problemy

[...] z tym GABA 750. W Trekowskim dziale ludzie napisali, że działa i naprawdę wypoczywają. Może to mi jest po prostu potrzebne. Może powinienem dążyć do regeneracji ? Mam te problemy. Późno chodzę spać bo nie mogę zasnąć, śpię dużo, a rano nie mogę w ogóle wstać, nawet jak wstaję później, śpię niespokojnie, budzę się często w nocy, śnią mi się co [...]

To znaczy, ze za bardzo się spinasz co do tego "problemu" a przez ten stres mozesz mieć wiekszę problemy w przyszłosci;d więc tak jak mówisz-nie myśl o tym.

okej zrobię następnym razem filmik ze wznosów i przysiadów. Plecy mam bardzo słabe i do tego problemy z kręgosłupem-skrzywienie (widać na zdj.) Pod koniec tego ćwiczenia troszkę mnie boli. Właśnie w przysiadzie spróbowałam dziś wziąć 16,5 kg ale nie byłam w stanie w ogóle przysiąść- tak do połowy max, nawet nie wiem czy było 90 stopni między [...]

Ja powiem tak kolorowo nie jest, wg mnie za duzo węgli, cukrów, pustych kalori, problemy z włosami i skórą moze być spowodowany kiepską podażą witamin i minerałów. Wklep tutaj co jadasz i daj skrina http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

[...] mnie kontuzja kręgosłupa, a konkretnie dyskopatia w odcinku lędźwiowym. Położyło mnie to do łóżka na prawie 3 miesiące. Nie mogłem nawet podrapać się po kolanie... ogromne problemy z wykonywaniem czynności dnia codziennego, ból i ciągłe leżenie doprowadziło do zrzucenia wszystkiego co wypracowałem przez ponad rok czasu. Waga pokazała minus 16 [...]

Wczoraj stanowczo nie byl moj dzien... zreszta dzis tez nie :-( Same problemy, mnostwo zalatwien i zupelny brak czasu :-( 17.02 niedziela tydzien 2, dzien 7 Trening robiony znacznie pozniej niz planowalam, wiec nie bardzo mialam sile po calym dniu :( Na dodatek jakas niemoc mnie dopadla i myslalam, ze nie dam rady dociagnac do konca. Teraz juz [...]

[...] "naprawienia".W pierwszej kolejności jednak udał bym się do lekarza na badanie i postawienie odpowiedniej diagnozy bo może już jest tam takie zwyrodnienie że nadaje się tylko do zabiegu/operacji.Prosty przykład Michoka,chodzi do fizjoterapeuty już bardzo długo i dalej są problemy z barkiem. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-02-19 08:37:47

albo . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html Uprawiane inne sporty: piłka nożna jednak każda dodatkowa aktywność będzie hamowała progres , gdyż na pewno w takim wieku i przy takim poziomie odżywiania masz problemy z żywieniem .

Problemy z jelitami ale nie tylko, jutro jade na badania to sie dowiem co w trawie piszczy, ale mega schudlem w krotkim okresie

[...] Pracujesz łopatką? Wyciskanie sztangielek Dobrze! Odwrotne pompki Dobrze! Uginanie sztangi Niech będzie.Nie jestem za łamaną sztangą jeżeli celem jest sam dwugłowy ramienia,ale rozumiem że machanie 20kg sztangą od 1 serii będzie sprawiało problemy.Ok. Byłbym jednak za tym,abyś odjął parę kg i spowalniał negatyw a pod koniec ruchu ściskał bicepsy.

z barkami to ja mam niewielkie, acz regularne problemy, lubią mi się kontuzjować, ale sukcesywnie nad tym pracuję i jest coraz lepiej. Peepeek wyzywać możesz zacząć już teraz, bo dziś mam bieg w terenie, spadło 10cm śniegu, wiatr jest taki, że ciężko ustać i nadal pada. Nie, dziś nie biegam :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-19 [...]

Bo mam problemy z kolanami;/ A odnosnie spalacza? Zmieniony przez - Stal999 w dniu 2013-02-19 12:46:05

Witaj ! I jak tam idzie redukowanie ? Problemy ze snem rozwiązane ? Zmieniony przez - Wizzard. w dniu 2013-02-19 13:19:37

[...] było tak słodko, nie chciało mi się nawet przebierać, potem nim doszedłem do domu myślałem, że padne. W domu czułem się jakbym miał zapaść, nie wiem co się działo, miałem problemy nawet z otwarciem powiek… Byłem blady, zmęczony, serio myślałem, że odpłyne, musiałem się położyć spac, gdy zamknąłem oczy, miałem helikopter,… jakbym był pijany… [...]

Możesz mieć problemy trawienne. Sam musisz wybadać ile będzie dla Ciebie dobrze.

A nie możesz po prostu mieć normalnej diety? Ułożyć jej jak czlowiek? I wkleić tutaj? Masz problemy z przybraniem na masie i zamiast słuchać rad to kombinujesz, jak koń pod górę. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-19 18:29:05

A nie możesz po prostu mieć normalnej diety? Ułożyć jej jak czlowiek? I wkleić tutaj? Masz problemy z przybraniem na masie i zamiast słuchać rad to kombinujesz, jak koń pod górę. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-19 18:29:05 Niektórzy tak lubią %-) I nie przekonasz ich. Jeszcze rozumiem - nie stać na dietę. Okay... zastosuj się chociaż [...]

[...] zawsze ma szanse... Mimo że Condit to jeden z moich ulubionych zawodników to wolę żeby jednak wygrał Hendricks. Bo strasznie jestem ciekawy jego walki z GSP, który miałby problemy zarówno z obalaniem jak i mógłby nadziać się na coś w stójce. Ciekawie mnie po prostu sposób w jaki GSP rozwiązałby ten pojedynek. Na co by się nastawił? Czy byłoby [...]

ale lekarz zabronil ci bo masz problemy z kregoslupem ? w ogole nie mozesz wykonywc cwcizen na miesnie plecow?

Pozwolę sobie zacytować domera "Dlatego, ze proste sa w wiekszosci bardzo przetworzone i ich udzial w diecie w polaczeniu ze zlymi proporcjami kwasow tluszczowych moze doprowadzic do problemow zdrowonych, jak insulinoopornosc, problemy z cholesterolem, cukrzyca, miazdzyca itp." Ja nadal polece dietę low carb