problemy

czy kreatyne koniecznie trzeba brać przed sniadaniem lub po? w przypadku brania krety przed sniadaniem mam problemy zoladkowe

[...] Dlatego, że mam przepuklinę międzykręgową, która bardzo mocno uciska na nerwy. Ważąc 97kg czułem się bardzo źle, gdyż ta przepuklina powodowała tak duży ucisk, że miałem problemy z nogą. Najzwyczajniej nie mogłem z nią normalnie funkcjonować. Gdy obniżyłem moją wagę do obecnego poziomu problem jakimś cudem ustąpił. Bóle w kręgosłupie [...]

[...] chorobę. Treningi najbardziej dały mi popalić w ostatnim miesiącu,kiedy sił miałam juz bardzo mało (był nawet moment,kiedy chciałam zrezygnowac z konkursu). Doszły do tego problemy żołądkowe przez które sił miałam jeszcze mniej. Mało opisywałam treningi,ale nie jestem dobra w pisaniu,może kiedyś się rozkręcę ;-) Jeśli chodzi o efekty to... [...]

nagraj filmik jak ćwiczysz łydki,bo być może robisz coś nie tak z drugiej strony łydki są grupa mięśniową z którą mają problemy zawodowi kulturyści i w te mięśnia wszczepia się najwiecej implantów,gdyż nie reaguja na bodźce treningowe.Lecz coś mozna spróbować podziałać w tym kierunku.

[...] bardzo dużo namieszał, pozwolił Webberowi wrócić "do żywych" . Mam wrażenie, że od momentu kiedy Webber ogłosił koniec kariery, jeździ lepiej. Wydawałoby się, że kończą się problemy Mercedesa, ale nic z tych rzeczy. Dobry wyścig McLarena a w szczególności Buttona. Bez punktów Force india, dawno takiego wyścigu nie było. Alonso taki nieobecny [...]

Fajnie to wygląda. Cały czas mam przed oczami to zdjęcie, gdy miałeś te okropne problemy z wagą. Brawo! I oby tak dalej :-)

[...] byłem na tenisa, jednak suple robią niesamowitą robotę, rano obudziłem się o 7, obolałość w nogach owszem była, ale lekka wczoraj po raz pierwszy od dłuższego czasu miałem problemy z zaśnięciem do tej pory gasłem od razu po przyłożeniu głowy do poduszki, wczoraj wierciłem się z 10-15minut zanim zasnąłem waga waga trzyma poziom poniżej 88kg, [...]

[...] początku głodno, później się przyzwyczaiłam. Dzięki temu rozkładowi się przekonałam, że wysokie białko naprawdę nie dla mnie. Przestałam tak zatrzymywać wodę, skończyły się problemy trawienne i z cerą lepiej. Niepotrzebnie zawsze kombinowałam by białka w diecie było sporo. No i cm poleciały przez te trzy tygodnie więcej niż przez cały konkurs. [...]

Później po kofie mam zamuł, a nawet jak ją wezmę to nie czuję jakiegoś specjalnego kopnięcia tylko problemy z zasypianiem, niezależnie od pory. Robię split bo łatwiej było mi się skupić na każde partii, mógłbym jednak przez wakacje spróbować robić FBW, jeśli możesz to podaj jakieś przykładowe treningi albo zbiór z poradnikami jak układać, bo [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 15 Od razu przepraszam za cisze w dzienniku, przytłoczyły mnie troszke problemy - począwszy od problemów z kobietami skończywszy na wiadomościach z pogróżkami 8-) - oraz nadmiar pracy, skutkiem czego dieta kulała jak pies po zderzeniu z tirem. Nie odpuszczam [...]

Niestety problemy z kręgosłupem(zmiany zwyrodnieniowe) ,uniemożliwiają mi w takim stopniu ćwiczyć nogi jak bym chciał,ale staram się je ćwiczyć delikatnie.Jeśli lepiej je dotyram wrzuce. Można jechać ;)Pozdro

Łodzianin a proboałes mete inj? jestem ciekaw czy tez takie problemy bedą

[...] miejscu byłbym ostrożny z tym bieganiem, przy takiej otyłości możesz sobie zrobić więcej krzywdy niż dobrego, wiem to z autopsji bo też kiedyś biegałem przy podobnej wadze i miałem później problemy ze stawami. Przy Twojej wadze szybkie marsze/wchodzenie po schodach itd wystarczająco podniosą Twoje tętno, a przy okazji oszczędzisz na zdrowiu.

odstaw i proponuje wizyte u psychologa, mozliwe, ze twoje problemy maja zupelnie inne podloze niz uzaleznienie. ale nie wykluczam, ze takowe istnieje, od stymulantow mozna sie uzaleznic, ale w przypadku tych dostepnych powszechnie ryzyko jest minimalne, gdyz organizm szybko sie przyzwyczaja i nie daja juz one takiego "kopa" wtedy kazdy odstawia [...]

nie ma sensu brania tych 10 strzałów bo zanim się zacznie rozkręcać prolka to Ty ją skończysz wbijać, co najwyżej najdziesz delikatnie wodą od tych strzałów albo i to nie. nie ma sensu mieszać w hormonach taka ilością stuffu, narażając się na różne problemy. podsumowując: nie ma sensu

Dodam że mam 15 lat, i dlaczego mi to dokucza? Jestem jak emeryt, który ledwo się porusza, mam problemy czasem z wstaniem. Przykład: Myję nogi pod prysznicem. i gdy wstaję, przepraszam, gdy próbuję wstać, nie daje rady, muszę złapać się czegoś i wtedy. Jestem dość skocznym zawodnikiem, więc jest taka możliwość że po całym sezonie odczuwam tego [...]

[...] klamoty tutaj (mam nadzieję, że z zachowaniem chociaż przeciętnej techniki %-) ) Wyciskanie na poziomej - celowo wrzuciłem to ćwiczenie już pod koniec treningu, bo mam problemy z ego %-) dzięki temu, że już byłem mocno napompowany wiedziałem, że ciężary będą kosmetyczne i nie nastawiałem się na jakieś ogromne dźwiganie, a bardziej na czucie [...]

[...] Iron Test (IHS)- przed snem
 
 http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Powrót po długiej nieobecności i odpoczynku. Z ciężarami nieco wyżej, na pompkach ostatnia seria zrobiła problemy. Dziś nieco uboga wpiska, cały dzień w biegu. Jutro postaram się w jakiś sposób nieco urozmaicić ;-D Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-07-08 23:00:17

Badr Hari to troche zagadka na ta chwile. Mial problemy z prawem, siedzial w areszcie domowym. W koncu zaczal walczyc ale byl w duzo slabszej dyspozycji kondycyjnej i nie jest juz taki nieprzewidywalny na ringu jak kiedys. po tej przymusowej przerwie, walki marokanczyka wydaja sie jakby kunktatorskie. bezpieczna do przesady taktyka msci [...]

Niektorzy to maja problemy. }:-(}:-(}:-( 16 juz skonczyles?