[...] olewam to, bo WIEM, że wreszcie staram się panowac nad agresją i potrafię wyprowadzać w walce poprawne ciosy, które przeciwnik odczuwa. Jednak panie i panowie mam kolejny problem, a raczej pytanie. Na urodziny uzbierała mi się bardzo ładna sumka 230 zł, które wyjątkowo zamiast na książki chciałbym przeznaczyć na trening. Zastanawiam się nad [...]
[...] może mieć jakie chce i może je wyrażać jeśli chce bo od tego jest forum ,ale trzeba przy tym zachować jaką kulturę (a juz po nicku i podpisie widać że niektórzy maja z tym problem) Co do tematu to to że Paweł wybrał taka drogę a nie inną to tylko i wyłącznie jego osobista sprawa ,choć moim zdaniem należy sie mu uznanie że zamiast założyć [...]
[...] i z łapaniem masy ciężko, organizm szybko przystosowuje się do zwiększającej się liczby kcal w diecie :( Ten mój plan zamieszczony wyżej może być? Mam jeszcze jeden poważny problem, że nie zawsze mogę ćwiczyć w te same dni w tygodniu bo np mam nocną zmianę i są różnice w dniach w jakich ćwicze to poważny problem? Zmieniony przez - Gamtec w dniu [...]
[...] rozlozylem na 4 w ciagu dnia po 250g. Prosze o podpowiedznie co moge poprawic, co jest zle. na noc czyste białko tylko , jeśli nie masz to dokup choć ostrowie za 30 zł masz 900 gram, pij sporo wody, powinno sie około 5 litrów dziennie ale pij choć 2,5-3 litry jeśli dasz rade bo wiem ze sporo osób ma z tym problem niech moc bedzie z tobą
Hehhhhh. Ja też mam ten problem od kilku lat. Reflux, bo tak się to nazywa, jest "chorobą- upośledzeniem", którą jest ciężko wyleczyć (Pomiędzy żołądkiem, a przełykiem są pewne zwieracze, których zadaniem jest "przepuszczanie" w jedną stronę pokarmów - z przełyku do żołądka. Jeżeli nie trzymają, to treść z żołądka zostaje [...]
widzę, ze staram się "odgrzać" temat bo ostatnia wiadomość jest z maja, ale jest to dla mnie ważny problem Ze zgagą "walcze" gdzieś od pół roku, wcześniej tj. jakieś 2 lata temu, też miałem z tym problemy i jakoś udało mi się to zaleczyć.W moim przypadku jestem sam sobie winien.Żarłem dwa, a czasami tylko jeden olbrzymi posiłek [...]
Oto moja rozmowa z Siwym. Pan i Władca (13:30) Siemano Siwy tu Viera z sfd, mam taki problem, zaraz jest kolejka angielska, a mi sie neichce forum włonczyćk więć obstawie do Ciebie wyniki, njawyzej potem wkleisz rozmowe na forum. Arsenal0-1Man Utd -- Birmingham1-2Wigan -- Blackburn2-0Portsmouth -- Bolton0-2Liverpool -- Everton1-2Charlton -- [...]
Cześć wszystkim. Jestem tu nowy i przed wakacjami przeglądałem wasze odpowiedzi szukałem jakiś porad na tę zgagę. Miałem ten sam problem nic porządnie zjeść ani wypić. W nocy też mi czasem dokuczało. Diety pilnowałem ale za bardzo to nie skutkowało, z kolacji zrezygnowałem, zero bananów,cytrusów,rodzynek w czekoladzie w ogóle słodyczy,PIWA, [...]
[...] zakadając, że koleś używa Linuxa bądź oryginalnego windowsa. Tak przy okazji to myślę, że jakby chcieli wykorzystać jakaś pracę do celów marketingowych to nawet nie jest problem, bo większość prac wykonanych w photoshopie, każdy ma plik .psd, więc złapią jakiego modnisia na sesje zrobią mu odpowiednie zdjęcie i podmienią. :). Zmieniony przez [...]
