probiotyki

[...] ale kapsy,ziolka,enzymki i takie tam (mala waga) - oplaca sie - z reszta obadaj ceny juz 0-3 nie za bardzo bo waga okolo 1lb za 1op. przesylka do kilkunastu $ takie probiotyki,ziola,enzymki,witaminy,czy cos na oczyszczanko/detox - ostatnio to z TwinLaba - to zamawiam tam pake mam u siebie do 5 dni roboczych wiec spox to napisz co Cie [...]

[...] maja na stanie - szkoda - cena bardzo niska za Peferct Cleanse (~15$ - wiec jak za taki typ produktu to bardzo tanio) + Perfect Food (zielonki) + Ω-zyme (enzymki) + probiotyki (tutaj primal defense) ale akurat ich mam pod dostatkiem DETOX temat rzeka - ale temat napewno warty poswiecenia odrobiny czasu,troche uwagi czy lektury - jedynie [...]

[...] weszło, nie mogłem się jakoś zmotywować dobrze, ale z serii na serię, przy kolejnych ćwiczeniach było już co raz lepiej :-) od dzisiaj jeszcze dorzucam do suplementacji probiotyki sanprobi active & sport, żadnych problemów trawiennych u mnie nie ma, ale przy takiej ilości węglowodanów wydaje mi się, że są jak najbardziej wskazane, zresztą to [...]

[...] węgle: ryż, owoce, owsianka białko: kurak, jajka, twaróg, whey tłuszcze: jajka, orzechy, boczek, masło Sante/Primavika DT czyli dni z FBW Suple: - prozdrowotne: czosnek, probiotyki, omega-3, żeń-szeń, minerały - whey - bcaa: 12-15g przed treningiem ZDJĘCIA Nic się nie zmieniło w przeciągu paru dni więc te zdjęcia będą odpowiednie: [...]

[...] mi się trzęsło i bolało. Mięśnie brzucha czułam od samego dołu do smaej góry. Jak jadłam kolacje to czułam cały żołądek. Dodatki: tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, kombucha, zma Miska:l Napoje: Kawax2, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, marchew, cebula, czosnek. [...]

[...] powtórzeń, to nie znaczy, że mniej bolało. Trochę lepiej technicznie dziś, chyba się następnym razem trochę cofnę. ;-) Dodatki: tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, herbatka dla pań, mięta, woda. Warzywa: pomidor, rzodkiewka, czosnek, cebula, kapusta kiszona, marchew. [...]

[...] mają mieć gości. Tak po za tym doszła w końcu spóźniona @. Brzuch boli, choć nie ma tragedii. Trening Dla relaksu może jakaś joga będzie. Dodatki: tilt, vacuum Suple: probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, herbata czarna, herbatka wspomagająca wątrobę, woda. Warzywa: kapusta kiszona, mieszanka chińska, marchew, cebula, [...]

Sanprobi dobre probiotyki, ważne jest żeby robić przerwę od probiotykow oraz cyklicznie zmieniać je :-)) Czy przypadkiem nie robiles jakis badan aby dobrac probiotyk?

Sanprobi dobre probiotyki, ważne jest żeby robić przerwę od probiotykow oraz cyklicznie zmieniać je :-)) Czy przypadkiem nie robiles jakis badan aby dobrac probiotyk? Pewnie ze robiłem, gdzieś nawet opisywałem jaka dostałem rozpiskę terapii probiotycznej. Doprowadzilem jelita do porządku, ale trwało to kilka ładnych miesięcy. Najlepiej jest [...]

[...] Waga skoczyła do 69, ale to pewnie przez zwiększone spożycie sodu. Od 3-4 dni piję wodę po kiszonkach ( }:-( ) żeby odbudować florę jelitową po sensacjach żołądkowych, które niedawno miałem. Do tego jem więcej błonnika, łykam probiotyki i czuję się jakiś rozdęty. Zmieniony przez - GriegBF w dniu 2015-03-14 17:33:00

Już też jestem. Forma świetna, jak dla mnie jak Bzyku - spokojnie Sopot mógłbyś atakować. Pewnie gdybym wcześniej o tym myślał to bym wystartował, teraz już bez szans... Czas na pierwszą wypiske z dzisiejszego dnia; 11.06.2017r Wstałem dziś przed 6:00 rano, nie mogłem za bardzo spać w nocy, co chwile się budziłem... Ale obudziłem się z myślą, że [...]

