[...] źle, lekki ból i jakaś gulka jak się spięło mięsień ale się wchłaniało po kilku dniach i tak samo było z galeniką, a teraz jest bomba i przy zawiązywaniu buta jest spory problem, Wbiłem w prawy i mam w prawym dwa strzały w przeciągu 5 dni i nic złego się nie dzieje, jest delikatny ból i jak tam pomasuje to też czuje ale to żaden ból, bez [...]
Teraz się zastanawiam jak to rozłożyć na 5 posiłków dziennie. Ciągle czytam, dużo... informacji, niektóre się wykluczają i tu jest problem. na razie preludium wygląda następująco: Śniadanie : Porcja płatków owsianych z mlekiem i bakaliami ewentualnie jajka gotowane na miękko / sniadanie nalezy spozyc nie zwlocznie po wybudzeniu Śniadanie 2 w [...]
Oczywiście zdaje sobie sprawę z tego, że forum nie jest odpowiednim miejscem do tego typu pytań, ale może ktoś miał podobny problem. Chciałem się dowiedzieć czy ktoś uporał się z tym problemem farmakologicznie, bo z tego co mówi wujek 'google' jedyna opcja to rozrusznik serca, ale to tylko wtedy, gdy bradykardia daje 'poważniejsze' objawy.
[...] żeby się tego pozbyć i złożyła mi kurację z produktów firmy Vision (tablety + jakiś żel). Ma m to niby stosować 4 m-ce, zobaczymy co z tego wyjdzie. Izotek poleciła na mój problem pewna pani dermatolog, ale jak zaczęła mówić o tym, że blizny spowodowane były "przekroczeniem poziomu androgenów, który to poziom przekracza się raz na całe życie" i [...]
[...] w okolicach 52 to sprawdzamy ilość płytek, jak płytki są w normie to jest git, zazwyczaj też na tym poziomie się zatrzymuje w przypadku trt, jak leci wyżej to się zaczyna problem ale to długo by pisać. Nie wiem jakie wyniki testosteronu ci daje 2x 50mg, ale u mnie 100mg/w dawało połowę normy, a przy takich dawkach jeszcze pierdzielić się z tym [...]
[...] nieco moich danych 80kg 181cm 11%tluszczu i chcialbym zejsc na 8%-9% od 6:00 do 16:00 bardzo ciezka praca potem 3 razy w tygodniu lekkie treningi bieganie albo silka problem w tym ze pracy spalam okolo 2200-2600 kalori sprawdzalem to kilka razy z pulsometrem wiec teraz moze mi ktos poradzi co zrobic czy dkloadac kalori jakie posilki??? [...]
Tutaj estriadiol powinien być już zdecydowanie dawno zbadany . Ginekomastia objawiająca się łagodnym powiększeniem męskiego sutka to dla mężczyzny istotny problem natury kosmetycznej, jego podłoże uwarunkowane jest jednak hormonalnie – i warto o tym pamiętać. Stan ten wynika z braku równowagi pomiędzy poziomem androgenów i estrogenów bądź też [...]
unigen to taki sam UG jak kazdy inny, lacznei z tymi greckimi zabawkami ktore wbijacie. Problem jest w tym ze jak ktos nie ma pojecia a sie bierze za robote to sie dzieja takie cuda. Jest wiele innych ug w pl ktore trzymaja fason.
[...] kiepskie. Kalorycznosc, trudno powiedziec. Lepiej 1500 niz 1000 , ale tez podejrzewam ze nie jest to wyliczone, a za mala kalorycznosc przy hashimoto moze jeszcze poglebic problem. Nie mow ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos pali paczke papierosow [...]
[...] kiepskie. Kalorycznosc, trudno powiedziec. Lepiej 1500 niz 1000 , ale tez podejrzewam ze nie jest to wyliczone, a za mala kalorycznosc przy hashimoto moze jeszcze poglebic problem. Nie mow ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos pali paczke papierosow [...]
[...] skonczyla sie 1kg+, u innych nie ma czegos takiego. Moze po naglym obzarstwie dostaniesz tylko rozwolnienia i tyle, moze zrobisz dwa kroki w tyl z odchudzaniem... Jest inny problem, jak nie potrafisz jesc umiarkowanie slodyczy, i zachowujesz sie jak AA to co bedzie pozniej? Moze lepiej nauczyc sie traktowac slodycze jako element diety, ale taki [...]
