[...] cc/ x12 cc/ x12 cc tu dosc mocno czulam ten kregoslup w fazie zwijania sie, ale po 2 powtorzeniach bylo ok x12 cc/ x12 5kg/ x12 5kg x12 cc/ x12 cc/ x12 cc na koniec 25 min marszu 6,5km/h 8% nachylenia miska: warzywa: salata, pomidory suple: vit d, tran, probiotyk, lecytyna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8c51c9fb2b54cda99859eea90878edf.png
REDUKCJA - 18.03.2015 - Dzień 3 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2138kcal Białko: 207g Tłuszcz: 72g Węglowodany: 179g 1. Serek wiejski z ryżem i owocami 2. Sałatka z polędwiczkami wieprzowymi http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/537/jtYKn8.jpg 3. Klopsy z sałatką z ogórka i ziemniakami [...]
REDUKCJA - 19.03.2015 - Dzień 4 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2731kcal Białko: 224g Tłuszcz: 83g Węglowodany: 283g 1. Serek wiejski z warzywami + wafle ryżowe i banan 2. Pasta z kurczaka z warzywami i kiełkami + wafle ryżowe http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/538/Q5ZXiE.jpg 3. [...]
[...] Wywaliłam ze śniadania jajka i płatki owsiane,jest lepiej,nie ma wzdęć.Obserwuję się.Będę wracać pojedynczo ,żeby sprawdzi ,co gorzej działa.Poza tym dziś włączyłam probiotyk i enzymy przy brokułach i strączkach. Filmiki z wszystkich ćwiczeń? Cos tam wcześniej wysyłałam,ale nie komentowałaś.:-D.Co będę mogła to nagram:) Zmieniony przez - [...]
[...] aminokwasów do krwi, co zapewnia skuteczną ochronę i tworzenie masy mięśniowej. Nadaje się do stosowania w każdej chwili w ciągu dnia, wzbogacony o składniki GanedenBC30® - probiotyk, który nie tylko wspomaga trawienie i zwiększa odporność organizmu, ale także poprawia chłonność 23 aminokwasów, w tym leucyny, co ma zasadnicze znaczenie dla [...]
[...] ciężko się zmusić do mycia czy jedzenia. Ale walczę. Czuję, że jeśli nie przejdzie skończy się jakąś grubszą sprawą. Plusem jest to, że owsiane w czasie terapii mi nie szkodzą, zapewne ten probiotyk he. Żadne jedzenie mi nie szkodzi. Na noc szamam jogurt naturalny z twarogiem i dżemem takim niby bez cukrowym. http://i62.tinypic.com/2mmyco.jpg
REDUKCJA - 25.03.2015 - Dzień 10 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2138kcal Białko: 207g Tłuszcz: 72g Węglowodany: 179g 1. Serek wiejski z ryżem i owocami 2. Sałatka z polędwiczkami wieprzowymi 3. Klopsy z sałatką z ogórka i ziemniakami http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W ciągu [...]
REDUKCJA - 26.03.2015 - Dzień 11 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2731kcal Białko: 224g Tłuszcz: 83g Węglowodany: 283g 1. Serek wiejski z warzywami + wafle ryżowe i banan 2. Pasta z kurczaka z warzywami i kiełkami + wafle ryżowe 3. Łosoś z ziemniakami + ryż z białkiem i bananem [...]
[...] miska czysta, na pewno za mało w niektóre dni, monotonna, dużo kawy czarnej, woda ok. 1,5 l (max), wino (wytrawne) , (niestety) Pepsi bez cukru suple Omega 3 Sport, probiotyk, na włosy; wprowadzam Castagnus z uwagi na bardzo duże problemy z PMS w ostatnich ok. 8 cyklach (bardzo duże gromadzenie wody, tkliwość piersi, depresja, [...]
[...] cebula.ogorkikiszone, miks salat z rukola, 2 lyzki bialej fasoli gotowanej nie uwzgledniona w misce Gripex, tran. Rutinoscorbin, magnez,omega3,morwa, d, multiwitamina, probiotyk Miska prawie na styk Domowe chilii con carne przeliczane osobno wg wsadu tutaj 100g to u mnie 1/5 garnka taka miska mala ok 350 ml [...]
[...] POCHODZENIA: gastroskopia wykazała podejrzenie trzustki ektopowej w okolicy antrum, ale zdaniem lekarzy nie trzeba wycinać. ja podejrzewam jelito drażliwe, odkąd przyjmuję probiotyk i preparat Debutir dostępny bez recepty czuję się trochę lepiej (zmniejszona ilość gazów, kłucia, trochę mniej nieprzyjemnych trawiennych sytuacji, ale wciąż [...]