SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Coś co postawi na nogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przedtreningówkę, a parę h po treningu będziesz jeszcze elegancko stał na nogach :) . Czasem mam podobnie, ale kofa i 1.3 robi robotę hehe Nie koniecznie może to być dobre wyjście, pobudzacze mogą maskować problemy i zmęczenie organizmu, a tak naprawdę organizm będzie dalej zajeżdzany i przemęczony, a stąd już prosta droga chociażby do kontuzji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2015-07-28 12:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] często kończy się zaliczeniem, ale trzech szybkich podejść, czyli spaleniem każdego z nich. Na takie rzeczy w naszym planie nie ma miejsca! Dodatkowo, jeżeli ktoś ma problemy z wagą, a dźwiga w kategorii, której ograniczenie wypada poniżej jego codziennej wagi ciała, musi uwzględnić w planie również zejście do swojej kategorii wagowej. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13718 Data: 2015-07-28 11:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    daj wypiski z jedzenia, jakie produkty spozywasz w jakich ilosciach i jak rozlozone w ciagu dnia byc moze warto byloby wprowadzic kiszonki, moze probiotyk wyeliminowac produkty, ktore moga podowodac problemy (gluten, nabial, czesc warzyw i owocow, produkty pelnoziarniste).

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 10:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 1 rok 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: Jak Koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Jak Dzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160* -przysiad: 50* *(mam problemy z kręgosłupem , muszę go oszczędzać)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2015-07-28 00:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tylko powoli idzie. Masa u Ciebie będzie na czystej i stabilnej diecie. Budowana powoli w 3-dniowym systemie treningowym. Już widać że nie możesz za dużo przytyć bo będą problemy z redukcją normalnymi sposobami. Dlatego też ta 2 tygodniowa próba musi przynieśc zamierzony efekt. dlatego przez 5 dni niskich węgli i ładowanie w 6 musi być [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Tez mam problemy z zoladkiem tzn juz wiem ze na 90% jelita ;), lataj po lekarzach miszczu no ja nie wiem co u mnie :D Niby wyszło z wyników , że stanu zapalnego w jelitach nie ma , wątroba elegancko działa

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4s x 15p 5. Uginanie nóg stojąc 3s x 15p 6. MCNPN z dolnego wyciągu 3s x 12p +40min aero na czczo Komentarz do treningu Bardzo solidny trening, o czym świadczyły problemy z podniesieniem rąk by napić się wody po treningu barków :-D dwójki solidnie podpuchły i uniemożliwiły podstawowe ruchy. Staram się maksymalnie czuć ćwiczone partie, [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 22:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Tez mam problemy z zoladkiem tzn juz wiem ze na 90% jelita ;), lataj po lekarzach miszczu

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie koniecznie pozytywny ze względu na umowę , mam swój honor i wypowiedziałem umowę . Byłem u lekarza po wyniki niektóre parametry w dolnych granicach ale to przez te problemy właśnie z żołądkiem , nie ma o co się martwić . Nie wiadomo w sumie co mi jest dostałem kolejne skierowanie i naprawdę cieszę się , że trafiłem na taką lekarkę nie [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie koniecznie pozytywny ze względu na umowę , mam swój honor i wypowiedziałem umowę . Byłem u lekarza po wyniki niektóre parametry w dolnych granicach ale to przez te problemy właśnie z żołądkiem , nie ma o co się martwić . Nie wiadomo w sumie co mi jest dostałem kolejne skierowanie i naprawdę cieszę się , że trafiłem na taką lekarkę nie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odstawiłam leki i aktualnie wynosi ono ok. 4, ft3 2,2, a ft4 1,06. Zaczynam znowu brać leki i mam nadzieję, że tym razem uda się lepiej dobrać dawkę. Miałam też dość długo problemy z okresem, ale od paru cykli jest ok. Aktualnie nie liczę kcal, ale tak mniej więcej jem wg BWT 150/130/90 wcześniej 130/180/80 - zauważyłam, że lepiej mi na wyższym [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 20:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moda codzienna dla siłaczy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wielkie i obszerne to sklepy skatowe czy jakoś tak się pisze, ale często mają zryte grafiki czy wielkie napisy. jak wielki jesteś ze masz takie problemy, bo znam sporo osób co się ubeirają w normalnych sklepach i są dostępne rozmiary.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2015-07-27 20:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] w stanie zrecenzować tego suplementu, nie chce kłamać a ja go nie czuje, moje stawy są w świetnej kondycji i poprostu ten suplement marnuje się w moich dłoniach. Brat ma problemy z kolanami i recenzja będzie taka jaką on mi powie. O temacie poinformowałem Doris.K , nic nie chce na własną rękę robic. Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 18:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia i gazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc do tego czasu testuj eliminacje produktów mogących powodować problemy.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 12034 Data: 2015-07-27 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najtańszych opcji, jak np. tańszy zamiennik czy kupowanie na allegro. Dla mnie taka sprawa, jak orteza, to tylko od sprawdzonego, profesjonalnego producenta (qmed, ossur, otto bock), najlepiej w autoryzowanym sklepie lub od sprawdzonego dostawcy (np. mdh). Ludzie często nie doceniają tego rodzaju sprzętu, a potem problemy ciągną się przez lata.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7539 Data: 2015-07-27 15:57:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hej wszystkim :) zakładam dziennik, bo chciałabym wreszcie porządnie wziąć się za rzeźbę ciała. Od 3 lat z przerwami ćwiczę rozpoczęłam z Chodakowską, a potem trafiły się treningi w klubie fitness, interwały z Zuzka light, a teraz głównie bieganie i treningi siłowe z filmikami Fitnesblender. Jak brak czasu na bieganie to robię interwały lub [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2015-07-27 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan solo

    Post
    Doping

    [...] działają antagonistycznie stąd deficyt testosteronu to nadmiar estrogenu itd. Niski testosteron czy endogenny czy egzogenny powoduje. obniżone/brak libido problemy z erekcją ginekomastia (męskie piersi) brak spontanicznych wzwodów (np. porannych) zmniejszenie owłosienia ciała redukcja masy mięśniowej brak [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 2015-07-27 12:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehehe dzis juz kurabi ryz i mega problemy z trawieniem wszystko mi siedzi w bebnie :( chyba po wczorajszych mini pizzach

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 12:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli masz bardzo problemy z tymi ścięgnami to ja bym nie forsował się jeszcze ćwiczeniami, a te 6x50 mg na pewno nie spowodują, że nagle staniesz się otyły, więc się nie martw, napewno masz 18 lat skoro lekarz Ci przepisał to, ale uzupełnij wiek w profilu, bo takie zasady dopingu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2015-07-27 12:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć , nie znalazlem tematu pt/ Poj. pytania o zdrowie wiec troche sie rozwine. W przeszłosci nadużywałem i nadal nadużywam troche alkohol. Próboje ograniczać, moje picie nie wygląda tak że kupuje 0.5 i sam wypijam i śpie, tylko poprostu mniejsza ilosc na jeden raz, a wieksza czestotliwość.Rzadko sie upijam, dobre loty mam raczej czesto. Ucze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2015-07-27 11:10:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)