problemy

[...] 4.jak juz tak dużo latek ćwiczysz "5" to pewnie masz duży zasób wiedzy wiec byś mógł troszke popisać w różnych postach odpowiadajć ludzion na pytania i ich problemy napewno usznanują twoje zdanie... 5. co do kolesia który u ciebie cwiczył plan wyglądał następująco: 5 dni z rzędu wszystkie grupy osobno czyli, przykład: klatka [...]

[...] nie zdążyć sie wyrobic. Chyba żeby ten rosyjski plan by zrobil teraz (od poniedzialku - skonczy go w polowie lipca) i wtedy przez 2 tyg zejsc z ciezarow i odpoczac i od sierpnia powoli zwiekszac obciazenia i zaczac juz przygotowania typowo pod wyciskanie w koszuli. A jak u Ciebie z opanowaniem koszuli? dajesz sobie rade czy masz z tym problemy?

dobry schaboszczak z tego Jarosza ale dużo niższy od Salety.Co wcale nie musi oznaczac,że będzie miał z Saletą problemy,

Jesli Cie to nurtuje,przejdz sie do lekarza.Moze ta druga lydka jest poprostu opuchnieta,stad jej rozmiar.Masz problemy z krazeniem zylnym/zylaki?

jeśli masz takie problemy zmieniasz dietę na bardziej lekko strawną i zmieniasz proporcje

[...] ale przy ćwiczeniach typu poręcze i rozciąganie to cały czas. myslałem że to coś z sercem - wiadomo klata i kłucie to od razu pierwsza myśl serce. No ale lekarka dość dobra wyprowadziła mnie z blędu i szybko zdiagnozowała. Jeżeli masz problemy ze zgagą dodatkowo, pieczeniem i nadkwaśnośicią, to calekim prawdopodobne, że chodzi o żoładek i kwasy.

[...] dział doping jest jedynie poddziałem a nie niezależnym forum. Dla mnie Doping to przede wszystkim subforum - Posty edukacyjne - wyjaśnione co do joty absolutnie wszystkie problemy: cykle dla początkujących, średnio i zaawansowanych, insulina/GH, odblokowanie, zapobieganie skutkom ubocznych, opisy sterydów, itp. Do tego i tak prawdopodobnie [...]

"...Posty edukacyjne - wyjaśnione co do joty absolutnie wszystkie problemy..." Czegoś takiego chyba tu nie będzie...

ja jestem poczatkujacym i nie bardzo wszystko wiem ale jak juz jestesmy w temacie tdk to chial bym spytac . czy jak mam kimono z napisami ITF to nie bedzie problemy wystartowac w zawodach WTF ? i co to jest dokladnie ITF bo wiem ze WTF to dyscyplina na same kopy a ciosy rekoma tylko w korpus .

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sonicmaster PŁEĆ:mężczyzna WIEK:24 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 OBWÓD [...]

nie przesadź tylko z sauną ona na dłuższą mete bardzo wysusza skórę.Ja jestem zmarźlakiem i chodzilam do sauny w zimie poprostu po to żeby uniknąć depresji zimowej bo cały czas było mi zimno, potem pojawiły sie problemy ze skórą i musiałam przestac. no bass no fun

Dlaczego większość poleca wyciskanie z klatki stojąc?? Jest bezpieczniejsze?? ja robie 2 cykl hst na siedząco i sobie chwale, a z racji tego że nie jestem jakiś super zaradny na siłownipodejrzewam że miałbym problemy z wyniesienim 60kg do góry

macie problemy:D niech sobie spisuja... a kiedys po zmroku im naje... hihi

naturalix - macie problemy:D niech sobie spisuja... a kiedys po zmroku im naje... hihi padłem. .

Pewnie masz problemy z gospodarka wodna. Innej opcji nie ma. Udaj się do specjalisty.

Watroba wytrzyma bardzo mocne obciazenie na przestrzeniu krotkiego czasu. Problemy z watroba zaczynaja sie od stalego obciazania, mozesz 100mg szamac przez 4tyg i dluzej i bedzie wszystko ok, mozez rownierz brac 10mg tej samej substancji np. mety przez 3 miesiace i to tutaj jest wieksze prawdopodobienstwom uszkodzenia watroby.

a jak z jedzeniem kiedy najbardziej ciagnelo do jedzenia czy caly cas tak samo? miales jakies problemy podczas stosowania?

a wiec w środe na poczatek rób przysiad a potem na maszynie, i zrob tez np wznosy z hantlami na łydy, w piatek MC zaraz po przyciaganiu a potem wiosłowanie, (raz rob sztangą a raz hantlami) widze że masz problemy z nadgarstkiem?

genetyka jest często za bardzo nadużywana tak jak kwestia talentu, większość z nas to przeciętniacy, u których postęp zależy od ilości pracy, genetyką najczęściej zastawiając się osoby którym się nie chce, opiervdalają się na treningach, choć nie zawsze problemy z hormonami etc.

90% cwiczacych nie dba o odpowiedni streching po treningu. Bo niby po co? Wazne zeby 100kg wycisnac z pomoca kolegi Niestety ciezko ukierunkowac takich mlodych ludzi. Pozniej sa problemy.