SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Kręgosłup

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 16 lat swoją przygodę z siłownią zacząłem około 2 miesiące temu, jednak większość członków mojej rodziny z wiekiem ma problemy z kręgosłupem. Ostatnio również u siebie zauważyłem, że odczuwam lekki ból kręgosłupa. Dlatego chciałbym "dostosować" plan ćwiczeń i obciążenie pod mój kręgosłup. Mój obecny plan jest następujący Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2010-03-19 22:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Panowie.. Ostatnio problemy z internetem spowodowały, że nie miałem jak rozpisać treningów i innych spraw... Co do treningów organizm powoli się przyzwyczaja do zmian i zakwasy coraz mniejsze. Po wykonanym treningu czasem czuję się jeszcze sprawny tak by coś dołożyć, ale staram się trzymać rozpiski póki co.. Siła rośnie i to bardzo jak i [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 23:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew w odbycie

    Post
    Doping

    Mam podobne problemy odkad pamietam. Jeszcze zanim wiedzialem co to silownia a o istnieniu SAA nie mialem pojecia. Pojawia sie nawet podczas "miekiego" stolca. Nie czuje zadnego bolu. Poprostu nie przejmuje sie tym bo nie jest to dokuczliwe.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7752 Data: 2010-03-20 00:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Moje pytanie: od 7 dni robię wycinke ale waga stoi jak zaczarowana i waha się 112-110 i znów wraca.Ale spadają mi cent.z brzucha ze 115 na 110 CZY TAK MA BYć -słyszałem że fat zamienia się w mięso ale nie chce mi się wierzyć [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13519 Data: 2010-03-20 08:04:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta przy treningu na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co 2-3 godziny jedz normalnie, jak masz problemy z odkładaniem tłuszczy to jak w tym dniu masz mała intensywność ruchu to możesz trochę uciąć kalorii z węgli w dzień nietreningowy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2010-03-20 09:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciacha

    Post
    Kuchnia SFD

    wy ale macie problemy przecież dodatki wedle uznania,co wam pasuje

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16300 Data: 2010-03-20 10:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozgrzewkowo 500 m. żabką niezłym tempem, a potem jadę już do końca zmianowo 50 m. żaba 50 kraul aż dochodzę do 1200-1300 m. W tej chwili zarzuciłem ATC - zaczęły się problemy z ciśnieniem, znajomy kardiolog zza ściany nakazał natychmiast to zarzucić i robić tylko aeroby, idei HIITu nie zrozumiał;)ale stwierdził że wszelkie nagłe i skokowe [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2010-03-20 10:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mu to dobrze, stara się bardzo mocno i jest coraz lepszy, więc będziemy kontynuować to, co robiliśmy do tej pory i trenować tak codziennie. M.K: Czy ma Pan jakiekolwiek problemy w komunikacji z Tomaszem? R.S: Nie w ogóle – on rozumie angielski bardzo dobrze. Nauczył już się bardzo dużo więc rozmawiam z nim bez problemów. Jego [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 12:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z psychika po smierci taty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Moze ktos z Was byl w podobnym przypadku , moj tato zmarl na poczatku marca . Czuje jakis dziwny strach i jakbym zaczal sie lekac o wszystko. Ze snem tez mam male problemy. Serce mi kolacze i jestem bez sil generalnie. pozdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2010-03-20 12:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom kreatyniny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko jedno mnie interesuje. Czy mogę mieć przez to jakiś problemy? Jak nie - koniec tematu ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17082 Data: 2010-03-20 13:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    19 ale kiedyś miałem problemy z rośnięciem i lekarz mi powiedział że będę rósł wolno ale do 21roku życia aż osiągnę 175cm teraz mam 169 i rzeczywiście ostatni rok urosłem 3cm także nie chciałbym zatrzymać się na 169cm wcześniej brałem gainerki,białko,aminokwasy ale nigdy nie kreatynę.A z tą opinią się spotkałem na pewnej stronie gdzie na pytania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-03-20 14:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem dla mężczyzny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdaniem na ten temat. Otóż moja cera z tego co już zdążyłem się dowidzieć.. Jest tłusta w sferze "T" i raczej neutralna na pozostałej częsci twarzy. W sferze "T" mam często problemy dot. wągrów, poszerzonych porów. Więc szukam kremu który nie jest tłusty, raczej takiego który nawilża bez zawartości tłuszczu (no chyba że to niemożliwe), dobrze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-03-20 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta dawkowanie

    Temat
    Doping

    [...] przy mojej wadze czy nie jest to za malo? i pytanko odnosnie nolvadexu kiedy i ile... odblok: clomid(50mg) ok 10 dni po odstawieniu koxu z tym ze jak to dawkowac? generalizujac chodzi mi o ginekomastie mialek kiedys z tym problemy... moja wiedza w tym zakresie jest nijaka wiec prosze o konstruktywne opinie a nie glupie *******enie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2010-03-20 14:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu) 5 - pierś + ryż brązowy 6 - jajka + makaron durum 7 - jajka Zrobiłem eksperyment, nie zjadłem owsianych na śniadanie. Niestety muszę przyznać, że po owsianych mam problemy z żołądkiem Stale srać mi sie chce i dodatkowo mam mega śmierdzące bąki. Zjadłem grahamki to o niebo lepiej. Suple: Rano - 5g Creapure. Podczas treningu - 10 kaps [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co to to, że pompki zajmują mi wuchte czasu... -10min bym takie 4 serie zrobil, norma, tak jak każde inne podobne ćwiczenie Niestety muszę przyznać, że po owsianych mam problemy z żołądkiem -błonnik widać nie służy, no ale tylko nadmiar, musisz sie nauczyć żonglować Trening trwał 2,5h. Masakra dla mnie -w ciagach pewnie przerwy po 5min, [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 15:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszne bialeczko mialem czekolady zerowe problemy z rozpuszczalnoscia przyswajaniem i smakiem :) polecam :]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 18:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i metanabol

    Temat
    Doping

    [...] i ile... leki osłonkowe: jakie ile odblok: clomid(50mg) ok 10 dni po odstawieniu koxu z tym ze jak to dawkowac? generalizujac chodzi mi o ginekomastie mialek kiedys z tym problemy... niestety jescze troche obtluszczenia zostalo jednak zabudowalem to... moja wiedza w tym zakresie jest nijaka wiec prosze o konstruktywne opinie a nie glupie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2010-03-20 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jakie te problemy z kolanami ? co powiedział lekarz ? Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-03-20 19:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jack3d - moja opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Geranium nie jest na pewno substancją nową i nieznaną. Była już w bardzo dobrym energetyku jakim był AMP. Ergopharm raczej ciężko nazwać firmą nieznaną. Aczkolwiek co do reszty się zgadzam. Na wielu nie działa dobrze, jest na liście środków zakazanych w sporcie profesjonalnym. Ja geranium lubię. Gdyby nie problemy z fajką to byłoby ok.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13926 Data: 2010-03-20 19:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy proszę o pomoc :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fona mam ale nie daję tak numerów na internecie bo potem się robią różne problemy :) Miałem kilku kolegów który podawali swoje numery telefonu na internecie i potem mieli niezłe "numery" przez to... Rózne dowcipy telefoniczne itp Nie żebym Ci nie ufał ale jednak wole się komunikować z początku przez gg. poza tym pisząc można sobie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2010-03-20 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)