[...] tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak suplementacji Stosowane wcześniej diety : zdrowiej i mniej żreć /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c57d4315485b4c998ae4c0e380c1b60a.png [...]
[...] hormonalna czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mam odżywkę białkową z K** i HMB w tabletkach z Treca Stosowane wcześniej diety : 1400kcal i jojo Cześć Wszystkim :). Jestem Jula i mój typ budowy to gruszka. [...]
Witam ostatnio przeglądałem strone pkt7 i natknąłem się na młody jęczmień który jest bardzo bogaty w białko.Zawiera 17 aminokwasów.Co myślicie na ten temat? Lepsze bcaa czy naturalne preparaty? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-19 14:22:35
[...] Stan zdrowia: nadciśnienie (niewielkie, pod kontrolą lekarza), bóle kręgosłupa Preferowane formy aktywności fizycznej: otwarty na propozycje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : n/d Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: n/d Wrażliwość na stymulanty: n/d Możliwości finansowe: jakieś są ;) Twoje pytanie -cel/problem/opis: konsultacja [...]
[...] alergia na pyłki ograniczająca aktywność na dworze, poza tym koński Preferowane formy aktywności fizycznej : kick-boxing, siłownia, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : rutinoscorbin – nic nigdy, ani białko ani kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : od bidy, chociaż wolałbym to zostawić na przyszłe cykle Stosowane [...]
[...] maksymalnym zachowaniu tk. mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA- Gaspari Nutrition, Elite XT- Dymatize Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : myślę, że nie ma takiej potrzeby Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]
[...] Odżywianie : Cel : redukcja (do 100 kg) Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : - [...]
[...] leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, spacery,marszobieg aeroby w domu, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnych brak, wcześniej therm-line (jakieś 2 lata temu) Stosowane wcześniej diety : urozmaicone mż Mam szybką tendencję do tycia jeśli się nie pilnuję. Aby [...]
[...] + boks 1 x tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, carbo, bcaa, glutamina, spalacze tłuszczu. kreatyna, przedtreningówki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/3,5/1 Wrażliwość na stymulanty: --- [...]
[...] Cel : redukcja jeszcze 6kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : SFD WPC Econo v2 od miesiąca, od dzisiaj SCITEC - CREATINE 100% Monohydrat Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : dodatkowy koszt +50zł wchodzi w grę. [...]
[...] lubię szpinaku Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak-Naraya czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia,fitness,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety :dukana-wytrzymałam tylko 5 dni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : uczulenie na czekoladę%-) Stan zdrowia: świetny Preferowane formy aktywności fizycznej: teoretycznie wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie za duże, utrzymywanie przez rodziców Cel/problem/opis: [...]
[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak, trzy razy.(11, 6 i 5 lat temu) Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wiesiołek, spirulina, wcześniej BCAA, białko i węgle po treningu Stosowane wcześniej diety: Dukan kilka lat temu, kiedy temu dobijałam do 60 kg. Długo na tej [...]
[...] czy rodziłaś: Nie. Preferowane formy aktywności fizycznej : Ćwiczyłam z Mel b, a także trochę z Chodakowska. Lubie ćwiczyć sama ze sobą. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie stosuję i nie stosowałam. Stosowane wcześniej diety : W listopadzie ważyłam 58 kg, a od 1 grudnia rzuciłam palenie i od tego czasu zaczęłam tyć ( do 10 [...]
[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej trening siłowy w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran, magnez, selen, na stawy Stosowane wcześniej diety: brak Zależy mi na ujędrnieniu ciała poprzez nabranie mięśnia (głownie tyłek). Mam problem z rozkładem [...]
[...] nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening silowy, 1 w tyg trening kondycyjny inspirowany kick-boxingiem, 1 raz w tyg joga Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : whey protein, magnez + potas, multiwitamina, probiotyki, omega 3, bcaa Stosowane wcześniej diety : Lacto-owo-wege dawno temu przez 3 lata.Teraz nie jem czerwonego [...]
[...] tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety : całe zycie na diecie Witajcie. Jak już wcześniej nadmieniłam, mam 22 lata. Odkąd pamiętam walczę z nadwagą, wzięłam się za [...]
[...] tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety : całe zycie na diecie Witajcie. Jak już wcześniej nadmieniłam, mam 22 lata. Odkąd pamiętam walczę z nadwagą, wzięłam się za [...]
[...] CHCE NA SIŁOWNIĘ ! :D + aeroby. Interesuje mnie ergometr, ale boję się rozrostu w okolicy ramion, pleców bo i tak są za szerokie, czego chyba na fotkach nie widać. Stosowane preparaty : thermospeed przez krótki okres czasu, jak jeszcze wierzyłam w cudowne działanie tego typu spalaczy. Stosowane wcześniej diety : rok temu dukan przez max 3 tyg, [...]
[...] nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, różne treningi domowe, mam możliwość robienia treningów siłowych pod okiem pasjonata. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białko w proszku scitec whey protein professional (zalicza się do tej rubryki?) Stosowane wcześniej diety : jw. [...]