[...] że nie jest w rezerwie, bo się kompletnie nie nadaje (a czego szuka w Policji?!). Fakt pozostaje faktem - zapis w ustawie o Policji jest już niecelowy, bo chodziło o to, by policjanci nie szli do poboru. Teraz poboru nie ma, więc problem znikł - zapis stał się martwy. Tak czy owak - ja artykuł wkleiłem, żeby Szanowni Forumowicze byli na bieżąco.
byle jaka to fakt zaden problem za 1300zl. laska tutaj pracuje, slub w sierpniu i chce miec dzieci przed 30 a juz ma 28(ona nie ja wiadomo%-) ), remontujemy sobie mieszkanie, tak wiec opcja wyjazdu nie wchodzi w gre tak teraz jak i pozniej raczej. jakos bedzie ona 2 zarobi jak z 1,5 i hulaj dusza piekla nie ma8-)
[...] szerzej niż barki i wykroki ze sztangielkami. Podciąganie zacznę od 2 powtórzeń w 4 seriach, będę tutaj progresował raz na tydzień jako, że przy tym ćwiczeniu zawsze miałem problem ze wzrostem ilości powtórzeń bo progress był za szybki więc postanowiłem tak, a nie inaczej. Też 1 powtórzenie do każdej serii. Kolejnym ćwiczeniem, które będę [...]
nie, ja miałem wyjątkowo spokojną suczkę, jak zdechła serio mogę się przyznać ze płakałem... Wiadomo, chciała sie bawić ale dla mnie wyjść z psem 2 razy dziennie (bo 2 chodziła matka) to nie problem.. 30 min i wracam a i mi dobrze robiło i pies się wybiegał. Nie wiem, mocno się przywiązałem do tego psa
i tak zamierzam z kumplem od tych wakacji coś wynająć i kupić nowy sprzęt żeby się 'rozwinąć' póki co siano odkładamy ale czy uzbieramy tyle ile musimy to zobaczymy,pewne jest ze kiedyś na pewno poszerzymy fronty warezz u mnie siłownia ma 210cm i był problem żeby kupić atlas:D
[...] Crocopa, Herringa, Sylvii, Randiego a co innego z kolesiem co najmiej dobrym na glebie. Nawet jak jesteś lepszy w parterze to kiedy nie masz takiej przewagi, że możesz bez problemu przetaczać albo poddać z dołu to już jest bardzo duży problem i dziwię się, że nie zwracacie na to uwagi... Takie walki kończą się często jak Marquardt - Sonnen.
[...] ma troche rozumu (z reguly ma wtedy biala twarz), to nie lyknie takiego syfu. Bierze to co legit, czyli w przypadku moich okolic byly to jedynie ph. Teraz chlopaki maja problem. Ug stuff'u nie kupia (chyba ze w koncu sie przekonaja), ph zbanowane, a human grade zalatuje panami z DEA (zreszta to pierwsze takze). Inna sprawa, ze przy [...]
Anabollah daj swoje gg pogadamy i se nawzajem podoradzamy... :D Bo jestem na 99% pewny że mamy ten sam problem :) Też "byłem gruby" kiedyś, i teraz została mi taka fałdka na brzuchu i też mi bardzo przeszkadza :D Zawsze myślałem że to pozostałość po otyłości poprostu naciągnięta skóra, i że muszę się z tym pogodzić :) Na sfd kiedy dałem [...]
Plan zawodnika sędziów nie powinien wogóle interesować, to jest jego problem, a nie, że sędziowie patrzą na to, że skoro Rashad jest zapaśnikiem i mu się udało obalić to zrealizował plan. Rashad obalał Thiago, tylko NIC Z TEGO NIE WYNIKAŁO, krzywdy mu tym żadnej nie robił a to Thiago był bliżej skończenia walki, Rashad nawet nie był blisko. [...]
