[...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie jest moją ulubioną formą treningu, planuje dodanie za jakiś czas HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: w przyszłości Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - M4D w dniu 2010-05-21 22:56:20 Zmieniony przez - M4D [...]
[...] siłownia Odżywianie : Diety brak ale staram się dobrze odżywiać (kg idą do przodu) Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - SeyJey w dniu 2015-11-15 20:27:06
[...] Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: treningow moze byc nawet 7 aerobowych czysilowych czas w tygodniu ok 1-1,5 w soboty kilka godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowalem jeszcze niczego Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: brak
[...] : Ostre przyprawy Stan zdrowia : Wysokie ciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : mogę im poświecić 1 godz 4 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie mam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie mogę Stosowane wcześniej diety : Nie mam 1Posiłek 6,00) 1 jajko , 1/2 kubka chudego mleka, 2/3 kubka [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : zdrowa jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żelazo, vit. B compositum Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiście! :) Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zdjęcia poniżej [...]
[...] oprócz orzechów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg trenig FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Olimp TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Żadnych Zmieniony przez - Rychel89 w dniu 2009-08-03 13:46:51
[...] na orzechy laskowe Stan zdrowia: zdrowie dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: będzie tyle ile już jest- patrz wcześniej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: a co to w ogóle jest? ;) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak wyżej... Stosowane wcześniej diety: żadne, chyba że żarcie bez opamiętania się zalicza
[...] redukcja fatu do świąt Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : dosłownie wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolę nie stosować(hajs), ale jak będzie mega konieczne to postaram się coś wykombinować Stosowane wcześniej diety [...]
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :triizer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2016/8/25/c08e01bd0e134e0ba0ea87a07a85c36f.jpg
KSIAZKA - "Sterydy Anaboliczne" - Jacek Czech , wydawnictwo Bulk-Up Przeglad preparatow farmakologicznych stosowanych przez kulturystow. Opisane sa takie preparaty jak : METANABOL, OMNADREN 250, TESTOSTERON , DECA-DURABOLIN, HORMON WZROSTU , INSULINA. Autor podaje dawki , przykladowe polaczenia i schematy stosowania roznych preparatow [...]
[...] tłuszczowej: 1 Aktywność w ciągu dnia: 1 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 Odżywianie: 1 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 1 Stan zdrowia: 1 Preferowane formy aktywności fizycznej: 1 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 1 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: 1 Stosowane wcześniej diety: 1
[...] się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Zestaw witamin K** Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zapotrzebowanie według wzoru wyszło około 2700kcal. [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ... Preferowane formy aktywności fizycznej: wtorek ok 2h na silowni czwartek ok 1h na silowni pt ok 1h na silowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: chrom, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: białkowa z ograniczeniem weglowodanow
[...] Ograniczenia żywieniowe: nic, zero zdrowy i bez alergi Stan zdrowia: raczej nic;] Preferowane formy aktywności fizycznej: dziennie moge poświęcić treningowi od 1-2 h codziennie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie... Stosowane wcześniej diety: nic specjalnego...
[...] Brak ograniczeń Stan zdrowia: Miałem poblemy z niskim ciśnieniem Preferowane formy aktywności fizycznej: Planuje zostawić tą siłownie no i z godzine czy 1,5 na trening codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie stosowałem. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Niestety nie stosowałem
[...] nożna Odżywianie: twaróg, mięso gotowane, ziemniaki, chleb biały, szynki, owoce i warzywa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: -
[...] dosłownie sporo fast food. Teraz przeszedłem od nowego roku na ryż z ważywami i kurczak Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] full tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Żadne Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka XD Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Żadne Wrażliwość na stymulanty:Żadne Możliwości finansowe: do 500 zł Cel/problem/opis: Poprawa sylwetki,schudnięcie [...]
[...] o obeznym...wcześniejsze nie było zbyt dobre Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: napisałem w poście Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termogeniki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem
[...] miedzyczasie jakies drobnostki. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bez ograniczeń Stan zdrowia: bez ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4-5 razy w tygodniu basen, siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie