problemy

[...] wiec do roboty! PS. jesli myle sie w pewnych kwestiach to chetnie zwroce honor bo moja opinia opiera sie tylko na 1/5 dziennika, reszty nie widzialem a moze miales kontuzje lub problemy wiec tylko tak napisalem moje przemyslenia. pozdro&pocwicz! erwinoos - tutaj akurat uwazam ze robi swoje Zmieniony przez - norbuss w dniu 2012-02-23 02:02:17

[...] w moich zestawach A i B <: ? A po kiego chvja, ja się pytam skoro cięzko pracują przy MC, wyciskaniach , wiosłowaniu i ściąganiu drążka? :-> No i teraz słuchaj: masz jakieś problemy gastryczne, przede wszystkim wzdęcia, "śliskie" biegunki? Miałaś jakąś operację w obrębie uk. pokarmowego (wyrostek na przykład)? Ktoś w rodzinie cierpi na [...]

Molder to oznacza ze najwyzszy czas na zmiany w diecie , organizm sie juz przyzwyczail i tyle nic na to nie poradzisz , wiem po sobie jakie mialem kiedys problemy z odzywianiem (do dzis mam) przez jedzenie dzien w dzien tego samego i w ten sam sposob;-) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2012-02-23 09:53:39

Ruda };-) ja jeszcze ciągle mam zaniki głosu, problemy z przełykaniem %-) gardło całe w bąblach @-) i to kurestvo drugi tydzień mnie męczy i jakoś poprawy nie widać @@-)

Ruda };-) ja jeszcze ciągle mam zaniki głosu, problemy z przełykaniem %-) Czyli wypluwasz? %-)

spruboj nie sciskac tak bardzo gryfu moze za duzy ciezar i troche technika na tym cierpi.a co za tym idzie tak jak kolega wyzej napisal problemy ze sciegnami ,mozesz po lub przed treningiem smarowac przedramiona mascia rozgrzewajaca.pozdro.

Wlasnie to samo zostalo stwierdzone u mnie. Mam problemy z kolanami juz od 6 lat. Bole w obu kolanach, a w prawym rowniez wypadanie rzepki z prawidlowego toru. I byly rozne diagnozy na przyczyny bolu. Po raz pierwszy rok temu jeden ortopeda stwierdzil u mnie, ze wlasnie bol w kolanach bierze sie z L4/L5 i ze zbyt duzego przykurczu, zbyt duzych [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Burneika PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

[...] schabu ze śliwką, i jeszcze 4 śliwki suszone. Nie mogłam się oprzeć tak mi ten schab zasmakował. Od wczoraj bolą mnie kolana, nie wiem czym to jest spowodowane, ale mam nadzieje, że szybko przejdzie. Trawienne problemy - bez zmian. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31955ce508fc45a6b14e8f810ba0b38c.png Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-02-23 21:13:47

[...] nie ma co panikować. wszystko ma swoje skutki uboczne,które prędzej czy później wyjdą. chłopaki po kilkanaście lat siedzą na towarze i naapieerdalają ciężarami a jeden zje 100 tab. i będzie miał problemy,sprawa indywidualna. nie zaprzątaj sobie głowy takimi czymś,bo jak będziesz myślał takimi kategoriami to wszystko będzie ci szkodzić.

[...] do roboty! PS. jesli myle sie w pewnych kwestiach to chetnie zwroce honor bo moja opinia opiera sie tylko na 1/5 dziennika, reszty nie widzialem a moze miales kontuzje lub problemy wiec tylko tak napisalem moje przemyslenia. pozdro&pocwicz! erwinoos - tutaj akurat uwazam ze robi swoje Zmieniony przez - norbuss w dniu 2012-02-23 02:02:17 Kvrwa, [...]

Hej! JA też miałam problemy ze snem, łykam ZMA, które bardzo pomogło, a jak sobie dobrze dam w kość ćwiczeniami, to śpię jak kamień:-))

1 Activlab dobra firma 2 Jak masz problemy mozesz brać 3 5 kapsów codziennie może być 4 beta alanina nie działa odchudzająco, raczej na wytrzymałość wpływa.

Czyli bolą Cie mikrouszkodzenia które się goją. PRzy urazach łokcia warto zwrócić uwage czy nic nie dzieje sie z dłonią. Częste w takich przypadkach są uszkodzenia nerwu łokciowego. Jeśli zaobserwujesz u siebie problemy z 4 i 5 palcem ręki to wbijaj szybko do lekarza.

[...] nauczyl przedewszystkim ciezki trening na ciezarach aby zbudowac podstawy sily do tego raz na dwa tygodnie lekkie sparingi bardziej pod doskonalenie techniki wazac wowczas 90 kilogramow z kilkuletnim starzem na silowni mialem duze problemy aby utrzymac go obiema rękami przy stole więc raczej ta jego metodyka treningowa przekladala sie na wyniki

[...] 250kg/1 270kg/1 290kg/1 Odejście+1/3 300kg/1 Wyciskanie 60kg/6 85kg/4 105kg/3/3 Uwagi: 1. Tak jak pisałem wcześniej,dzisiaj nieco lżej, już bez rekordów. 250 już dosiadłem, za to potem 270 już nie wiem czemu nie. Potem już poprawiłem i 290 już bardzo głęboko. Nie było jakoś bardzo lekkie, ale pewnie. Szkoda tylko,że mam problemy z odejściem

[...] brak mi czasu regeneracja jest bardzo ważna a u mnie nie jest to na odpowiednim poziomie teraz dodać 3 sesje jeszcze aero po 30-40 minut byłoby ciężko pozatym mam takie problemy bo zwiekszylem kcal dlatego, że własnie waga stoi, a teraz bym spalał dodatkowo kcal robiąc aeroby wiec waga ciagle by stala Norbuss Dzieki stary! Pitt Nie ma czasu, [...]

tam nikt by nie zrozumial,tutaj choc czesc ludzi rozumie, mimo ze sa sakrastyczni, obrazek polecial wiadomo, bo jeszcze forum by kto podal i byly by problemy, takie prawie rp i tyle

Rozumiem że nie możesz ich wykonywać bo masz problemy z kręgosłupem ? Dlatego te ćwiczenia, które Ci napisałem post wyżej będą dobre ponieważ one go nie obciążają.

ja tez mam problemy strasznie na okolo ciagne i z biodra wale niczym sagir taner (tyle ze on mistrzem IO byl a ja nie %-) ) tyle ze szybko sie chowam pod sztanga i to mnei ratuje :-P