SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preworkout

  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gadalem z robertem w birmingham w ostatnia sobote, nawet preworkout kupile %-) mowil ze narazie ma za duzo na glowie, dlatego wycofal sie ze startu, chce sie bardziej skupic na swoich zawodach, ktore odbeda sie w czerwcu, a do konca roku nie wie, moze wystartuje moze nie z przewaga na nie :-) /SFD/2018/5/15/27089c508a8842d5ab3fdb2ca80cbd8f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 10:44:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 20.05. ŚRODA 140g owsa 80g whey c6 25g lnianego 40g AMG jako preworkout + 2 kapsy trening triceps: WYciskanie francuskie leżąc łamaną 42kg x10x10 50kg x8x8 wyciskanie kalifornijskie hantlą jednorącz 12kg x10x8x8 prostowania na bramie drążek prosty 10x8x8 pompki na poręczach 2serie x max Biceps: ugianania sztanga łamaną w oparciu o ścianę 22kg [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12330 Data: 2015-05-21 14:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obnizylem na 350 week. Nie widze sensu w zbednej aromatyzacji i zarciu AI na potege. Masteron 150mg eod. Winko 40mg ed. Wlecial tren andro 50mg eod. Gh 2x 3.3iu, insa 8iu preworkout. Trening intuicyjny. Raz robie klatka-plecy w ss, a innym razem Klata-tric itd itp. Miska: b350, w400, fat sciety do 20g masla w sniadaniu i 250g lososia lub [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 09:12:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wleciała dzisiaj przedtreningówka venom 2.0 zaraz przed wyjściem na salę silowni więc nie miała czasu w trakcie treningu się wkręcić, ale to jest jakiś narkotyk a nie preworkout, czułem się po siłowni jak na haju, humor, nogi z waty, takie pozytywne uczucie istnienia wracając do treningu wyciskanie hantli na skosie dodatnim 34kg x 6, 34kg [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-20 21:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    [...] na udzie, ktora zeszla po kilku dniach(swedzialo mocno i mocno drapalem az cos wyskoczylo, a skore zawsze mialem wrazliwa) wiec juz nie uzywam bety w ogole, ale czasem jakis preworkout w nieduzych ilosciach moze miec. jak nie miales pryszczy zaczales stosowac i masz, to zaprzestac i sam popatrz jak skora/organizm sie zachowuje Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 22:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie delikatne sprostowanie ale dość ważne w tescie Skullburner to nie preworkout! To tylko i wyłącznie spalacz. Stosuje się go tylko po przebudzeniu rano na czczo. Inaczej strata towaru I nie spodziewajcie się po nim pompy. Tak samo samo bez sensu jest stosowanie pół porcji (tyle jest dla początkujących) i porównywanie z innymi których wzięło [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-26 17:36:24 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • [...] tam na dnie zostało Smak - 5/5 - chemiczny, ale ja tam takie lubię Pompa - 4/5 - zdaje się wkręcać dość późno, ale jak już wejdzie to jest konkret Pobudzenie - 5/5 - dla mnie idealnie tzn. mocno i bez jakiegoś otępienia, trzyma dość długo Ogólne odczucia - bardzo dobry preworkout. Odpowiednio robi to, co ma robić, brak skutków ubocznych 4,5/5.

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 22:25:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nie ma problemu. Aktualnie leci w dt 1. Omlet z płatków owsianych,białek jaj i 2 cały jajek 50g chudej szynki dodatkowo papryka,cukinia i jakaś cebula 3 kromki tostowego z masłem orzechowym i Shake truskawkowy z mrożonych truskawek i odżywki wpi 2 i 3. Piers z indyka Ziemniaki warzywo i awokado lub migdały 4. Preworkout - Kasza manna,odżywka [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 18961 Data: 2023-10-15 14:16:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    Po calym tygodniu pracy juz nie bardzo mialem ochote na trening, ale w domu kawa, na silce preworkout i jazda. - Front squat 4x5x80 Bylo ciezko musze przyznac, ale lzej niz sie spodziewalem. Mialem obawe, ze ciezar mnie przygniecie, a jednak wstalem z nim 20 razy. Jednak musze popracowac nad dynamika, ruch wyglada tak 2/1/1-2/1, czyli 2 sek [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 00:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] temu, ale zmęczenie na treningu jakby większe i świadomość, że dałem z siebie więcej. Ogólnie gdyby nie ciężary byłbym mega zadowolony. Suple przed treningiem kreatyna i preworkout po treningu berberyna, ALA, coleus, WPC w ciągu dnia omega3, gymnema, gotu, bacopa, wit d3+k2 po kolacji pójdzie zma + ashwa Dieta I. WPC 35g po treningu + banan [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 19:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Właśnie jem preworkout meal, zaraz zarzuce też loadera :D i lece na nogi :) i 20 minut aerobów

