[...] w okolicach sutkow Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, trening domowy, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : normalne jedzenie pracujacej osoby w biurze, czyli sniadanie rano, obiad w pracy, [...]
[...] nie stosowano wczesniej żadnej diety Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie posiada Stan zdrowia: ból w łydkach Preferowane formy aktywności fizycznej: najlepiej byłoby w 4x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie było
[...] 2 tygodnie, moge biegac mam mini silownie ( rozpietki pompki triceps bieps brzuszki ( HANKLE15kg ) Drążek BIEGAM 2x dziennie po 20-30 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie uzywam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie ze wzgledu na brak srodkow, chyba ze byly by to niewielkie koszta. do 20 zl Stosowane [...]
[...] stackow narazie nie chce) 3) ponad 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jestem troche slaby, mam troche zbednego tluszczu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono, jablczan kilka razy, kilka stackow cos tam z tego bylo ale bez diety to wiadomo ze wiele nie osiagne. nadal jej nie mam [...]
[...] fast-food pije wode i jem duzo warzyw i owoców Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: chciałbym do tego dożucić silownie oraz basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] dodatnim bilansie kalorycznym, tk tluszczową redukujemy na ujemnym. Jesli umiesz pogodzic te dwa aspekty diety - to oczywiscie mozesz osiagnąc zalozone cele. generalnie - preparaty kreatynowe to fajna sprawa, tak w cyklach silowych, jak i masowych czy redukcyjnych, ale nie ma preparatu który bedzie powodował "masoredukcje" Preparat [...]
[...] mięso/ryby, jogurty, woda, herbaty ( nie słodozne) serki twarogowe Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Jestem zdrowa jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] o wskazówki. Więc według szablonu: 1) cel: siła 2a) nazwa produktu/produktów*:???? 3) staż:2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: ja jestem z czasów gdy tylko odżywki białkowe Olimpu królowały na półkach (no może nie dosłownie) 6) dokładny opis [...]
[...] za mało? Czy lepiej podzielić trening na rano i popołudnie (np. rano siłowe, a popołudniu rowerek) czy lepiej wszystko za jednym razem? Najpierw siłowe, a potem rowerek. Czy preparaty typu Olimp therm line, są pomocne? Prosiłbym o odpowiedzi i porady, i o (jak ktoś ma) zalinkowanie ćwiczen, które mógłbym robić w domu. Bardzo mi zależy, aby [...]
Jeżeli jest to uwarunkowane genetycznie to niestety sklepowe i apteczne preparaty w postaci ampułek czy supementów na włosy i paznokcie ( zwylke ze szkrzypem) sa średnio - skuteczne ( albo wcale ) a od zakoli zwykle się zaczyna. Może wybierzesz się do dermatologa, oni podobno zapisuja lakieś leki, a nie suplementy diety- które niewiele Ci pomogą
[...] jesc jajka... tak to mysle ze wszystko przeklne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie moge jesc jaj Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 dni w tygodniu 2 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: storm Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: uzywam storma Stosowane wcześniej diety: brak
[...] czasem daje o sobie znać Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3x w tygodniu, 1-2 zajęcia ruchowe w grupie(dni nietreningowe) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej odżywki białkowe, Thermo Speed Extreme, L-karnityna, kolagen, omega-3, obecnie omega-3, Gold Glucosamine Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Na [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, bieżnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : różne - dyma-burn, leviathan, aktualnie getfuel Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : ta Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Budowa chyba mezomorfik, [...]
[...] leczenia Preferowane formy aktywności fizycznej : basen, trening domatora, rowerek stacjonarny - proszę o odpowiedź czy warto inwestować! (?) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Fat Burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak, jem wszystko co popadnie Dziękuję za wszystkie porady. [...]
[...] Buff, który dzięki PH zbliżonemu do PH kwasów żołądkowych nie neutralizuje się w tak dużej ilości jak zwykłe mono. Kolejny plus - dzięki dodanej D-Rybozie nie musisz stosować transportacji glukozą... No i cenowo wychodzi duuużo lepiej niż podobne preparaty oparte o Kre-Alkalyn u konkurencji :) Zmieniony przez - Patrese w dniu 2010-02-15 19:57:32
[...] Ograniczenia żywieniowe : takie jedzenie aby z ryja nie ***auo Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej pucha bcaa activlab + 500g białka, jak dojdzie zacznę purple wraath Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : sądze że PW wystarczy Stosowane [...]
[...] oczekiwania*: CELL PUMP MONSTER/pomoc w budowaniu mieśni 3) staż: 4 miesiące 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie brałem żadnych 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brać owy preparat? tzn. na opakowaniu pisze żeby brać 8 [...]
[...] 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: CM3 trec + Creatine Mega caps(mono) 3) staż: 1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 tyg. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Cell Pump 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac owy preperat? Jak to połączyć ze sobą aby współgrało ? 7) uwagi [...]
[...] =xp jest pewny,jaka kreatyna?olimp,universal? jakie bialko Olimp Whey Pro Matrix , System Protein 80, Biogenix Prolongmatum, Ostrowia,Vitafit? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: olimp kreatyna,cell pump 6) możliwości finansowe:200zl 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)jestem po cyklu kreatyna+cell pump [...]
[...] z kurczaka nielubie nabiału Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: aby pomogło Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zeliksa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak Zmieniony przez - 0karola0 w dniu 2010-02-15 10:14:21