problemy

Dawno nie zaglądałem, bo czasu było mało...co nie znaczy, że jakiś trening odpuściłem. Dokończenie piętnastek nie było trudne.Tylko klata mi przysporzyła jakieś problemy...Nie wiem czemu, chyba za mocną zrobiłem rozgrzewkę bo zrobiłem 12, odłożyłem,2, odłożyłem i jeszcze 2 z przerwami ok 10s.Czyli słabo. A tak cały trening: Klata 15x70kg (z tym, [...]

dużo osób ma z tym problemy. - mówisz że prawa strona mocniejsza, to klata pomaga w niektórych ćwiczeniach lewej słabszej stronie, chyba rozumiesz ocb taka zależność najczęstszym powodem tego jest nie poprawna technika i stosowanie samych sztang. Rozwiązania: zamień sztange na sztangielki, spróbuj wypychania na płaskiej jednorącz. Weź mniejsze [...]

Witam. Mam ostatnio problemy finansowe i nie mam zbytnio kasy na gainery. Zostało mi trochę białka i pomyślałem że mogę je zmieszać z jakimiś węglowodanami złożonymi o wysokim ig. Zauważyłem że mąka kukurydziana ma ig 90. Myślicie że te ww nadadzą się na posiłek potreningowy ? Jest w tym jakiś haczyk ? Z góry dzięki :) PS. SMAK MI ODPOWIADA [...]

[...] w stanie-sam,bez niczyjej pomocy. calosc nie zajmie ci dluzej,jak 45min...wiec nie wiem o czym mowa. z uwagi na fakt,ze zaczynasz swoja przygode z zelastwem oraz na twoje problemy zdrowotne-lepiej zaczac na niskiej objetosci(tylko 1 seria najciezsza) i na niskiej intensywnosci-60-70% CM-stad przedzial 12-15 powt, w miare postepow,bedziesz [...]

[...] sztangi na barki - 30 kg Dipsy - 5kg Podciąganie podchwytem 5 razy Opisując jednym słowem...makabraa! Mimo naprawdę niskich ciężarów trening sprawiał mi delikatne problemy. Wydawało mi się zanim zacząłem dziś ćwiczyć że z powodu niskiego obciążenia nie zrobi to na mnie wrażenia - myliłem sie i dobrze :) Od następnych treningów bedzie [...]

Cel? Poprawa wydolności fizycznej. Sporo też czytałem o tym, że ogólnie żeń-szeń może powodować wzrost ciśnienia itp. Jeśli będę brał stale po jednej kapsułce dziennie to mogę przez to kiedyś mieć jakieś problemy z krążeniem, podwyższonym ciśnieniem itp? Zmieniony przez - darknes000 w dniu 2009-02-27 20:06:19

[...] na klatke jak by poszło jeszcze z 20kg i na przysiad jeszcze z 30 to by było nieźle jak dobije do 500pkt w 3 bojach to się pochwale ale ostatnie 3tyg hvjnia nie cykl bo to problemy z pracą , z bankiem i inne same przyjemności także przez ostatnie 2tyg ruszył się na wadze kilogram ale siła cały czas powoli idzie na przód a jak u Ciebie ? on ? [...]

Mysle ze z iloscia pow bd w kazdym cw podobnie.Powinno sie wachac miedzy 6 a 12pow.Przypuscmy na klate 10 10 8 6pow.W kazdym cw ! na triceps to tak 10-12pow bo wiecej nie ma sensu nakladac(bo bd mial problemy z lokciami).

[...] pleców i czworoboczne mam aż zbyt rozwinięte w porównaniu do reszty sylwetki. z uwagi na fakt,ze zaczynasz swoja przygode z zelastwem Nie zaczynam , tylko wracam. twoje problemy zdrowotne-lepiej zaczac na niskiej objetosci(tylko 1 seria najciezsza) i na niskiej intensywnosci-60-70% Zacznę - wiadomo - na lajcie, ale szybko będę dokładał [...]

a co ma spawarka wspolnego z silownia? proponowalbym ci juve kupic to jednak: taki stary a takie bledy, żalezy.. zal, z wymowa tez takie problemy?

bez paniki zdjęcia się jeszcze kopiują:) jeżeli będą jakieś problemy dzwońcie 791 73 25 41

Witam chcialbym zabrac glos w tej sprawie kiedys tu przeczytalem bardzo madrego posta i zapisalem go sobie na twardzielu wrazie czego jak bym mial podobne problemy dotyczy totalnego bloku moze tak jak inni pisza wejdz na cykl lub sproboj to co ja ci teraz podam HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy [...]

Nie mówię, że wychodzą problemy. Uporządkowałem partie wedle ich wielkości.

[...] Co do 5 g. bialka to uwazam ze spora przesada, no chyba ze nie dbasz zupelnie o zdrowie. Takie ilosci (bez mocniejszych wspomagaczy) dadza Ci tylko zakwaszenie organizmu i problemy z nerkami . A u mnie przygotowania ida w miare dobrze, ostatni tydzien nie cwicze ze wzgledu na chorobe, mam nadzieje ze wroce od poniedzialku. Nie wiem czy pisalem [...]

[...] tak z hydrauliką". Dodał jeszcze, że prof przepisze mi odpowiednie leki. Więcej napewno dowiem się na wizycie u prof, ale to będzie dopiero za kilka dni. Zastanawiam się tylko jakie problemy mogę mieć z hydrauliką, skoro nie palę, nie piję, nie mam nadciśnienia ani cukrzycy??? I ciekawe co to za leki, które mi prof przepisze??? Viagrę? :(

hmm a ile te leki kosztuja i czy to pomoze?? i czy ma to zwiazek z silka te nasze problemy z nosem jakies konkretne wplywy

Nie jestem ektomorfike i mam problemy z nabieraniem masy

nogi planowalem robic o wiele mniejszym ciezarem ,gdyz mialem powazne problemy ktore skonczyly sie artroskopią,z tad daje je na koniec planu ,nie sa priorytetem ,zaczynam od klatki bo wydaje mi sie ze jest najbardziej zaniedbana ze wszystkich partii miesni. Wioslowanie jest zle na plecy? moim zdaniem to najlepsze budujace mase cwiczenie na plecy , [...]

niestety kopiujemy wlasnie fotki na nowe serwery i do tego czasu mogą być problemy, za utrudnienia przerpraszamy.

a co jest złego w nasyconych ? To są mity, ponieważ ludzie jedzą b.duże ilości nasyconych a małe ilości nienasyconych i mają potem zdrowotne problemy stąd też wywnioskowało się że nasycone szkodzą, a gdyby sytuacja była odwrotna, mianowicie nadmiar nienasyconych sytuacja by była ta sama. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-02-28 20:23:11