[...] zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: max do 6 razy w tygodniu czas treningu nie gra roli potrafię się zorganizować ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: w cyklu na masę mutant mass pvl obecnie nie stosuję żadnych preparatów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: chciałbym użyć preparatu przyśpieszającego [...]
[...] aktualnie jem wszystko, to się zmienia. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] aktualnie jem wszystko, to się zmienia. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : brak
[...] od tygodznia siłownia, basen Odżywianie: praktycznie wszystko lubie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia basen, codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia domowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwe Stosowane wcześniej diety : ograniczenie cukrów , gazowanych napojów, białego chleba Mimo że przełożyłam [...]
[...] zadnych ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie-najlepiej rano, rower-weekendy, ćwiczenia aerobowe i lekkoatletyczne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: herbatki oczyszczające Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planowalam, i jak najbardziej to preferuje Stosowane wcześniej diety: dieta "south beach" [...]
[...] jeszcze jadłem pizze.. Od teraz unikam tłustych jedzen, jem owoce i ogolem mniej Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: --- Preferowane formy aktywności fizycznej: --- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: --- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: --- Stosowane wcześniej diety: ---
[...] Stan zdrowia: aktualnie nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: nie mam dostępu do siłowni. mam ławeczke i urządzenia do bicepsu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CLA z zieloną herbatą i L-karnityną, HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: niskokaloryczna w sanatorium, redukcja o 9 [...]
[...] miesiac biłko + bcaa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie ,siatkówka ,siłka obcenie 1x w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie było takich Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak oczywsicie Stosowane wcześniej diety: na mase
[...] bieganie po pol godziny(ozniej coraz dluzej. Brzuszki dwa razy po dwadziescia (pozniej coraz wieciej). Pompki trzy razy po dziesciec. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak myslalem nad tym i jestem za tym aby to wprowadzic tylko nie wiem jaki. Stosowane wcześniej diety: Brak.
[...] czasem zjeść na śniadanie lub kolację, bądź między daniami głównymi i po treningu) *jakie odżywki polecacie (cena, jakość, efekty), nie chodzi mi oczywiście o magiczne preparaty dające niesamowicie szybki przyrost masy i siły, prosiłbym raczej o podanie suplementów nie szkodzących zdrowiu *jakie ćwiczenia na poszczególne partie mięśni [...]
[...] fizycznej: jak pisałem wcześniej, od wiosny 2010 treningi siatkówki, jedna siłownia w poniedziałek i trzy treningi w tygodniu siatkówki. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Gdy grałem w siatkówkę, dałem się namówić koledze na Nitrobolon z Tribulus Terestris, by trochę przybrać ciała. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, [...]
[...] brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: w zależności od potrzeb, moze być siłownia albo ćwiczenia do wykonywania w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli przyniosą oczekiwane rezultaty i nie odbiją sie na zdrowiu. Stosowane wcześniej diety: brak
[...] lub chipsy. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tyg. trening na silowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, jesli bedzie to konieczne. Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy 100% Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: narazie nie planuje,brak funduszy na ten cel Stosowane wcześniej diety: zadna Zmieniony przez - salomon002 w [...]
Witam, Mam 17 lat i chcę kupić sobie jakieś preparaty które pomogą czyścić, odnowić twarz. Mam stosunkowo lekki trądzik, ale zaniedbany więc mam więcej blizn niż pryszczy. Chcę wydać ok. 30zł na coś do czyszczenia twarzy, oczywiście mówię tu tylko o pomocy w higienie i jakimś zredukowaniu blizn, cudu nie oczekuję. I przechodzę do pytania [...]
[...] czasem wypadaja szczególnie prawe, szczękościsk, pęknięta ręka lewa (nadgarsrek),zaczątki astmy lekkieproblemy z oddychaniem (sezonowe mam leki) Preferowane formy aktywności fizycznej: pn-cz ok 0,5h pt-n 2-3h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: żadne
[...] aeroby, interwał Odżywianie: chce stosowac diete Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko gra Preferowane formy aktywności fizycznej: max do 4 razy treningow w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest mozliwe Stosowane wcześniej diety: brak
Witam! Mam prośbę żeby mi ktoś rospisał jak zażywać te 3 preparaty : AminoMax 6800 Nitrobolon TREC kaps. WPC Ostrowia 80 Wiek : 17 lat Waga : 78 Wzrost : 180 Cel : Masa