13.06.2017r Dziś tak jak pisałem wczoraj - DNT. Miałem w planach jakieś cardio jak się wyrobię czasowo, ale nie wyszło. Ogólnie dzień spoko, sporo pracy więc zleciało bardzo szybko. Wolę tak niż nic nie robić, wtedy się straaasznie dłuży mi wszystko ;-) Jutro w planach oczywiście trening. Czekam już na długi weekend. W czwartek plan na wypad na [...]

18.06.2017r I koniec weekend :-( Dobrze, ze zakończony super. Odespałem dziś chyba cały tydzień, pogoda i słońce wróciło więc od razu lepsze samopoczucie. Rano po śniadaniu wjechał trening klatki i bicepsów. Później trochę na zakupach ( znalazłem w końcu i kupiłem serek homogenizowany 0% fatu i Granexy ), trochę w kuchni i tak dzień zleciał, dość [...]

20.06.2017r Dziś na szybko wypiska. Ogólnie dzień spoko, wypadło DNT, brak treningu siłowego - samo cardio, pojechałem zrobić sobie 50 minut po pracy, ot tak, dla lepszego samopoczucia :-P Micha okej. Kurde, gorąąąco, a człowiek w pracy siedzi... oby się do weekendu utrzymało to znów pewnie wpadnie jakieś jeziorko i grill. Trening - Cardio Cardio [...]

30.06.2017r Wolny piątek, to jest to! :-) Pospałem i znów mogłem zrobić trening z rana, po śniadaniu. Lubię to, zupełnie inaczej potem w ciągu dnia się czuję jak wpadnei jakaś aktywność z samego rana. Tak więc śniadanko i trening w postaci barków z tricepsem. Poszło szybko i sprawnie, tak jak lubię. W ciągu dnia mega głód! Zagryzłem dwoma [...]

07.07.2017r Dobra, a więc pierwszy dzień budowania masy za mną! ;-) Jak dobrze było sobie zjeść jajecznice na maśle klarowanym :-D Tłuszczy tak jak mówiłem dołożyłem. Trening już pierwszy z nowego planu. Póki co ciężary oczywiście zachowawcze bo muszę wyczuć je najpierw. Dziś z dużym zapasem. Cardio też ograniczam. Ogólnie u mnie zawsze jakaś [...]

Ładny pod jakim względem? :-D Tomek, bakaliowe polecamy, razem z Bzykiem! Obowiązkowa pozycja u lodowych smakoszy %-) 11.07.2017r DNT! Rano standardowo praca, potem do domu odpocząć zjeść i zebrać siły na dalszą walkę z ciężarami. Odliczam już dni do urlopu - zostały dwa bo piątek już wolny <3 Nad morze wyruszam w nocy z soboty na niedziele. Szama [...]

05.09.2017 Dziś DNT. Nic ciekawego się nie działo. Zagadałem się tylko w pracy i zamiast 8h przesiedziałem 10h %-) Kolejny dzień minął. TRENING 40min cardio na czczo + 40min cardio po południu DIETA Cardio 1. Jajecznica z wędzoną piersią z kurczaka i warzywami 2. Kura z warzywami i lnianym 3. Kura z warzywami i lnianym Cardio 5. Kura z ryżem i [...]

U mnie Tomek w tygodniu ze snem słabo. Spałbym okej, ale kurde często jak się kłade to przez 2h zasnąć nie mogę. Drażni mnie to bo przed pójściem się położyć czuję, że chce mi się spać a tu... zonk {{:-( 10.09.2017 Kolejny dzień weekendu wykorzystany przede wszystkim pod kątem wyspania się - 10h jak z bicza strzelił. Po 8:00 rano wpadło cardio, [...]

17.09.2017 Depresyjna, jesienna niedziela i tyle w temacie %-) Trening, szama i łóżko z filmem - to się tylko mi dziś chciało. Pobudka oczywiście bez żadnej spiny o 9:00 także znów pospałem, przygotowany jestem więc na kolejny tydzień wcześniejszego wstawania. O poranku cardio - dość dobrze mnie budzi i jednak przez dzień dużo lepiej się czuję, [...]