Hannah hahah jak problem to do mamy no nie? %-) Doris Twoje plecki prezentowałyby się w takim super :-D Obecnie wyglądałyby jak każde inne przeciętne plecy 'raczkujące po siłowni' ale za jakiś czas... mam nadzieję, ze będę z nich dumna ;)
A ta oliwe z oliwek do posilku tak normalnie wypic? I ile lyzeczek dodac do 250 g sera? Jedna lyzeczka to ok. 5 g? Najwiekszy problem bede mial z 2 sniadaniem bo jem go na uczelni (to jest maly problem) i nie nie wiem co do tej poledwicy sopockiej dodac:(
[...] należy kontrolować swój stan zdrowia, przed w trakcie i po stosowaniu środków dopingujących, wykonując niezbędne badania hormonalne, wątrobowe, itp. Jeżeli tutaj wszystko jest tak, jak być powinno, to problem leży w głowie. Jeżeli jednak ich nie wykonywałeś, to możesz mieć problem. Sugeruję również pisać w jednym temacie. Ten zamykam.
Mój grzał się jak s****ysyn, stoi we wnęce obok kaloryfera, zimą ledwo zipał. Czasem włączał się tryb turbo - wiatraczek brzmiał jak startujący Boeing. W****iłem się i pościągałem obudowy z każdej strony, problem minął jak ręką odjął. Słyszycie dysk twardy? Bez jaj, to on wydaje jakieś dźwięki?
Ok, dzięki Wiosło podchwytem kiedyś się zdarzało robić, ale mówię - problem był z łapą. Zobaczymy teraz, może coś się zmieniło. Próbowałem zmienić podpis ale nie zmienia się i jak ponownie wchodzę w edycję profilu to nadal mam to samo co było Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-03-18 14:18:23
Uda Mega.. Robisz wiekszymi ciezarami przysiady niz ja boxy do ławki Ach, te łydki.. Z nimi to nie jeden ma problem. U mnie przedramie jeszcze jakos idzie, ale w lydkach to roznicy ino nie widze.. Ja uczucia pradu nie widze, ale adrenalina wzrasta jak przygotowuje sie pod wiekszy ciezar, a jak mi sie uda to juz wogole mega uczucie..
[...] łatwo jest powiedzieć ale żeby wcielić coś w życie i urzeczywistnieć to już nie zawsze jest takie fatwe . Tak jak wspomniałem wcześniej widzę masę konkretnego mięcha no i problem podobny do mojego, wcinka w talii mogła by bardziej wyeksponować plecy . Na swoim przykładzie stwierdzam że cholerna fauda tłuszczu zwłaszcza z przodu do koszmar tego [...]
[...] założe sporo kg Ale nie zmienia to faktu, że przenoszenia nie lubię Devi_Devi Ej, może i tak wygląda, bo talerz duży Ale było tam: - 170g piersi - 30g makaronu - 100g banana Zazwyczaj jadam ok 50-60g makaronu przed i po treningu jako, że teraz na LC Panowie, mam problem, żeby zgrać filmy i fotki na kompa więc póki co nie mogę dać wypisek
[...] plecami bym pracowal a malo nogami ale to wyjdzie prawie to samo co na prostych, przy sumo szerokim biodro dziwnie pracuje(mala mobilnosc jest) wiec musze dac cos pomiedzy. jak sie jest czlowiekiem kontuzja to trzeba kombinowac. moze chociaz polsciegniste i polbloniaste sie rozciagna i przestana sprawiac problem. albo bedzie jeszcze gorzej%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolejny trening zrobiony. Tym razem pękło 3x45kg w dipach, więc progres ciągle jest. Doszedłem dziś do wniosku, całkiem uzasadnionego, że muszę mieć jakiś poważny problem genetyczny polegający na problemie ze zbudowaniem jakiejkolwiek masy mięśniowej. Bo już pal licho błędy które popełniam świadomie, czy nieświadomie, ale wydaje mi się, że osoba [...]
[...] to stymulanty, a nie spalacze. Jest jeszcze jedna ciekawa funkcja pobudzaczy - dla osob, ktorym trudno jest osiagnac docelowe tetno w czasie wysilku aerobowego, np ja mam problem by wykrecic 160 BPM na rowerze, jeszcze za slabe nogi - u mnie np. stack kofeiny i yohimbiny dodaje z miejsca 10-12 punktow do BPM. Serdecznie pozdrawiam. PS. DNP = [...]
Poprawa kondycji
