problem z

Wojtas... Napisz maila do tego swojego pobliskiego kołcza od kettli. Opisz mu problem i niech Ci coś poradzi. Rezygnacja z określonych ćwiczeń to rozwiązanie połowiczne. Wrócić do pełnej sprawności to dopiero plan! Lekarz, który mówi: "Nie wolno tego, tego i tego. Proszę brać leki takie, takie i takie." tak naprawdę nie leczy. Wyleczyć = naprawić. [...]

Wojtas... Napisz maila do tego swojego pobliskiego kołcza od kettli. Opisz mu problem i niech Ci coś poradzi. Rezygnacja z określonych ćwiczeń to rozwiązanie połowiczne. Wrócić do pełnej sprawności to dopiero plan! Lekarz, który mówi: "Nie wolno tego, tego i tego. Proszę brać leki takie, takie i takie." tak naprawdę nie leczy. Wyleczyć = naprawić. [...]

Wojtek, możesz mi napisac na jakiej stronie prowadzisz dziennik żywieniowy albo z jakiego dziennika korzystasz? Zastanawia mnie wiarygodność potreningu.pl. W sumie problem może pojawiać się dopiero przy produktach co do których nie mam etykiet żeby spisać makro... Możesz ewentualnie polecić jakąś mobilna apke?

[...] nie poznam diagnozy to ciężko cokolwiek powiedzieć. natalka - tak jak Kabo napisał. A za link dziękuje :) Jednak to drugi koniec polski i o ile po to, żeby wyeliminować problem jestem skłonny pojechać i na drugi koniec europy, to póki co jeszcze sprawdzę ostatnie możliwości tutaj :) kabo - zawsze można dodać sobie samemu i te produkty które [...]

[...] dotyczyła głównie ładowania, użytych do niego produktów i lekkie modyfikacje w 6 i 7 dniu. stefano00 - thx ;) Eclipse21 - dobry filmik, myślę, że poruszyłeś bardzo istotny problem. U mnie od tego chyba wszystkie problemy się zaczynają. U mnie bez treningu dzisiaj, mam wrażenie, że z dnia na dzień plecy odżywają, ale daje im trochę luzu. Odkąd [...]

[...] wiem czy ma związek z tym czy nie. Otóż może ktoś pamięta jak pisałem - ostatnio chyba w czasie wakacji o mocnym bólu brzucha utrzymującym się cały dzień. Dokładnie taki sam problem miałem w czasie weekendu. Parmezan, jogurt grecki i mleko - te trzy produkty były nowością. Czyżby chodziło o nietolerancję laktozy? Muszę potestować to bo, być może [...]

A jaki z tym problem? :-) jak tortillę zjadasz? ;-)

No problem at all. U mnie ostatnio 400g wjechało w 90min ;) Zgodnie z zasadami sztuki: - proste po treningu - czym dalej w las tym bardziej złożone, chociaż czy ja wiem czy 90min robi jakąkolwiek róznicę ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-02-12 09:59:35

ja mam lepszy pomysł. Kup same białka z jaj i na śniadanie nie wal 10calych jajek o 5,reszte dobij samymi bialkami. Zostanie Ci 30g fatu. Albo zamiast ww podbij fat o 25g. Jakbym miał problem,poszedłbym w ta stronę. Albo zmiana sniadania. Albo dodac fatu przy nastepnej kalibracji.

@Marian - cześć :) fajnie, że wpadłeś :) U mnie właśnie to jest kolejne pytanie, czy wysypało bo przegiąłem z ilością, czy któryś produkt tak zadziałał. Się okaże :) @Dremor - no właśnie bardzo dobry :) w tym problem :) ale wywożę go dzisiaj co by nie kusił :)

Ło, ale mnie sponiewieralo. W nocy 39 stopni gorączki. 3 razy koszulkę zmieniałem bo tak sie pocilem. Rano 37,2, wiec troche lepiej. Dobra rzecz taka, ze problem krostek chyba został rozwiązany. Stare sie goja, a nowych brak. Wiec albo walden albo słodycze. Za jakis czas dodam słodycze z powrotem i zobaczę jaka bedzie reakcja. Póki co [...]

trening o 18 to nie problem przy tym modelu, ja moge powiedzieć że się tak nie da, jak kończe trening o 22:00 :( o 16 jakbym poszedł to by sie nie dało nic na siłce zrobić.. a wy jak tam z ludnością o takich wczesnych porach?

[...] ze jak dodasz 25g fatu to podleje? nie wydaje mnie sie skok wagi moze byc,po kilku dniach,ale raczej jednorazowy ktory sie utrzyma do kolejnej zmiany Ty zawsze miales z tym problem,kazdy ma ale u Ciebie to widac ze jest spory bufor pomiedzy kcal na reduckji a kcal kiedy waga zaczyna isc nie tylko Ty,sam obecnie musialem poswiecic jakies 12 [...]

U mnie jest standardowy problem - na masie się nie boję czitować, a na redukcji kłebią się myśli, że jak zrobię czita to redukcja stop %-) Tak sobie przejrzałem mniej więcej jak wyglądały Twoje ładowania na coś al'a U.D 2.0 i nabrałem mega ochoty na kaszę jaglaną z truskawkami itp. %-)

Tak zrobie. O 16 wrzucę wegle z białkiem, 18 trening i potem zostanie te 350-400g węgli a to juz nie problem.

[...] świeży 280g, Miód 12g, Parówki 150g (77/60/13) Energia: 2367kcal BTW: 225/141/48 2. Suplementacja Brak 3. Trening Brak 4. Podsumowanie Dzień bez treningu. Miska dopięta. Jakoś lekko mi dzisiaj weszło te 150g tłuszczu. Jutro będzie problem dojeść całe makro zakładane - mało czasu, a wieczorem czit. Od poniedziałku nowe makro: BTW 220/150/600

Ja mam z tym spory problem i czuję, że to blokuje redukcję, szkoda że badanie takie drogie, 37zł, żeby się zbadać kilka razy to kasa leci...

fronty fajna sprawa domsy na dvpsko tak nie wchodzą, w zasadzie w ogóle nie wchodzą kwestia tylko by na początku przyzwyczaić się do trzymania sztangi na barkach, sporo osób ma z tym problem

[...] ;) Skupie sie jednak na szukaniu rozwiazania optymalnego dla mojego ukladu trawiennego na diecie niskotluszczowej. Psyllium, warzywa, blonnik generalnie - powinny rozwiazac problem. Juz po srodzie wiedzialem, ze to moze byc dobry kierunek, bo jesli wchodzi +40g blonnika, to system działa jak należy ;) Fat Nite - fajne, raz na jakiś czas na pewno [...]

Chciałem kupić, ale nie ma tego w sklepach stacjonarnych, a przynajmniej nie u mnie. A szkoda. Z dostawą problem bo prawie cały dzień nikogo w domu nie ma.