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 13:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko Dzisiaj były grane plecy ale trening opiszę pózniej bo sie już do pracy śpieszę teraz opisze tylko przed i po treningowe combo Preworkout meal Galaretka zero kalori ananasowa +słodzik+otręby owsiane Kasza manna +skrobia ziemniaczana +słodzik+ciemne kakao +wpc bananowe +kawa rozpuszczalna Postworkout meal Kasza manna +skrobia ziemniaczana [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 09:19:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • na mnie dorian dzialal ok, tylko z 3 wersje temu, jak cie nic nie czesze to polecam CRAZE, obecnie imo najlepszy preworkout na rynku, i jak nie pozmieniaja skladu i nie beda nic kombinowac, to dlugo bedzie na topie

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 00:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jutro trochę odważniej podejdę do ciężaru. Skos https://vimeo.com/79106489 Rozpiętki https://vimeo.com/79107068 przenosy https://vimeo.com/79108004 miska, okno 10h: http://i42.tinypic.com/29bndlk.png coś dziś głodny chodzę. śniadaniowo http://i42.tinypic.com/2mo1ly9.jpg preworkout dla niej i dla niego http://i44.tinypic.com/nqwa5i.jpg pzdr.

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 19:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 11 x12/9 x12/9 x12/9 x12 9 x12/9 x12/9 x12/9 x12 9 x12/9 x12/8 x12/8 x12 7. Unoszenie nóg w podporze 3 x 12 cc x3 x12 cc x3 x15 cc x3 x12 aero - marsz 25min trening na preworkout, wiec calkiem fjanie wszedl, a moc utrzymana. generalnie bez zastrzezen, w MP skupialem sie na trzymaniu lokci w przod i dlatego troche oporniej szlo, ale i tak OK [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekg serca plus nasluch serca 2x rok. Mieszkam w UK :-) Edit- orale mi j**ia apetyt a apetyt jest wyznacznikiem progresu pamietajcie !!! Tylko dla przelamania stagnacji iniekcyjnje wbije cos preworkout ost anavar 50mg inj mega kosa :-) 160 na skosie poszlo na 6 bodajze jest na moim insta Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-01-03 11:16:27

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 11:13:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] RX - NO Bull 1porcja ~6g, wypita 15min przed trenolem pleców - pompa 7/10 przyjemna - pobudzenie 7/10 wczoraj trochę sie chlałem, dodało energii :-)) - smak 6/10 troche jak NOX PUMP DORIANA - rozpuszczalność 10/10 najlepsza - ogólne odczucia 7/10 najlepiej pobudza ze wszystkich tu testowanych, tego się spodziewałem po preworkout'cie z usa ;-)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16159 Data: 2013-09-05 13:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bajer, lepiej powiedz jaki preworkout leci, bo wskoczyłeś po gryf na pełnej... ;-D

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 17:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3x15 i od nowa.... CZW - Około 1200kcal - 180b <50w <50t - rest albo lekka aktywność(spacer) PI godz 11.00 - 30-40b +15t + 0w godz 14.30 - 20b + 30w godz 15.00 - suple preworkout 15.30 - trening - Duża partia 4 serie, bic i tric 2 serie - 8-12 reps 17.30 - 2 banany + 30g Wpc CarbUp - do godz 18 w sobote SB Rest - CarbUp - Około 1200w ND - [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 17:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i wrzuce PIĄTEK 26.08.2016 13.00 - cukinia, pomidory, 300g białka jaj, 10g oleju kokosowego 15.00 - MIX 20g Wpc z 300g truskawek i 20g płatków owsianych(20b i 30w) - preworkout TRENING - 15.30(TENSION - ZAKRES POW. 6-12) Podciaganie - 3x5 Wyciskanie hantli płasko - 3 serie Wiosło hantlą - 3 serie Wyciskanie klata hummer- 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 13:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)