[...] tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: patrz wyżej, po zimie będą biegi i rower. Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] w stanie codziennie poświecić czas ok godziny. Zależy mi na ćwiczeniu w domu zastanawiam się nad zakupem orbitreka lub Gazelle FreStyle Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Clean Burexin dobrze na niego reagowałam przez pierwsze 2 tyg później dostawałam dziwnych dolegliwości Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak. myślałam o [...]
Siema, znacie może jakieś leki czy preparaty dostępne bez recepty które wpływają na ograniczenie łaknienia? Mam spory problem bo muszę zrzucać wagę a apetyt mam nienormalny, mogę wpie.rdalać ile wlezie i cały czas jestem głodny pzdr
[...] 1raz w tygodniu zalezy od warunkow pogodowych Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
[...] (nie mocno) na duza zawartość niklu w pokarmie Stan zdrowia: Martwica jalowa kosci pięty (zaleczona) Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje, oraz nie chcialbym sie "sztucznie" wspomagac Stosowane wcześniej diety: brak
[...] sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak najwiecej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jesli bd konieczne Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia w domu, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
[...] mleczne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie posiadam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 areobowe lub 3 areobowe i 2 siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej : thermogenic treca, hmb , creatina. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: żadne
[...] : redukcja rozlozona w czasie (najlepiej do wakacji '10) Ograniczenia żywieniowe : nie jem zadnego miesa, ryby tez raczej nie Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chyba nie Stosowane wcześniej diety : 2 lata temu cambridge
[...] (jakie i ile treningów w tygodniu planujesz i ile czasu jesteś w stanie im poświęcić): 1,5 godz. dziennie, 3x FBW + cardio, 3x aero Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne: bylo kilka ale bez diety i konkretnej wiedzy - tse, tight, scorch, venom Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie suplementów [...]
[...] diety. Na przykład dopuszczony poziom beta-karotenu będzie trzy i pół razy niższy niż w jednej marchewce, a selenu trzy razy niższy niż w orzechu brazylijskim! Takie preparaty nie będą posiadały większej wartości. Produkty zawierające ilości witamin i minerałów powyżej tego poziomu będą traktowane jako „posiadające właściwości produktu [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: Alergia na białko pochodzenia zwierzęcego Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Rowerek, brzuszki, - 1 h codziennie Basen - 1,5 h na tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie za bardzo Stosowane wcześniej diety: Opisana wyżej
[...] Kocham jeść.! :( Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko Ok ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: dziennie 15-45 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aqua slim. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolę nie Stosowane wcześniej diety: głodówki z późniejszym efektem jo-jo
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 3 treningi w tygodniu po 1h kazdy, tylko nie wiem jak to rozplanowac i na co bedzie mnie stac Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje Stosowane wcześniej diety: brak
[...] . Odżywianie: Jem wszystko . Potrafię nie jeść nic . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ,,, Stan zdrowia: ... Preferowane formy aktywności fizycznej: Ile się da . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-Karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Kapusciana hehe ..
[...] ( magnez, potas itd.) ?? Bo ostatnio piję dużo wody takiej z biedronki no i źle się czuję. Podejrzewam niedobory magnezu/potasu. No i pomyślałem żeby zakupić jakieś preparaty. Czy asparaginian dobrze się wchłania? Jeśli tak to może Asparaginian Extra z magnezenm i potasem? Jak myślicie? co kupić i czy to możliwe, że przez to mogły mi się [...]
[...] piję dużo wody takiej z biedronki za 60gr (na dodatek ma ona aż 100mg sodu) no i źle się czuję. Podejrzewam niedobory magnezu/potasu. No i pomyślałem żeby zakupić jakieś preparaty. Czy asparaginian dobrze się wchłania? Jeśli tak to może Asparaginian Extra z magnezenm i potasem? Jak myślicie? co kupić i czy to możliwe, że przez to mogły mi się [...]
[...] zdrowy od ponad roku nie chorowalem Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 3 treningi w tygodniu po 2h oraz 4-5razy areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wczesniej ze spalaczy Venom hyper-drive3.0 polaczone z treningami 5razy w tyg po3h muay thai Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: na obecna chwile budżet [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami Odżywianie: wszystko lubie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: jak najwiecej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: brak