Cykl pod ZAWODY

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

To ja nie wiem czemu mnie nie zalewa. Ciekawe czy gh cos zadziala w ogole w takim razie

. Moze mam nadmiar gh albo nadczynnoosc tarczycy? Mozliwe to jest myslicie? Warto zrobic badania? Czy taki gen po prostu? I jestem 100% samcem alfa bez nadmiaru estro

? Przyjety tesc zewnetrznie dziala praktycznie bez aromatyzacji "oddajac" tyle estro ile jest potrzebne do "super anabolizmu"?

Bo w sumie leci 3500-4000kcal z jedzenia i 1500-2000kcal ze smieci, na 5-6 tys kcal masa powinna isc.

Ja wiem ze na redu to nawet zwykly chleb pachnie na kilometr, kumpel mi o tym wspominal co nieco

.

Oxa da rade zahamowac apetyt jak cos?

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-18 00:59:05

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

u mnie jedyne co teraz działa na osłabienie apetytu to twaróg wiem że to nie za dobre źródło białka ale raz- dwa razy dziennie jako dodatek do głównego posiłku chamuje to trawienie na troche i "pęcznieje" lepiej podjęśc twarogu niz snikersa

druga opcja to warzywa i otręby żytnie dodawane do owsianych/jako zagęszczenie sosów wszystko to troche spowalnia trawienie i daje sytość na dłużej

...

sapphireex

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191

ciesz sie ze masz taki zaj**isty apetyt a nie ze musial bys wpychac te zarcie na sile. bolda tez zawsze mozesz zmienic na cos innego np masteron. zamien twixy i reszte gowna na cycka z kuraka lub steka z grilla, dodaj duzo warzyw. przygotowoj miske do pracy. twarog napewno by niezaszkodzil a zapcha na ~2godziny spokojnie.
patrzac na zdiecia bf nicki juz dosyc, sylwetka proporcionalna. cwicz pozowanie po kazdym treningu nawet pol godziny. pzdr

Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2012-11-18 01:46:53

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

Najcol, ciesz sie ze Cie nie zalewa mimo duzego podjadania smieci, jak sam pisales. Gen prawdopodobnie taki, wage masz dobra, jeszcze dotniesz i bedzie dobrze. Co do apetytu mnie na 60mg oxy ed tak zmulilo ze po 4 tygodniach musialem odstawic mimo ze szlo super, nie umialem nawet wode przelknac, ale to tez szedl tren ace ktory tez nie sprzyja apetytu

Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-11-18 03:07:39

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Ja sie bede bardzo cieszyl jak na oxie nie bede mogl nic jesc, kiedys jadlem na sile, nie czulem glodu wcale. Nawet nie wiem kiedy to sie zmienilo heh. Ale czuje ze oxa bedzie leciec jakis czas jak rzeczywiscie fajnie hamuje apetyt.

Posilki zawsze mam przygotowane. Co do warzyw macie racje, musze ich wiecej dodac, jem, ale nie zawsze.

Twarogu nie, odkad odstawilem skora naprawde jest super ekstra cienka, odstawcie chociaz na tydzien a zobaczycie roznice

. Kumpel nie je tydzien i juz mowi ze widzi ze jest inaczej. Tak ze teraz na tym etapie do twarogu nie bede wracal.

Bolda nie zamienie na pewno na masteron, master po winie i/lub z winem poleci, bold bedzie na bank, jeszcze nie bralem wiec pociachac powinien fajnie.

A moze yebnac ze 4 tyg antka jeszcze

? Bo pozniej juz szlif, i tak zastoju nie bedzie, gh, oxa, tren wino. Tak max 100mg przez 4 tyg na koncowke masy. Co myslicie?

Btw. kumpel ze zdjecia leci mete- niewazne jaki lab 4ty tydzien, deke 200mg tylko i bolda 400mg tylko i zrobil poki co 4kg masy, on jest 8-9 miesiecy on po czym taperuje i bez odbloku schodzi na 3-4 miechy. Ale bolda mowil ze zwikeszy na 600mg, polecilem mu tak. Co do braku odbloku robi tak od lat i sluzy mu to, taperuje dawki przed koncem. Rzuca wtedy silke kosztem innego hobby, rowniez sportem mozna to nazwac. Kiedys w 3boj sie bawil to nogi ma potezne, a to wazne na scenie, to tak w nawiasie

.

BTW: w 99r wygladal jak leszcz, to typowy ekto, a nie powiedzielibyscie, wyglada na endo na tym zdjeciu plecow ostatnim. Jak mi pokazywal zdjecia sprzed ponad 10 lat to 3 dych w lapie nie mial jak zaczynal . Tak ze nie ma opyerdalania tylko do michy suchary! Na koks trzeba zapracowac ciezka praca!

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-18 03:28:20

...

cercov

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 262 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2249

nareszcie normalne zdjęcia. Forma jest, towar jest, wypracowania są, jest git

Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-11-18 03:31:43

Jagiello na banknotach to bylo piekne zycie nikt nie myslal o klopotach

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Na ile oceniacie BF? Co do poprawy oprocz lakomstwa i pozowania? Walic antka w malej dawce, tj do 100mg przez 4 tyg

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

Ja Cie nie bede namawial do antka, bo nie startuje i nie mam takiej wiedzy,ale teraz lecialem antka 4 tygodnie i powiem Ci ze mnie ubilo i wypuklilo miesnie jak po niczym a mialem nastawienie ze sie podleje i bylem w szoku, srodek bardzo dobry jak wszystko dopiete. Jedyny minus to pompa, tak potezna ze zazwycaj male partie to max 2 cwiczenia, wiecej nie dalo rade, sila tez super. Zdecyduj sam a najlepiej pogadaj z mentorem, lub wlasnie znajomymi co juz startowali

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Wlasnie wiem jak antek dziala, po zadnym innym srodku nie mialem takiej separacji, dlatego bierze sie go czesto tuz przed zawodami. I tu jest ten problem. Jak walne teraz to max 100mg 4tyg jak potem przed startem trzeba bedzie dowalic jeszcze. Wtedy 150-250mg bedzie musialo leciec. Co myslicie? Walic 4 tyg 100mg dziennie? 2-3kg masy dobrej pojdzie.
Juz gadalem o tych 100mg przez 4 tyg z jednym obytym chlopem w temacie i mowil ze raczej ok pomysl. Tak ze czekam jeszcze na opinie i od pon ruszamy jak cos

.

Co do kumpla to leci meta potem antek i mowil ze tak jest najlepiej, a nie antek a potem meta jak wiekszosc robi lub robila zanim zrozumiala swoj blad

. Poza tym po antku nie ma az takich spadkow, jeszcze jak sie zwiekszy tescia i doda anabolik typwy idzie dalej, za duzo mitow powstalo na jego temat i 10kg masy w 3 tyg. Jest wlasnie 2-4kg dobrej, suchej masy w 4-5 tyg, potem trzeba to "ubic" anabolikiem i tesciem. Lub jak jest jakosciowo bdb te 2-4kg to nie spadnie nic, jedynie wody i sily troche jak ktos o diete nie dba i go zalewa i zlapie wiecej niz te powiedzmy 5kg.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-18 05:54:00

...