odbierać sobie przyjemności z jedzenia. P.S. Niektórzy jak zwykle maja problem z interpretacja słowa pisanego - Skorpion (choć nie tylko on) po raz kolejny pokazał problemy z czytaniem ze zrozumieniem.

na pewno strasznie widoczne roztępy. problemy z swobodnymi ruchami.

Fonex nie wiem o co się srasz nie było to do Ciebie że to Ty masz problemy tylko ten kto założył temat luuzzzz.

[...] Kulturystyke .. i nie wyobrażam sobie bez niej życia.. Wiem,że na forum jest 2 bardzo doświadczonych użytkowników , któych kojarzę np . TESTOSTERONE , który pamiętam ,że ma problemy z rwą i Krzykacz (kulturystyka.pl) z ogromnym doświadczeniem , niestety nie mogę do nich napisać na privie ani drogą mailową ponieważ jestem nowym użytkownikiem .. [...]

Nie wiem do czego w tym wypadku jest potrzebna ankieta ale ok ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Durki PŁEĆ: facet WIEK: 20 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43,5 OBWÓD ŁYDKI: 46 OBWÓD UDA: [...]

[...] push-pull podany ponizej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiady/martwy ciezary symboliczne ze wzgledu na problemy z dyskiem (prosze o przestanie doradzac, zebym najpierw cos z tym zrobil, poniewaz ta wade da sye tylko zoperowac, na co nie mam kasy) Pon - Nogi Przysiady ze [...]

Witam. Borykam się od ok. 2 tygodni z nadmierną ilością gazów (dodam, że wyjątkowo nieprzyjemnych dla otoczenia). Początkowo tylko wieczorami, obecnie całodniowo. Ze względu na taki rozklad w mojej diecie: bialko-3g/kgmc, ww-4g/kgmc, t-1g/kgmc moglbym wnioskowaca ze to przez nadmiar białka jednak odzywiam się tak od lutego i nie specjalnie [...]

Tak bez uczenia, na ściągach i innych takich wynalazkach to 4.5 mam bez problemy. Ale w tym roku, tak na zakończenie chce się więcej... Jaki sprzęt dokładniej?

Witam, Bylibyście uprzejmi pomóc w ułożeniu planu dla ektomorfika 25 letniego. Problemy: Bardzo niska wytrzymałość siłowa - byłem narkomanem. Priorytety: Plecy Triceps, biceps Nogi Brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel treningowy: W okresie letnim: Siła i wytrzymałość, drugorzędne są obwody Staż treningowy na [...]

Podobno to bylo dawno i przeszly mu zajawki na owoce Tez nie chcialbym tak wygladac, bo widzialem filmik jak sie przechadzal po ulicy z Shawn'em Ray'em to mial problemy z chodzeniem przez swoje uda, to juz troche kalectwo jest .. w dodatku kup sobie spodnie czy inne ubrania na takiego koksa. Ale i tak prosi zasluguja na szacunek za to co robia.

[...] więc od trzeciej serii używałem talerzy 10 kg. Wiem śmiesznie to wyglądam, prawie na regres porównując że wcześniej robiłem high pull, ale przy spowolnionych ruchach i 10 kg. krążki dały popalić. Nagrałem nawet filmiki na komórkę ale mam problemy z kompem i nie załadował się filmik na YT. Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-06-05 21:47:33

mam cały czas dostęp do apx ... najbardziej do metki ... przymierzam się do zakupu innych rzeczy z tej firmy nie słyszałem od mojego dostawcy żeby były jakieś problemy z ta firmą narazie ...

[...] maja 'mocniejsze' kregoslupy? w pewnym sensie mają. na politechnice na 1wszym semestrze byś to wiedział...na tej samej zasadzie na jakiej inne wsparcie potrzebne jest dla mostu o długości 50 m a inne dla 100 m a co do pytania autora - nigdzie nie jest powiedziane że będziesz miał jakiekolwiek problemy, sam wzrost nie jest przyczyną kontuzji.

Mam problemy ze wzdęciami i zaparciami i chciałbym je wyeliminować, ale nie wiem co je powoduje. Jako, że teraz nie mam dostępu do siłowni i ćwiczeń siłowych chciałbym się przeżucić na dietę bardziej lekkostrawną, tylko nie wiem jak to zrobić. Zachować rozkład b/t/w? Czy po prostu spożywać lekkie posiłki? A po ustąpieniu objawów, będę powoli [...]

Moim problemem jest klatka piersiowa,szczególnie jej środek,moja klatka wygląda słabo od frontu,cały czas trenowałem fbw 15-10-5 lecz to są plany siłowę,sylwetki na nich nie zrobisz. Pon Klatka+Plecy Wyciskanie leżąc 10,8,8+drop set Superseria x3 Wyciskanie sztangielkami,skos+ 6,6,6 Wyciskanie sztangą skos+ 12,12,12 Wyciskanie poziomo hantelkami [...]