To czy cie zaleje zalezy od michy, jezeli masz problemy z estrogenami zaiwestuj w arimidex i masz problem zalewania z glowy. 1-4 metax 30ed 1-8 enan 500 e4d 1-8 deca 500/week 9-10 deca 400/week 9-14 prop 100 eod 9-14 wins 30-40 ed 14-15 hcg 1000 ed 16 clomid 100 przez pierwsze 5 dni, 50 przez kolejne 16 ari 1/4 tab eod, jak bedzie za malo zwieksz [...]
Olej lniany to w ok. 55% ALA (alpha-linoleic acid). ALA należy do rodziny kwasów tluszczowych omega 3, ale... to za co "kochamy" omega 3 (szczególnie w tranie), to kwasy tluszczowe EPA (eicosapentaenoic acid) i DHA (docosahexaenoic acid), które mają niewątpliwie wielki wpływ na zdrowie, układ krwionośny, układ nerwowy i niezliczone inne [...]
[...] mówił ze ma dietę. Dlatego napisałem ze autor swojego cyklu żywieniowego może nie uznawać za dietę, jednak gdyby dokładniej go przeanalizować być może okazał by się on całkiem odżywczy i trzymający się kupy. Nie chce mi się tłumaczyć tego głębiej, ale mądrzejsi na pewno załapali o co mi chodzi, a jeśli nie nadążasz to nie mój problem. Pozdrawiam
[...] dlatego, że trochę często na różne spotkania itp. chodzę albo robię coś innego niż nauka, to trochę oceny pogorszyłem. Na semestr będę miał coś koło 3,2. Propos siłowni to problem jest też taki, że nie ma jej w mojej miejscowości, musiałbym dojeżdżać - poza tym trochę z kasą kulałbym, jeśli miałbym na nią wydawać.. Wampirate - ale chodzi Ci o [...]
otóż gainer to tylko słaby zamiennik żarcia w prochu a co do problemów gastrycznych nie musisz jeść tłustych rzeczy tylko odpowiednio ten tłuszcz zbilansować skoro z tym masz problem wystarczy że do swojego zerowego poziomu kalorii dodaż nadwyżke na poczaątek 100kcal z resztą poczytaj podstawy tam masz to wszystko wyjaśnione
Przecież napisałem, że sterydów nie zamierzam brać, a po gainerze wątpię, żeby wystąpiły problemy ze "sprzętem" ;) Z dietą jest ten problem, że nie mogę dużo jeść przez problemy z żołądkiem, choć i tak zdarza mi się nie przestrzegać diety lekkostrawnej. Dlatego szukam jakiegoś dodatku do diety, który uzupełni ilość potrzebnych kalorii. A jak [...]
[...] powinny występować. był okres, że zakładałem pas już przy samej rozgrzewce i często mnie pobolewały lędźwie a odkąd pasa zacząłem używać poradycznie i wzmacniać cały gorset problem się rozwiązał sam 2) nigdy nie zaczynaj od największych ciężarów. najprostsza droga do kontuzji. zawsze rób kilka serii poprzedzających zanim wskoczysz na większe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuję Ci za informację :) właśnie to co zjeść mnie najbardziej zastanawiało. Z dietą może być problem ponieważ chyba musiałbym mieć je dwie.. jednego dnia pracuje tylko za biurkiem a innego od rana za biurkiem a popołudniu do póóóóźnej nocy fizyczno-umysłowo, tzn nieraz kilka pięter tam i z powrotem z drabiną, na drabinie i dużo chodzenia :)
[...] wlasnie smieszne jest to, ze mowie sie np.'pride jest nie honorowy i niez godny z duchem olimpijskim(sportowym). A Pankration to w takim razie co bylo ? . Zakazywanie walk i trenowania sw to glupota, bo i tak pewnie rozwinie sie podziemie i wtedy to beda mieli problem, np. nielegalne zawody bez prof.opieki medycznej. Szwedom gratulujemy rządu.