[...] żywieniowe : nie Stan zdrowia : alergik (po tabletkach daje rade odychać przez nos) Preferowane formy aktywności fizycznej : niżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stosowałem Olimp Thermo Slim II i spadła mi tylko woda Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwość jest, a czy bedzie potrzebna ? Stosowane [...]
Witam! Chciałbym zacząć ćwiczyć i do tego oczywiście dietę trzymać, ale w ogóle nie mam apetytu do jedzenia, a też jestem chudy. 64kg na 176cm. Może są jakieś dobre preparaty na apetyt?
A możesz jaśniej powiedzieć jak to brać w ciągu dnia te 3 preparaty ? chodzi o dni treningowe. I przy okazji w dni nie treningowe. Z góry dzięki za odp.. ;)
[...] XXL, Tauryna Vitalmax120 caps, WPC Vita-fit 750g 3) staż: Mniej więcej rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: To będzie mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chciałbym prosić o pomoc w dawkowaniu tych suplementów na okres 30 dni. Czy [...]
[...] Odżywianie: Hm..fast foody teraz zdrowa żywność owoce i warzywa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Skakanie na skakance, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] nie dawna staram się jadać zdrowiej Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie 4-6 razy w tyg ABS2 poziom1 4-5x w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Stan zdrowia : dobre, kolano po artroskopii nie całkiem sprawne (nie mogę skakać/biegać) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA, therm line forte, białko, witaminy, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Mam ułożoną dietę, przykładowy [...]
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: problemy z wątrobą Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi w tygodzniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna/aakg-3000/zma/hmb Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: uważam ze przez wakację to tylko dietka a potem jakies suple Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] dużo przybywających kilogramów lubię nabiał, nie lubię rzeczy niezdorwych Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadnych Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: około 1h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] co jem, niedawno skonczylam Dukana Cel : redukcja rozlozona w czasie, rzezba Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Wszystko Ok. Preferowane formy aktywności fizycznej - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jesli ma to pomoc to TAK Stosowane wcześniej diety : Dukan
[...] Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ostatnio mysle o basenie, ale mam problem ze znalezieniem na to czasu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme+scorch,mitotropin, aktualnie na scorchu z TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] produktu/produktów*: Aktualnie cykl XP+TCM 3) staż: 2 lata, 1 rok "z głową" 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Jestem w trakcie 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Storm+shock+CP...podziałał:) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Nie wiem co można brać między cyklami kreatynowymi. Czy [...]
[...] doprowadza mnie do pasji, bardzo jest nudny; do końca czerwca jedynie aktywność w domu z uwagi na bardzo ograniczone możliwości czasowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CLA, chrom, odżywki białkowe, batony proteinowe jako zamiennik słodyczy głównie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuję ale jest to możliwe [...]
[...] pokarmowa ale obecnie jem wszystko i jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x silka + aeroby 2-3x aeroby (dni nietreningowe) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Białko + kreatyna (obecnie) l-karnityna (dobre kilka lat temu) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta na mase + [...]
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Bardzo dużo czasu mogę w to poświecić. Najważniejsze by podziałało Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, Oczywiście możliwe jest Stosowane wcześniej diety: -
[...] Ograniczenia żywieniowe: wegetarianizm z własnej woli Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi jak teraz- po 5 razy w tygodniu po 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: linea - brak efektów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: całe życie się odchudzam :)
[...] : dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej : mógłbym czesto dosyć ale szybko się mecze i zniechęcam więc jakieś krótsze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem niczego Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mogłbym jeśli byly by bezpieczne i tanie Stosowane wcześniej diety : nie miałem [...]
si ale zamiast grren'a lub HP wzialbym po prostu: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html - bral lekko powiekszoną porcję (15g, wtedy starczy na 40 dni) i wszystkie preparaty łaczyl razem w cyklu
prawda, srenio mądre jest kupowac preparaty nie wiedzac nawet czy są potrzebne NItro bralbym codziennie rano 30g idodatkowo w dnitreningowe przed trenem 30g glutamina - zbedna neurospeed - zbedne -chyba ze masz sesje to mozesz sie pobawic tym srodkiem bcaa przed i/lub w trakcie i/lub po treningu łacznie 10 - 30g bialko/gainer wg brakow na [...]
[...] Odżywianie: wcześniej wszystko źle, nieregularnie, śmieciowe Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie