SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • ona85 / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1a. ostatnia seria ciężka, ogólnie ciężar wydaje mi się odpowiedni 1b. ciężar zmniejszyłam po pierwszej serii, bo wiedziałam, że w kolejnych obwodach będzie problem 1c. zawsze wiosłowałam jedną hantlą, dwiema to zupełnie inna bajka, 5kg jest optymalnie 1d. ok 2a. ciężar ok, zastanawiałam się nad szerokością chwytu, u mnie było [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z łydkami to mamy podobny problem. Musisz po prostu po kochać takie jakie są. ;-)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 2012-09-27 21:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego juz w jakims stopniu pogodzilam sie z tym jak to u mnie przebiega. Czasami sa gorsze chwile jak kolezanki z prwcy czy warsztatow roznych zrzucaja po 10 kg bez problemow i to bes wysilku a ja stajac na uszach nie moge nic. Dobra koniec bo znowu sie zdoluje :P ciekawe jak wynik w niedziele. Moze brzuszek ciut sie zmniejszy :) co do [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19065 Data: 2015-09-10 12:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Wypycham sie z dolnej reki, tutaj nawet miałam problem zeby ja zsunac nizej, bo grip sie skleił z rurka i walczyłam, zeby ja przesunac, bo inaczej bym nie wyszla w gore Niemniej dzieki za zwrocenie uwagi W tym tygodniu mam indywidualna z Klaudia Nowak, wiec skonsultuje co i jak , błedow na pewno robie sporo Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-26 21:32:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    widzę, że z dodawaniem zdjęć z nowu jakiś problem mam :/ zobacmzy jak pójdzie dziś kilka fot szamki Nitro <3 i ja z zacieszem przed rurką :D

    Odpowiedzi: 4223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-14 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] to nie niszczy, w domu głównie śpi, je, gryzie swoje zabawki/gryzaki ale sporo czasu trzeba mu poświęcić codziennie 2,5-3h są dla niego i mocno jest do mnie przywiązany problem to mieliśy bardziej z obroną zasobów plus to pan nietykalski jeśli chodzi o wszelkie zabiegi pielęgnacyjne teraz już do wanny sam wchodzi i łapki da wytrzec i umyc [...]

    Odpowiedzi: 4223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-12 15:18:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    Za te zdjecia to ci leb urwe masakra. Plan podobny lecimy nogi 3 razy w tyg przez miecha czasu. Forma kozak na zywo ale tak jak darek mowi pozowanie musisz poprawic bo jest z tym problem.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 16:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    Wlasnie wiem jak antek dziala, po zadnym innym srodku nie mialem takiej separacji, dlatego bierze sie go czesto tuz przed zawodami. I tu jest ten problem. Jak walne teraz to max 100mg 4tyg jak potem przed startem trzeba bedzie dowalic jeszcze. Wtedy 150-250mg bedzie musialo leciec. Co myslicie? Walic 4 tyg 100mg dziennie? 2-3kg masy dobrej [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 05:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet porządnie podetrę zużywając często pół rolki papieru (za co dostaje solidny z*** od matki), to i tak zostają mi na włosach w dupie takie "chochliki", które potem zasychają i trzeba je wykruszać. jakoże sram dwa-trzy razy dziennie, stanowi to spory problem. wspaniały, francuski wynalazek, jakim jest bidet, ów problem by rozwiązał.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 19:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem nowy i mam pewien" problem" Waga 81 kg wzrot 172 cel redukcja tluszczu suplementy ktore obecnie stostuje : jablczan kreatyny bialko SFD staz 2 lata z przerwami obecnie 2 miesiace bez przerwy, 5x w tyg cwiczenia 5 seri po 12 10 10 8 6 Klata+ biceps, barki+ triceps, plecy ( w rozne dni tygodnia) oraz po kazdej seri 10 powtorzen lekkim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 21:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ku*wa mam problem, raczej nie da sie pogodzic kontuzji barku z cwiczeniami i chyba czeka mnie przerwa.. ból od 2-3 dni jest bardzo intensywny a po wczorajszym treningu na silowni mysle ze zaraz umre i chyba dzis ide do lekarza. Co zrobic gdy jestem w trakcie redukcji ? Spozywam dziennie 2300 kcal, gdy nie bede cwiczyl (choc bardzo chce ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 08:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasami uniemozliwa mi nauke ( sennosc,zmeczenie itd. ) pracuje na 2 zmiany czyli jestem ok. 15 w domku lub ok 23:00. Jak przychodze po 23 to ide spac lecz rano mam cholerny problem ze wstaniem co odbija sie na mniejszej ilosci czasu, zmeczeniu..... Po 15 tak samo senny, zmeczony. Prosze o rade odnosnie jakis suplementow na noc, na dzien [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 09:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrażnienia po goleniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam.. No i po dyskotece.. Problem podrażnień opanowany.. Jednak chciałbym pomóc tym co mają też z tym problem Otóż najlepiej golic sie co 2-3dni.. Aha np gdy ogolimy sie w poniedziałek wieczorem to rano zrobic peeling (tylko enzymatyczny inne podrażniają) do golenia używam maszynki gillette fusion ,pianki Nivea for men (która załącze na fotce [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 2009-02-22 19:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split zły ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powodów (praca, szkoła, całonocny seks, impreza) można zrobić intensywniejszy trening FBW w dwóch dniach. Jeśli wypadnie jeden dzień treningowy splita rodzi się spory problem, bo ucierpią całe 1/2 partie lub trzeba przesuwać cały plan treningowy np. o jeden dzień co nie zawsze jest możliwe czasowo. Tak na marginesie przyrosty miałem [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19324 Data: 2012-05-31 12:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może to pomoże? bo nie da rady opuszczać jedną nogą wykroki 10x na każdą nogę x 12kg 10x na każdą nogę x 26kg 10x na każdą nogę x 26kg ostatnio max 8 powtórzeń było Taki problem... wstałam z łóżka to poczułam ból w stawach biodrowych, ciężko mi szedł plie, po wykrokach przeszedł ból na chwilę, potem podczas zakupów znów mnie chwycił do teraz, [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 19:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b.o., nie pomagając sobie, czy podskakując(drążek i tak jest wysoko bo na palcach muszę stanąć by dosięgnąć)... będę jutro zdychała na pewno %-) ale fajnie...czuję, że żyję %-) dobra koniec pitu pitu, zadowolona z treningu, udało mi się też załatwić jedną sprawę więc o jeden problem mniej... a teraz idę się szykować do pracy bo się spóźnię %-)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 12:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm. Powiem tak - u mnie problem jest trochę bardziej złożony, ale dla zachowania dobrego smaku wolę nie wdawać się w szczegóły :D Ja do kibelka latam codziennie - problem jest z niespecjalnie przelotową konsystencją...kupy. I to ponoć kwestia wyjałowionych jelit.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 09:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego życzę Ci siły, "dobrej głowy". Specjaliści stąd na pewno Ci pomogą, a jakbyś miał jednak z tym problem to zawsze można uderzyć do Konrada Gacy, który spektakularnie ogarnia takie przypadki. Oczywiście to nie znaczy, że specjaliści stąd są gorsi!!!

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 20:37:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gwałtowanemu obniżeniu podazy energii można "odblokować metabolizm". Czynnikami któe nie pozwalają na redukowanie na poziomie 3000kcal są tutaj" leptynooporności i lipotoksyczność. Poza tym przy otyłości na poziomie 200kg problem nie bierze się tylko z niskiej aktywnosći i nadmiernej podaży energii, ale wchodzę w grę uwarunkowania genetyczne.

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 16:12:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój znajomy rok młodszy odemnie ma lekki problem ze zwisającą skórą i dostał refundacje z NFZ na jej usunięcie. Coś ok. 7-8 miesięcy czekania. Nie ma opcji by ci tego nie refundowali w przyszłości...kwestia ugadania i szczęścia (trafienia na lekarza, a nie dupka) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-05 03:30:54

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 03:23:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)