problemy

Ja po kreatynie miałem podobne jazdy.Nie raz juz na tym forum czytałem jak po kreatynie wystepowały problemy z watroba,jelitami itp. Przez ostatnie lata cena kreatyny znacznie spadła...widać jej jakość tez.

[...] prostu nie mam co do odczuc nie bylo az tak zle ale zawsze moze byc lepiej... co do MC unikalem go badz cwiczylem na mniejszych ciezarach boje sie o kolana bo kiedys mialem problemy...podobnie z przysiadami... co do reszty na klatke MIALEM 80kg teraz nie wiem jak to bedzie... prosze tylko o odpowiedni dobor cwiczen rozlozenie ich jak i ilosc [...]

Nie robię martwego ciągu, ale tak to było chyba 50 kg jak kiedyś robiłem. Przysiady też podobny ciężar. Ale boję się, że możliwe, że robię to nie poprawnie i będą z tego problemy. Głównie mi chodzi o te serie i powtórzenia. Nie chcę ćwiczyć pół roku i się potem dowiedzieć, że miałem do dupy rozpiskę.

[...] sumie lepiej się człowiek po pewnym czasie czuje i jakoś tak "zdrowiej" mimo zmęczenia po treningach itp. Może to placebo, może a faktycznie działa. Jednak smak i problemy z połykaniem tych tabuł nie są żadnym mitem. Zabrzanin, gdyby nie limit wagowy do 75 kg to może bym i pompował... "W moich żyłach płynie mocz zabrzanina, a nie [...]

dorzucam ankietę do wcześniejszego planu ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:joker92 PŁEĆ:m WIEK:19 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 [...]

GSP jest za niski, z zasiegiem i stojka Andersona mialby problemy ze skracaniem dystansu, poza tym Silva jest porownywalnie silniejszy (na codzien łapie sie w LHW, wiec w sumie dwie kategorie wagowe ponad GSP). Nie zapominajcie tez, ze GSP masując moze stracic dynamike, kondycje itp. Niemniej tez bym chcial jego wygranej, nie lubie pająka [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 20 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:114 OBWÓD [...]

Od jutra chodze na basen 3x w tyg. Narazie mam problemy z kregoslupem i nie moge chodzic na silke!

[...] tylko propa i mastera bo faja juz sie robila miekka zanam osobiscie kolesi co jada 200 ed przez 4 miechy w roku i zyja i mowie to o finie z finaplixu nie o underowym wynalazku na poczatek nie polecam zaawansowanym na pierwszy kontakt 50ed 6 tyg jak sie zaczna jazdy i problemy przewyzszaja korzysci odstawic wrocic za 6 miechow tyle odemnie

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:koffer PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34,5 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89 OBWÓD KLATKI [...]

[...] o to zadbac, u mnie bylo tak, ze nigsdy nie jadalem fast foodow ani sie nie opychalem specjalnie, mimo to mialem i nadal mam tendencje do tycia . w wieku dojrzewania mialem problemy hormonaalne, z tego tez gino. i wierzcie mi chlopaki, przy takich warunkach, mozna sie do bardziej tragicznego stanu doprowadzic niz moj, a w wieku 9-14 lat ciezko [...]

Przepraszam za zaniedbanie dziennika ale problemy z kompem Od jutra zacznę znowu go prowadzic i opisywac treningi itp.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cyborgt2 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37-38 OBWÓD BICEPSU: 46 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI [...]

ja *******e jakie brednie... aromatyzacja->retencja->zaburzony balans elektrolitow i innych c***ow mujow->problemy z sercem i cisnieniem. na odbloku samo przejdzie, pomoga ai.

Twierdzenie, ze problemy sercem biora sie od zanieczyszczen sa ****a jakims wielkim nieporozumieniem i ktos, kto szerzy takie teorie powinien miec bana za glupote. Swoja droga dyskredytuje go juz jego ortografia, lol.

[...] No i wersja, “samo zdrowie”, ale nie wiem, czy dasz się na to skusić: sok warzywny z surowym żółtkiem (nota bene, bardzo dobrze zrobiłby na Twoje problemy z jelitami) 2. Czy te 1800 kcal to odpowiednia ilość kcal przy moich planowanych treningach? Nie ma ich zbyt wiele, 3x w tygodniu po 1h-1.20h maxymalnie + dodatkowo [...]

Ludzie to na prawde mają problemy. Taka ich funkcja

Bardzo fajne efekty, jesteśmy z jednego rocznika. Na masie jak masz problemy z tak szybkim nabieraniem fatu chodź na sksy do szkoły ;) Też planuje wkrótce redukcję i patrząc na ten test zmotywowałem się :)

mowi ze to on nauczyl tego kopniecia i to on ulozyl gameplan dla spidera, to sie nazywa egoizm oraz mysle ze gosciu ma problemy z glowa sluchajac jego narcystycznych wypowiedzi. Seagal Deadly Fighting Techniques mistrz nad mistrzami aktorzyna Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-02-07 08:46:29

Teraz jem dziennie 240g białka, 100tłuszczy, i 100lub 150 wegli zaleznie od dnia dnt lub dt. Wiek 19, wzrost 190, waga 2 tygodnie temu była 123 aktualnie 117. Spozywasz okolo 2400 kcal przy wadze 120kg to glodowka!! Na poczatku waga ci poleci pozniej bedziesz mial problemy