problemy

Hej :) zauważyłam, że od 2-3 dni źle widzę na prawe oko. w ogóle czuję się w soczewkach tak, jak bym jedną miała, a drugą nie. zakryłam sobie po kolei oczy i okazało się, że prawym okiem nie dostrzegam oddalonych napisów i szczegółów. myślałam, że uszkodziłam soczewkę, ale wymieniłam sobie na nową i nic. zamieniłam też lewą na prawą i dalej nic... [...]

[...] serca można pić alkohol ?:) wiem , że bardzo nie typowe pytanie, ale bardzo mnie to zastanawia czy nie będzie żadnych złych objawów po wypiciu :) a poza tym bardzo fajna stronka i bardzo milutko się ją czytało dużo mi dała do przemyślenia i nastawienia do choroby, teraz wiem że nie tylko ja mam takie problemy :) pozdrawiam gorąco czytelników:)

to juz wiemy dlatego masz problemy w szkole http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu!!!-t296750-s197.html

Witam, chciałbym się poradzić, czy trening ten jest odpowiedni na budowanie masy? Przy układaniu planu musiałem uwzględnić moje problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Dziękuję z góry za korekty i poprawki. A 1. prostowanie nóg(maszyna) 3s 2. wyciskanie na lawce 3s 3. wiosłowanie sztangą 3s 4. przyciąganie za kark 3s B 1. wyciskanie na [...]

[...] siłowni nie byłam. Trening dał mi mocno w kość. nogi super skatowane. wykroki chodzone mnie zwaliły z nóg-w ostatnich powtórzeniach ciężko iść prosto po suwnicy x100 miałam problemy ze wstaniem. Dieta 1. jajka,łyżka wheya, ogórki 2. whey,oliwa 3. karkówka, kalafior 4. jajka,oliwa, kalafior 5. karkówka,kapusta pekińska 6. kurczak, oliwa, cebula [...]

Z tym planowaniem dnia mam jeszcze problemy, mam tych zajęć trochę bo studia dziennie, praca, szkoła zaocznie, do tego treningi tak ze ciężko mi ogarnąć to wszystko. Sesja przyszła jak zbawienie bo mam więcej wolnego czasu który zamiast spędzać w książkach, czy na podstawowych pracach w domu jak szykowanie jedzenia, sprzątanie or somthing else [...]

[...] w błędzie. Kiedyś natknąłem się gdzieś na wnioski takie, że teścia najlepiej stymuluje trening typowo siłowy, a masowy bardziej hgh. Tak czy inaczej jak masz delikatne problemy z hormonami to najpierw ogarnij trening dietę i zostaw wszystkie używki. Jak to nie pomoże to śmigaj do androloga. Ja mam akurat dokładnie odwrotnie duży łeb, [...]

[...] ze ile planow i osob ich oceniajacych tyle opini idzie sie pogubic.Wypisalem tu cw najbardziej mi pasujace ,w ktorych najlepiej czuje cw miesien.Unikam tego MC gdyz mialem problemy z postawa .Ostatnio sporo robilem rozciagan itp i jest poprawa.Mam problem z technika w mc i dlatego zastepowalem go unoszeniem z opadu choc wiem ze to pewnie nawet [...]

Nie wiem skąd wasze problemy, moje miesza się bez większego problemu. Nie tak łatwo jak wpc, ale shaker daje radę. Poza tym mi bardzo smakuje - mam wanilię.

Nie wiem bo teraz 2 tyg. mnie nie było (problemy ze zdrowiem) ale w Marcu będą przygotowania na poszczególne stopnie, niektórzy z naszej grupy będą zdawać już na P2 więc wkrótce się dowiem jak wrócę na treningi. Tak coś słyszałem, że w IKMF płaci się chyba koło 60 zł za te początkujące. A ile ty płacisz? Zmieniony przez - Jaruto7 w dniu [...]

[...] mecze w siatkówke( około 4 razy na tydzień w tym jeden mecz). Chodzi mi o to czy to nie bedzie za bardzo przeciążeniem dla moich kolan bo odkąd pamiętam miałem z nimi jakieś problemy, a chciałbym w końcu zacząć ten trening a nie wiem kiedy jest najlepszy czas na to. Specjalnie wzmocniłem swoją sylwetkę przed tym programem, dokładnie to kładłem [...]

[...] 3 razy tygodniowo siłownia Odżywki jakie brałem: Carbo Activlab, Białko WPC, Białko dymatize whey protein. Moim problem jest odtłuszczona klatka piersiowa i brzuch. Te problemy skłoniły mnie własnie do chodzenia na siłownie. Wszystko zaczęło się od tego że kiedyś byłem bardzo gruby, i szybko schudłem, ale jak sie okazało nie z tłuszczu a w [...]

[...] mecze w siatkówke( około 4 razy na tydzień w tym jeden mecz). Chodzi mi o to czy to nie bedzie za bardzo przeciążeniem dla moich kolan bo odkąd pamiętam miałem z nimi jakieś problemy, a chciałbym w końcu zacząć ten trening a nie wiem kiedy jest najlepszy czas na to. Specjalnie wzmocniłem swoją sylwetkę przed tym programem, dokładnie to kładłem [...]

nie w sumie nie robilem zadnych badan tylko zawsze to odczuwalem tak ze mialem problemy straszne po jedzneiu niestrawnych znacznie wieksze niz normalni ludzie i ogolnie czesciej musze sie zalatwiac ale teraz efekty sie nasilily

[...] zobaczymy jak dlugo, w sumie im dluzej cwicze po zeszlorocznej przerwie tym bardziej sie wczuwam w organizm i widze co moge zmienic zeby bylo lepiej, glownie w diecie tkwia problemy... adzik - dzieki ogolnie zauwazylem ze biceps strasznie maly w porownaniu do dawnej formy i chyba bede musial zaczac go cwiczyc. no i trzeba bedzie zrobic coz z [...]

[...] praktykowałem od hoho może 7 lat :(. Więc mój żołądek chyba trochę zmalał. Teraz go rozpycham no i śmiać mi się chce bo 4 dzień jem jak dziki, no i już mi się uregulowały problemy z WC, a z 63,2 rano nago wskoczyło 64,3 rano nago :D. Trzymam się tak około 5 diet w miare podobnych z uwagi na to co mam w lodówce, więc narazie to lipa ;P bo nie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: magik666 PŁEĆ: m WIEK: prawie 19 WZROST:18 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 32 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI [...]

Jak koledzy. Poza tym możesz spróbować poszerzyć chwyt w wyciskaniu dzięki czemu zwiększysz udział mięśni klatki piersiowej. Przy wyciskaniu wąsko mocno pracują tricepsy i zazwyczaj łatwo jest wyjść z dołu, natomiast problemy zaczynają się 1/2-2/3 ruchu.

a wiec w środe na poczatek rób przysiad a potem na maszynie, i zrob tez np wznosy z hantlami na łydy, w piatek MC zaraz po przyciaganiu a potem wiosłowanie, (raz rob sztangą a raz hantlami) widze że masz problemy z nadgarstkiem?

ehhh hmmm wsumie wiesz lekarz zawsze powie ze nie nie i nie tak samo jak mialem problemy z kregoxlupem tak samo nie nie i nie a ***a prawdy byla w tym wiec dlatego pytam cche zrobic jeszce badania tescia a jesli mowa o cyklu to mysle metke lub jakies ph lajtowy cykl bo wsumie 1 :D