[...] jakieś 7kg:) Teraz aktualnie jestem na diecie redukcyjnej a za jakieś 2 tygodnie mam zamiar zacząć cykl na kreatynie. Mam problem ponieważ jak byłem młodszy miałem problemy z ciśnieniem moim zdaniem dlatego że byłem poprostu gruby miałem wtedy chyba największe ciśnienie 150/90 od tamtego czasu tkankę tłuszczową zamieniłem na tkanke [...]
Ciśnienie na pewno podskoczy Ci podczas treningów na siłowni no ale to normalne u każdego przy takim wysiłku. Po kreatynie raczej nic złego Ci sie nie stanie, sam miałem problemy z nadciśnieniem i myslałem że to właśnie rpzez suplementy ale okazało się że wcale nie. Ciśnienie sie uregulowało i do dzis normalnie spożywam kreatyny i inne suple. [...]
[...] Najpierw zacznę od tego jakie środki będą brane pod uwagę etan wino clen (prop) . Pasowało by nabrać trochę dobrej w miare masy i wyciąć się ładnie bo kumpel ma problemy z fatem dość spore , ale tak to jest jak sie miało w dupie aeroby.. Jednak ogarnął sie i leci 3 x w tyg bieganie + sw 1 pytanie jak to fajnie rozpisać i czy clen [...]
Witam. Przez 5 ostatnich miesięcy regularnie trenowałem na prowizorycznym planie FBW dopasowanym do moich osobistych wymagań (tj. ławeczka z modlitewnikiem, problemy z kręgosłupa). Efekty są ukazane na zdjęciach. Przytyłem 8kg i w łapce urosło 5 cm jakos jednakże zalałem się strasznie. Schaby mnie męczą a lato za rogiem. I pytanie co najbardziej [...]
Mam do sprzedania puchę Creatine Drink Mix. Pucha otwarta, fabrycznie zawierała 2,25 kg, wzięte 4 miarki, zostało 2 kg. Smak owocowy. Przerwałem suplementację ze względu na problemy zdrowotne. Skład : ( porcja 43 gramy ) Węglowodany 32,3 g, kreatyna 5,25 g, tauryna 1 g, magnez, fosfor, potas. W opakowaniu mamy więc prawie 50 porcji. Mnie się już [...]
Witam, przeszedłem już jedną operację usuwania żylaków powrózka nasiennego, niestety nastąpił "come back" i prawdopodobnie znowu znajde się pod skalpelem, na dodatek pojawił się wodniak. Mam pytanie czy te problemy eliminują moją przygodę ze sterydami? Kojarzę jaja z testosteronem i dlatego pytam, pozdrawiam.
[...] i barków. Mam dostęp do siłowni tylko w sobotę i niedzielę. Pozostałe treningi robię w domu. Wcześniej nie ćwiczyłem mięsni nóg oraz nie robiłem martwego - są słabe. Mam problemy z kolanem. Proszę o poprawę planu I. Sobota BARKI -wyciskanie hantli siedząc 3x6 -wyciskanie sztangi zza karku stojąc 3x10 -unoszenie ramion bokiem 3x10-12 PLECY [...]
Witam mam problem z nadwagą jestem 17-latkiem ważę 105 kg wzrostu liczę 184/5cm. Co doradzacie mi bym szybko zgubił z 10-15kg. Jeżeli ktoś chce m i polecić jakieś odżywki to niech zwróci uwagę na to że mam: Nadczynność Tarczycy, Problemy z sercem, i astmę. Jeżeli coś wiecie piszcie w góry dzięki
a jak zamierzasz poradzic sobie z cisnieniem ?? chyba nie myslisz ze jak ostatnim razem miales problemy to sie same rozwiazaly i teraz bedzie ok ??? pozdroo
[...] sport lub inne formy aktywności : Siłownia, Treningi(Piłka Nożna) Odżywianie : - Cel : szybka redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Chory na astmę, problemy z sercem i nadczynność tarczycy. Preferowane formy aktywności fizycznej : 5 razy w tygodniu;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak
bubel to 2x wieksze ciężary i przerwy po 2 minuty i lecisz ;) bo jakbym chcal robic tym co ty to klatkę chyba 10tkami bym kończył ziajany :D rób jak chcesz, aledla mnie to palenie całych mięśni i będziesz miał później jak przejdziesz na masę problemy z większymi ciężarami
[...] musiałem schodzić z obciążenia przy MC; wyprosty nóg bez większych problemów, ciężar śmieszny Zestaw B - w PP śmieszne obciążenia, bo dopiero praktycznie uczę się tego ćwiczenia, ale faktycznie pięknie czuję barki oraz górę klatki Zestaw C - formalność, bez większych problemów, bic i tric spompowane tak, że w szatni miałem problemy z przebiórką
[...] metalu z plastikiem :) stalowa linka zawsze ci potnie plastikowe kolowrotki przy jakichs pojawiajacych sie oporach na kolkach - a te zeglarskie maja dobre lozyska ) dobrze by bylo gdyby sie wypowiedzial ktos kto ma taki wyciag czy atlas z takimi przelozeniami jak wyrysowales... i z doswiadczenia powiedzial czy sa jakies problemy ze skrecaniem...
Trochę mylisz się z noszeniem i użyciem gazu.Nosić też możesz nóż,pałkę teleskopową,ale użyć ich nie możesz,a w razie użycia można mieć problemy.Jako osoba niepełnoletnia nie powinieneś mieć gazu,bo niepełnoletnim gazu w normalnym szanującym się sklepie branżowym gazu nikt nie sprzeda.W sklepach takich przy zakupie gazu pytają o wiek i proszą o [...]
a z ciekawosci zapytam: masz tak po twarogach wszelkiego typu? po tzw ziarnistych serkach (cottage chease) - również? pytam bo często jakość twarogów typu klinek / krajanka jest tragiczna, mozliwe ze podczas nieudolnej obróbki w/w producenci coś zanidbują/pomijają i stąd ewentualne problemy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-19 09:38:33
[...] fruktozy, należy do mojego ZJN. Połykałem dużo probiotyków, kupowałem w największych dawkach jakie widziałem w sklepie i brałem nawet 10x większe dawki niż na ulotce, wtedy problemy znikały, ale jak tylko przestawałem jeść probiotyki, wszystko wracało. Mogę sobie czytać na necie albo samemu do tego dojść co jeść albo czego nie jeść żeby było ok, [...]
[...] poziomie, tylko to sikanie! Pije normalnie jak każdy człowiek, troszke więcej w czasie treningu, od wczoraj jestem na kreatynie, ale fakt ten pomijam poniewaz moje problemy trwają od 2 tygodni. Proszę o pomoc! P.S i np. wysikam się normalnie przed spaniem, próbuje zasnąc i za 10 minut znów musze iść i znów tak długo sikam, jakbym nie [...]
[...] Tak jak obiecałam daję relację z zawodów i z mojego pobytu w Łodzi PIĄTEK 14maja Do Łodzi przyjechałam około godziny 14 pogoda była beznadziejna,do tego od czwartku miałam problemy z oczami,co można było zauważyć Pojechałam od razu do hotelu zdrzemnęłam się godzinkę i ruszyłam obeznać teren. Oczywiście była załamka,bo był podany adres [...]
Ja od dłuższego czasu na noc walę 50g kazeiny i żadnych problemów do tej pory nie odnotowałem.. Myslę, że to również kwestia indywidualna, ale nie zmienia to faktu, że napewno większe problemy z trawieniem moga wystąpić przy białku na noc, niż przy węglach..
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA
