[...] cwiczenia ruchowe.Uzywam bcaa anabolic,vitargo oraz glutamine extreme-w zwiazku z tym mam pytanie?Czy po odstawieniu tych preparatow moja sila kondycja wytrzymalosc treningowa spadna na dol-i bedzie jak przed zazyciem-czy po prostu preparaty te podnosza wytrzymalosc w wyniku ktorej nabywamy kondycje-ktora zostanie nawet po rezygnaCJI Z ODZYWEK
[...] dzień. Odżywianie: Wszystko poza zwierzętami. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Mięso odpada. Stan zdrowia: Brak. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4/ tydzień + areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie widzę potrzeby. Stosowane wcześniej diety: Brak.
[...] etc Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: aktualnie zdrowy, lekkie odwapnienie, do nie dawna kortyzol Preferowane formy aktywności fizycznej: 120 min co 2 dni. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: o ile będzie taka możliwość Stosowane wcześniej diety: -
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie , siłownia w planach również hiit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jeśli jest szansa że to dużo zmieni to tak Stosowane wcześniej diety : raczej drastyczne cięcie kalorii . [...]
[...] WARZYWAMI I OWOCAMI ALE MOGE JESC. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: NIC MI NIE WIADOMO. Stan zdrowia: BDB. Preferowane formy aktywności fizycznej: ZASTOSUJE SIE DO ZALECEŃ FORUMOWICZÓW/EKSPERTÓW. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: NIE Stosowane wcześniej diety: NIE
[...] lub inne formy aktywności: plywanie Odżywianie: dobre Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowalem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nei stosowalem
[...] ruchowe.Uzywam bcaa anabolic,vitargo oraz glutamine extreme-w zwiazku z tym mam pytanie?Czy po odstawieniu tych preparatow moja sila kondycja wytrzymalosc treningowa spadna na dol-i bedzie jak przed zazyciem-czy po prostu preparaty te podnosza wytrzymalosc w wyniku ktorej nabywamy kondycje-ktora zostanie nawet po rezygnaCJI Z ODZYWEK
[...] pokarmowym: zapalenie dwunastnicy, zap.zoladka, refluks Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia w domu, codziennie, od 1godz do 2godz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: obecnie bialkowo/weglowodanowa, wczesniej kopenhadzka, owocowo/warzywne
[...] po 90 min Odżywianie: fast food i litry pepsi polaczone ze slodyczami Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi po 90 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
[...] 5-6 razy w tygodniu silowo oraz bieganie dzien w dzien na czczo po przebudzeniu + aeroby przed snem bądź w trakcie treningu siłowego Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosowałem / Thyroburn , Animal Cuts - efekty znikome , zapewne tym iż dieta nie była pilnowana.. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane [...]
[...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: godzinę dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CLA, Thermo i inny suplementy diety (karnityna) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK! Stosowane wcześniej diety: zadnych szczegolnych, ograniczenia [...]
[...] Odżywianie: Odżywiam się ogólnie zdrowo, rzadko ale zdarza się zjeść jakiś fastfood Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] kolana-chondromalacja po 3 latach biegów długo-dystansowych Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi aerobowe i 3 siłowe w tyg.(basen, rower ,wiosła, siłownia) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: dużo nieracjonalnych "diet cud"
[...] . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ... Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 60 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje ale jest możliwe jak kupie Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - ricardo17 w dniu [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: 2-4 w tyg. po 1-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: być może Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Bizzy33 w dniu 2010-08-12 11:36:33
[...] wyśmienity Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę ćwiczyć nawet codziennie, jeśli będę miała pewność, że mój wysiłek się opłaci :P Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: venom, yohimbina, thermo speed,ripped freak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest to możliwe.. nie mam już pomysłu co by brać Stosowane wcześniej [...]
[...] żadnych napoi słodzonych,tylko woda, nie lubię ryb lubię kurczaka kotlety i takie tam Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: dziennie do 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] trenowania biegów chondromalacja w stawach kolanowych, reszta ok Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower , siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli to będzie bardzo konieczne-ale wolałabym nie Stosowane wcześniej diety: mnóstwo diet cud, głowdówek, które [...]
[...] weekend wolny na poczatku zeby nie na sile , zeby sie nie spalic i zeby sie za szybko nie odechcialo .TO MA BYC PRZYJEMNOSC MIMO WSZYSTKO Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: posiadam HMB (koncowka 20-30 kapsow) , bialko Whey Protein Complex 100% , Thermo Stim Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK , ale w miare rozsadnej [...]