preparaty

[...] ilości błonnika/duży trud jedzenia dużych ilości jedzenia na zimno Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna,bcaa,cytrulina, beta alanina, białko, gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : dieta na masę [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : odpada ser biały Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Olimp + tabletki omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : okolo 3500kcal, przed przerwą Poniżej dodaje [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : cukrzyca, dawki prawidłowe dobieram sam Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kwas ALA, kreatyna, odżywka białkowa, witaminy,omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia, cukru Stosowane [...]

[...] w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: na nic nie choruje Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b 15% w 55% t 30 % Wrażliwość na stymulanty: nic Możliwosci finansowe: 100 pln miesiąc Cel/problem/opis: [...]

[...] się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

[...] rece wpadło Cel : redukcja do 90 kg Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na orzechy Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 10 lat temu kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak jeśli pomogą w spadku wagi Stosowane wcześniej diety : brak

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie zauważyłem Stan zdrowia : prawidłowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, przedtreningówka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : kiedyś redukcja na której straciłem 10 kg w 4 miesiące, [...]

[...] : 3x w tygodniu siłownia - FBW, aero Odżywianie : brak słodyczy,cukru. Dieta na redukcję. Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA 2:1:1, ULTRA WHEY, Omega-3, Bodymax Zmieniony przez - Yoo! w dniu 2018-01-17 22:01:31

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobty Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kwasy omeg 3, witaminy i minerały, bcaa odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak I co niece pozmienialem w tej diecie. [...]

[...] : zbilansowana dieta Cel : szybki mini cut Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Masa trwała dość długo bo 4 miesiące. Chciałbym wejść na 3 [...]

[...] : dieta Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : juz stosuje bcaa, wpc, wpi, kreatyne i stymulanty Ubrania zrobiły się trochę luźniejsze Białka zwierzęcego jest [...]

[...] Odżywianie : normalne ograniczenie slodyczy Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, od 4 dni ashwaganda Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej nie Stosowane wcześniej diety : brak

[...] tłuszczu ponadto może dodać nam energii, której w tym okresie brakuje ze względu na ujemny bilans kcal a co za tym idzie gorsze warunki regeneracyjne. Zatem tego typu preparaty stosowane rozsądnie mogą być pomocne i z pewnością warto po nie sięgać. Suplementy te działają na dwóch płaszczyznach : 1.Nasilają proces termogenezy, czyli [...]

[...] plus minus do maja i znowu masa Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia :Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Teraz aakg i białko, na masie kreatyna,gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety :Tak Foto postaram się zrobić lepsze jutro, [...]

[...] między innymi : -odżywki białkowe, w tym koncentraty i izolaty -gainery -aminokwasy -masła orzechowe -odżywki węglowodanowe typu carbo -kreatyny -l-glutaminy -preparaty przedtreningowe Produkty w najniższej cenie dostaniemy pod linkiem : https://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition-p66600390.html Pozdrawiam [...]

[...] tłuszczowej szczególnie w okolicach brzucha Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej kreatyna , przedtreningówka , witaminki , bcaa . Aktualnie moge zacząc kolejny cykl na kreatynie gdyż upłynęły 2 miesiące od ostatniego cyklu na [...]

[...] Odżywianie : dieta bez wylamań Cel : redukcja do 10% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wyciąg z pieprzu cayen Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : + Stosowane wcześniej diety : zbilansowana ale czesto wpadaly fastfood y

[...] Cel : redukcja szybka do 10% bf Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie 50ug T3 z rana na czczo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : obecnie spalacz od konkurencji Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Też mam [...]

[...] Cel : utrzymanie wagi jak na razie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie chciałbym zaczynać od suplementacji dieta powinna przynieść wystarczająco składników odżywczych Stosowane [...]

[...] się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - TomQNX w dniu 2018-02-27 10:57:19