u mnie dziala najlepiej zabicie klaty ciezarem na plaskiej i 5 innych cwiczen, ale to musi by z 6 dni przerwy po takim treningu, wiec ciezko tu o priorytet u mnie na odwrót bedzie ..klata barki tric 3 razy w tygodniu ...z tym ze wtedy na barki i tric mniejsza objętosć niz wykle jeszcze ...wieksze kal w te dni , masaze na [przyspieszenie [...]
[...] mi sen, nie sprawia, ze zasne latwiej/szybciej, bo to na mnie nie dziala w ten sposob, ale jak juz zasne to zdecydowanie spie dluzej bez wybudzenia, a dla mnie to jest teraz priorytet;) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 23/04/2021 20:15:10 A jak u Cb z wybudzaniem rano przy suplementacji tej melo lipo? Cieżko się ogarnąć, czy generalnie jest [...]
Co myślicie o bpc oraz jako ochrona flaków przy mecie inj? Planuje w okresie masowym lecieć na nandro plus meta z tym że meta 3 razy w tygodniu w dni gdy mam priorytet.Normalnie flaki mi wysiadają jak lele ciągiem..ale w tym svhemacie jestem ciekaw czy cały okres tak przelecę.. Zmieniony przez - acidm w dniu 10/8/2021 5:24:42 PM Może być [...]
Ja skromnie bo tylko 4 lata byłem na cyklu i za miesiąc będzie okrągły rok jak jestem na offie i bardzo sobie chwale,wiadome sylwetka nie to co było ale tragedii nie ma,przede wszystkim zdrowie na pewno na duży plus i to dla mnie w tym momencie priorytet.
U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]
Ja również swego czasu byłem mega zapatrzony w ten sport, gdzie stawiałem to jako priorytet, w sumie wygląd, efekty wszystko super, ale tak na prawdę nigdy nie żyłem w zgodzie sam ze sobą, bo wymagało to masy poświęceń :) Odpuściłem, genetyki nie mam jakiejś super, zacząłem dużo bardziej patrzeć pod kontem zdrowia i to się stało dla mnie [...]
[...] to co ja powiedziałem :-) Stać Cię na V8 i na tankowanie V8 a chcesz się bawić w primkę zamiast w GH ;-) nie kręci mnie GH,tylko bardziej lajtowe srodki jak boldenon i primka plus teśc,nic zbyt szkodliwego, kazdy ma swój cel i priorytet, Boldek bardziej lajtowy od gh? Gh działa prozdrowotnie na wielu płaszczyznach, boldek nie bardzo...
Znajomemu wybite sporo e2 pociaglo prolaktyne. A ze gino wyciete za mlodu to zlew na badania. Dopiero exe i cwierc cabaseru uswiadomilo go ze towar kosa. A badania priorytet
[...] a chcesz się bawić w primkę zamiast w GH ;-) nie kręci mnie GH,tylko bardziej lajtowe srodki jak boldenon i primka plus teśc,nic zbyt szkodliwego, kazdy ma swój cel i priorytet, Dalsza dyskusja nie ma widzę sensu :-) Bo sam się pogrążasz piszesz o lajtowych środkach a wyskakujesz z boldem który oddziałowy wuje na chociaż by krwinki czy [...]
[...] ale niema jak się odnieść do tego co było 5 lat temu i tu problem. No i tutaj potwierdzasz tylko to co ja powiedziałem :-) Stać Cię na V8 i na tankowanie V8 a chcesz się bawić w primkę zamiast w GH ;-) nie kręci mnie GH,tylko bardziej lajtowe srodki jak boldenon i primka plus teśc,nic zbyt szkodliwego, kazdy ma swój cel i priorytet,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :D . Tak ze troche jak by to powiedzieć masa w plecy bo teraz połowa spadnie przez to że do zwalenia tyle sadła :) juz zeszło 10 Kg a jeszcze 5-8 musi polecieć . Na płaskiej 140 szło :D . Ale teraz cienias jestem . Tyle ze postawiłem za priorytet niski bf , i potem sucha masa , powrót do tego co było na masie tylko przy niskim tłuszczu :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pof nie wolisz yebnac silke i wrzucic na.priorytet sw i roboc crosfita ? Dobrze jedząc itd dalej mozesz rosnac rredukować masowac itdTo ze ty jestes pedau to nie znaczy ze masz innych w to wkrecac %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właściwie... być może teraz to jest dla Ciebie priorytet (co zresztą napisałeś), ale przecież w ciągu życia się one zmieniają, w zależności od sytuacji. Ja się nie zarzekam, że mi się nie zmienią, tyle, że nic na siłę. :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pof nie wolisz yebnac silke i wrzucic na.priorytet sw i roboc crosfita ? Dobrze jedząc itd dalej mozesz rosnac rredukować masowac itdTo ze ty jestes pedau to nie znaczy ze masz innych w to wkrecac %-) Wuja ty sie w kielcach nie pokazuj za to cos napisał%-)