preparaty

[...] aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: ok 1,5 h dziennie,raczej w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta dukana:( Zmieniony przez - ik_wro w dniu 2011-06-30 15:10:01

[...] jeden dzien dodatkowo na aeroby Odżywianie: lubie wszystko oprucz cukini Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak

[...] 5 treningow silowych w tygodniu po 1-2h , 15 minut rowerek dziennie , oraz praca 6-8h nie raz dziennie ( przenoszenie , chodzenie ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: AKtualne brak - w planach test prop + winko i prosze o diete rowniez pod tym katem do tego biore pod uwage suple ( l-glut , bcaa , witaminy , mozliwe bialko itp ) [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, interwały, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Chciałbym abyście ocenili moją diete: I 8:00 Płatki owsiane 30g [...]

[...] Stan zdrowia: Zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia 3 x w tygodniu. Raz w tygodniu dwugodzinny trening kondycyjny. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kasa wydana w błoto. Nie znałem się na tym, nie poprosiłem o poradę, a troszkę tego zjadłem. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak. Stosowane [...]

[...] Odżywianie: ckd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę robić dużo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: planuję termo stim w ostatnie 3 tygodnie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowana

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: BARDZO DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 OKOLO GODZINE KAŻDY Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CLENBUREXIN, THERMO SPEED, THERMO FAT BURNER, L-CARNITYNA, CHITOSAN Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: oGRANICZENIE [...]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: b, dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia + areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: głównie masowe, potem przerwa kilku miesięczna Zmieniony przez - KubaTzn w dniu [...]

[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Praca nocą 6-8h dużo chodzenia , troche przenoszenia . 5 razy w tygodniu trening split Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -

[...] alergia na czekoladę, truskawki, jabłka Stan zdrowia: ogólnie dobry, doskwiera mi alergia Preferowane formy aktywności fizycznej: planuję biegać codziennie, ewentualnie co drugi dzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli konieczne, to tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] slodyczy,Fast foodow,napoi gazowanych. Spozywam regularne posilki Stan zdrowia: B. Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: po prostu unikalem slodyczy,Fast foodow,napoi gazowanych. Spozywalem [...]

[...] BRAK Stan zdrowia: BRAK CHORÓB Preferowane formy aktywności fizycznej: W czasie wakacji na treningi mogę poświęcić bardzo dużo czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Niestety na dzień dzisiejszy ciężko mi jest określić, nie wiem na czym to polega. Stosowane wcześniej diety: [...]

[...] (do końca wakacji) Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + dodatkowe ćwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie wiem czy w moim wieku mają dobry wpływ Stosowane wcześniej diety : 1500 kcal (rok temu) - zrzuciłem wtedy z 86 [...]

[...] przez wakacje Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + dodatkowe ćwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie wiem czy w moim wieku mają dobry wpływ Stosowane wcześniej diety : 1500 kcal (rok temu) - zrzuciłem wtedy z 86 [...]

[...] Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe brak Stan zdrowia : B. Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : po prostu unikalem slodyczy,Fast foodow,napoi gazowanych. Spozywalem [...]

[...] niedoczynność tarczycy + terapia hormonalna (zanik miesiączki) Preferowane formy aktywności fizycznej: rolki, pilates, ostatnio tae bo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety: Ostatnie 3-4 miesiące ograniczałam bezmyślnie kcal:/ A opisowo wygląda to tak: Jakoś na początku marca zaczęłam tyć. Powiązałam to [...]

[...] żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Już sie rospisałem wyżej na ten temat - ups :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Planuje zakupić BCAA , witaminki , minerały , hmb , cynk , tran , osłonke stawów , błonnik i nie wiem czy l-glutamine do tego . Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] Odżywianie: jem to co wszyscy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: zazwyczaj tylko siłownia rzadko bieganie lub piłka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: głodowe

[...] żywieniowe: brak ograniczeń Stan zdrowia: Stan zdrowia oceniam na bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest taka możliwość Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - D3sperado w dniu 2011-07-02 19:58:16

[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie, 45 min. (w tym biegi interwałowe) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Kasienka94 w dniu 2011-07-02 20:13:36