preparaty

[...] na wywołanie okresu (ale nadal go brak) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, interwały, ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej whey, obecnie nic Stosowane wcześniej diety : kilka lat temu kopenhaska Proszę o zestawienie ćwiczeń. Chciałam wziąć rozpiskę z treningów domowych (ale [...]

[...] przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: domowe, nie mogę sobie pozwolić na karnet Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety : Dukana (raz, 4 lata temu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4bbdd2dba4343d99d1b6d83832bbd91.jpg [...]

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : super Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : niemam nie moge pobrac tego programu mam viste i cos mnie tam blokuje [...]

[...] formy aktywności fizycznej: CrossFit, siłownia, zajęcia typu TBC, stretching, spacer, basen nawet chętnie pod warunkiem, że jestem zdrowa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety: przez jakieś 2-3 tygodnie w okolicach maja/czerwca tego roku byłam na tzw. diecie jem/nie jem. bardzo fajna rzecz - dobre [...]

[...] często):Boks 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Białko,kreatyna (niedokończony cykl),bcaa,witaminy,carbo Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: [...]

spalacze to termogeniki :) A te odrzucone to zapewne preparaty zawierające w składzie kofeinę, która wiadomo jak działa. Poszukaj sobie takich bez kofeiny.

[...] do wakacji ? rzeźba ? Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : super Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : ketogeniczna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35abdc810b974c518462dbc85cca02f0.jpg

[...] czasami się zmuszę Stan zdrowia : Zdrowy z osłabionym kręgosłupem po urazach(lędźwie) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA+Izolat Scitec Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, myślę o cm3 Stosowane wcześniej diety : brak Witam, nazywam się Paweł. Moja historia jest [...]

[...] na żołądek. Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie ( nie systematyczne, ale czasami się zdarzy) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer (Amix) i kreatyna (Fitbull) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: diety nie miałem rozpracowanej w stu procentach co do grama, dlatego teraz pracuję nad [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening domowy, z braku możliwości siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : dieta 1700kcal , od dietetyka , oparta na przetworzonej głównie żywności. ;/ Wklejam również plan jaki sama spróbowałam wymyślić, [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak apetytu Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: w razie potrzeby jestem w stanie wyłożyć trochę hajsu [...]

[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: brak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : lekkie cwiczenia modelujace, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : ograniczenie jedzenia chodze na silownie gdzie cwicze godzine - 3 dni pod rzad i 1 dzien przerwy, z pulsometrem, wg wyliczen puls [...]

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe, rolki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : animal pak (doskonale poprawił mi odporność- kiedyś ciągle byłam przeziębiona, WPC protein plus V2 Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, LC, kompulsy (przez [...]

[...] w przypadku ogólnego spalania, czy np. mogę krótkotrwale zastosować przy wytopie tłuszczu w partiach brzuszno-pupno-nożnych, mam więc zagwozdkę) 4. Stosuje się również preparaty witaminowe i jeszcze preparaty tzw. przed treningiem, które zazwyczaj mają w składzie kofeinę na pobudzenie i focus. To tak w skrócie i prostym językiem. Nie znam [...]

[...] : ciastko z otreb Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, nigdy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej rower, silowania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : nic

[...] Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, antykoncepcyjne czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: czy rodziłaś :nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : ''zdrowe odżywianie'' i jedzenie 1100-1400kcal dziennie

[...] talii : Obwód uda : Aktywność fizyczna w skali tygodniowej : Aktywność niezwiązana z treningami : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Zażywane leki : Ograniczenia treningowe : Przebyte urazy : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane dotychczas diety

[...] 8 miniutowy trening abs. Co do treningu nie wiem czy mam dzielić go na poszczególne partię mieśniowe i wykonywać 4 serie po 8-15 powtórzeń czy może wykonywać trening obwodowy. Suplementuje się whey protein 100, Bcaa Xtra, Optimum Glycomaize, preparaty witaminowo-mineralne Olimpu. Proszę o pomoc i przepraszam że tak wszystko w jednym dziale.

[...] hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, szybkie marsze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wiele lat temu jakieś tygodniowe przygody z Meridią i takimi apetecznymi środkami typu jakiś Ananas Stosowane wcześniej diety : rok temu przez wakacje chudłam na [...]

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, szybkie spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś Zelixa przez 2 miesiące ( -15kg) Stosowane wcześniej diety : sławny Dukan, kopenhaska, kapuściana Witam moje drogie, :-) nadszedł czas wziąć się za [...]