problemy

Zakładałem już tu kiedyś temat Robię to jeszcze raz ponieważ pamiętam że gdy wtedy go zakładałem wasze komentarze dodały mi motywacji której teraz niestety mi troszkę brakuje i liczę na to że mi pomożecie Wiek 18lat Waga 77kg było 80 ale od jakiegoś czasu mam problemy z żołądkiem

Mam 14 lat 172 cm i waga 58 kg... Chciałabym trochę schudnąć.. Nie mam zamiaru stosować diety (chyba że słodycze) bo nie mogę przez problemy zdrowotne. Znacie może jakieś dobre/skuteczne ćwiczenia? proszę o pomoc! ;)

[...] odpowiedzialności za twój stan zdrowia. Jedynie co mogę Tobie powiedzieć w tym wieku, organizm potrzebuje mnóstwa składników pokarmowych, witamin, minerałów. Jeśli masz problem z nadwagą , oznacza to że, albo Jesz bardzo dużo i źle. lub masz problemy z zdrowiem - np. Tarczycą. Skonsultuj się z Rodzicami i Lekarzem w w/w sprawie jeśli tak jest

znacie jakąś prostą łatwą do przestrzegania dietę i sprawdzoną oczywiście bo mam z nią duże problemy;)

Chciałbym żebyście sprawdzili mi dietę. Miałem na celu ułożyć zbilansowaną żeby móc trzymać ją przez dłuższy czas ale mam pewne problemy, o których jest na końcu. Układałem to na podstawie dziennika witalmaxa. Mężczyzna, 18 lat, 70kg, 171cm, wydaje mi się że ekto-endo (chude kości ale nie jestem strasznie wąski, mam skłonność do otłuszczania). [...]

warzywa powinny raczej powodować sytość. Masz problemy z kortyzolem ? przeczytaj może Ci się przyda http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/

[...] W TYGODNIACH :8 POPRZEDNIO ROBIŁEM : Różne mieszanki splita ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:nie PRZEBYTE KONTUZJE: wieczne problemy z kolanami ALERGIE:nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:nie ****SPRZĘT********************************************** TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + [...]

Cześć mam tę chorobę od paru lat pcos .9lat temu urodziłam syna i w czasie ciąży przytyłam 30kilogramów.Mam problemy z miesiączką owłosieniem i strasznie się żle czuję chodzę do lekarza prywatnie bo myślałam że mi pomorze ale brałam tabletki jeanine i nie widzę poprawy .Mam strasznego doła bo chcę tylko schudnąć pomóżcie błagam.

[...] 146 95 291 2602 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA 109% 48% 126% 98% DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,2 0,6 5,0 34,8 Jak widac drobne problemy mam z ustaleniem tego wszystkiego, nie wiem czy to sie musi dokladnie zgadzac co do kilku g czy paru % czy dobra ilosc kalorii ze wzgledu na trening silowy i czy to [...]

[...] na to ? 5) Chirurg wspomniał o natryskach wodą. Jak długo i jak często najlepiej je robić ? Fakt, kiedyś miałem pęknięty łokieć w lewej ręce, ale nie przypominam sobie bym miał takie problemy z rozruchem tego łokcia jak obecnie z tą kostką. Palce u tej stopy są jakieś takie sztywne, łydka ma się już lepiej. Dziękuję z góry za odpowiedź i pomoc.

tu wkleje ankiete ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kamilczok1 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:9 miesięcy(ogólnie 2.5 roku) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 [...]

[...] hormonów tarczycy, co ma na nie wpływ i jak wyregulować ich poziom. http://www.sfd.pl/Insulina_i_jej_wp%C5%82yw_na_metabolizm-t90756.html Jeśli ktoś ma naprawde poważne problemy z hormonami tarczycy lub z samą tarczycą, daję gwarancję, że może je doprowadzić do idealnego stanu wyłącznie za pomocą zmiany sposobu odżywiania. Po więcej [...]

[...] człowieczkiem trzeba być żeby tak pisać? Myślałem, że internetowe przypinki to domena 14 latków, a nie 28 letnich "panów" z drugiego końca świata mających problemy z interpretacją wypowiedzi. Reprezentujesz tak niski poziom, że rozmowa z Tobą to obrażanie samego siebie. Chcesz się dalej pobawić w macho to zapraszam na pw, bo ja [...]

[...] mają w cięższych kategoriach jak w lżejszych- nie ta szybkość, kondycja. Roy Jones dostaje teraz straszne lanie od szybszych zawodników, w wadze ciężkiej mógłby sprawić problemy dośc dobrym zawodnikom. Cezi, a jak niby skończyli Byrd i Rahman? Przecież oni zdobyli tytuły, więc jak dla mnie dobrze skończyli. Jak dla mnie pojęcie [...]

[...] pory poznałem to duszenia i to z wykorzystaniem Gi. Gdy dochodzi do sparingów/walk/randori, najczęściej muszę odklepywać, chyba, że góruję nad kimś masą (dziewczyny!:) Moje problemy na chwilę obecną: - bóle gardła (jak przy anginie), nasilające się po każdym treningu - od duszeń? Też tak miewacie? Czy to normalne? Czy to przechodzi? :) - bóle [...]

[...] spadały.Zastanawiałem się nad metą. i tu moje pytanie czy jest w ogóle sens go brać bo nie chcę przybrać na masie i znów to spalić, a 2 moje pytanie.Kolega mówił ze tez miał problemy z masa raz wszamał cykl mety, i od tamtego czasu normalnie tyje czy to możliwe?? a co diety, niestety nie stać mnie na dietę.Jak bym miał na dietę to wiadomo że brał [...]

[...] syfu mi też do jakiegoś czasu wpadał syf w jedzeniu jak miałam jakieś jazdy i walczę z tym do tej pory i już kilka razy mi się udało nie wierze, to Wy tez macie niekiedy problemy z trzymaniem miski? uff, ale to pocieszajace ze z czasem jest latwiej, chyba sie po prostu czlowiek odzwyczaja i uczy sily woli Zmieniony przez - gruszka85 w dniu [...]

Po niedotlenieniu organizmu, gdy są problemy z oddychaniem, niewaĹźne czy choroby nerwów, uciski, zĹ‚e krąĹźenie, alergie,i inne... (równieĹź brak świeĹźego powietrza lub odpowiedniej wilgotności bo Ĺźyjemy w przesuszonych ogrzewaniem pomieszczeniach) mamy takie sensacje jak: dezorientacja, brak koncentracji, rozdraĹźnienie, ospaĹ‚ość, znuĹźenie, [...]

Po niedotlenieniu organizmu, gdy są problemy z oddychaniem, niewaĹźne czy choroby nerwów, uciski, zĹ‚e krąĹźenie, alergie,i inne... (równieĹź brak świeĹźego powietrza lub odpowiedniej wilgotności bo Ĺźyjemy w przesuszonych ogrzewaniem pomieszczeniach) mamy takie sensacje jak: dezorientacja, brak koncentracji, rozdraĹźnienie, ospaĹ‚ość, znuĹźenie, [...]

siemka!! Ostatnio zacząłem ćwiczyć trening hst, lecz nie odpowiada mi zbytnio ten trening,mam problemy z przytyciem i ostatnio spadki siły.Więc o tym w tym temacie http://www.sfd.pl/co_si%C4%99_dzieje-t600286.html I chciałem zacząć teraz nowy plan: Poniedziałek Klatka: 1 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4*8 2 wyciskanie sztangi na ławce [...]