[...] albo początkujących(chociaż niektóre bez ciężaru są zbyt łatwe) i robię coś w stylu obwodu tyle , że z przerwami 60-90 sekund, żeby odczuć to w mięśniach. Największy problem to to, że mam wrażenie iż podciąganie bez obciążenia nic mi nie daję bo nie czuję żadnego zmęczenia niestety, a powtórzenia są wtedy typowo pod rzeźbę. Co do diety to [...]
[...] Wznosy bioder ze sztangą 3x 15 48kg x12/10/8 4. Żuraw 4x max 4/4/3/2 5. Unoszenie prostej nogi leżąc na piłce 3x 15 powt. na nogę z gumą złotą + rozciąganie Przysiad tutaj problem stanowi blokada psychiczna tj. uraz, wydaje mi się, że dałabym radę zrobić więcej powtórzeń, ale bałam się, że nie wstanę. Chyba muszę mieć przy tym ćwiczeniu zawsze [...]
Z tym mam problem bo nie mam dobrego aparatu.Postaram sie zrobic to jak najszybciej,ale mysle ze skoro sila w gore idzie to sylwetka tez na plus.Ogolnie to troche plecy mi Wy*****o
To jakies zarty chyba. Przy 62cm w udzie problem ze spodniami? To jest wymiar normalnego niecwiczącego człowieka. Ja niecwicze nog z 3lata i mi wszyscy dogaduja ze nogi jak patyki a w udzie 64cm i jakich spodni bym nie ubral to wisza na mnie jak na wieszakuWiec ja nie wiem w czym tu ejst problem
[...] Trening ok, wysypianie się no jako tako, ale michy to chyba nigdy w zyciu nie ogarnę :-( przerasta mnie to }:-(Niestety u mnie również najważniejszy element, czyli dieta, stanowi największy problem. No nic, trzeba walczyć }:-( Na koniec jeszcze moje dzisiejsze kalorie i makroskładniki: /SFD/2017/1/4/7d834a9e4f644efd96079364ea10e125.jpg
Śledzę z partyzanta. Bywasz w get ficie ? :) kiedyś bywałam, teraz raczej baaardzo rzadko :) dawaj na wspólny trening, ja tam czasami trenuję ! :-D swoją drogą, fajnie, że nowa kobitka w dziale, jeszcze zawodniczka :-)) zaczynam śledzić !! :-) Dla mnie żaden problem podjechać do Kato :-) a na co dzień gdzie trenujesz?
Pewnie są osoby którym taka dieta w 100 procentach odpowiada i nie mają takich pokus. Ja wiem ze miałabym z tym problem a wolę moc zrobic np. Fit gofry. Albo mieć dietę w której jednorazowy wyskok nie zawali starań. Ale to może być okresowo ciekawe rozwiązanie. Więc musisz sobie zadać pytanie czy chcesz wrócić czy nie.
[...] Aby dostać pozwolenie muszą być konkretne podejrzenia, prowadzona sprawa itd. Oczywiście Policja może podsłuchiwać bez zgody operatora ale jest to bardzo trudny technicznie problem związany z synchronizacją z konretnymi aparatami numerami itd, oprócz tego sprzęt jest *****sko drogi. Pałarze nie będą tego stosować żeby dopaść Maćka co klepie [...]
[...] ciągu. Więc redukcja staje się jednym z celów. Chociaż, jakby to powiedzieć, jestem otwarty na ewentualność, że redukcja powinna być samodzielnym priorytetem. Aha gdy ktoś, kto w praktyce potrafi zastosować teorię dot. typów sylwetki, napisał jakim jest moja, to by było fajnie, bo mam z tym problem przy wyliczaniu zapotrzebowania kalorycznego.
Dzięki chłopaki za miłe słowa. BodyLine - mam problem zwłaszcza gdy dochodzę do wysokich procentów na prostej około 170-180kg kiedy to czuję , ze moc jest ale łokcie mówią niet. Poręczę staram się trenować w taki sposób jak napisałeś. Będę cały czas je wykonywał z nadzieją na lepsze jutro. Dzięki za rady.
MojeImie - DT
