preparaty

[...] i karmieniu powrócił okres (ok. 5 - 6 cykli) ale jeszcze nie regularne, nic nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : jak karmiłam małego to bezmleczna - skaza białkowa ok. 8 miesięcy Zdjęcia postaram się do końca tygodnia wrzucić Mój podstawowy [...]

[...] prl, testosteron, estradiol) bo okres mam średnio co 35-40dni, wiec jest odchylenie od normy;) Preferowane formy aktywności fizycznej : każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : raczek brak, czasami zestawy z magnezem&potasem Stosowane wcześniej diety : wszystko co możliwe:( Pracuje jako instruktor fitness, mam mnóstwo zajęć w ciągu [...]

[...] zdrowia dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 1-1,5 h dziennie; bieganie, sporty na nogi, przydałoby się na brzuch, ale niestety nie lubię ćwiczyć tej partii, a tam powinnam najwięcej schudnąć Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem Stosowane wcześniej diety: głodówka

[...] kiedyś trenowałam przez 6 lat siatkówkę – nie wyczynowo, ale tak całkiem serio w szkole; teraz powoli zaczynam się przekonywać do biegania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : ooo matko, czego tu nie było. Jednym słowem :chaos… /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b68b607e54274e03a3dd4384fe9e9059.jpg [...]

[...] brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby 3x w tygodniu po 30 minut siłownia 2x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: od poczatku redukcji białko ostrowia wpc80 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Exess w dniu [...]

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 dni (treningi silowe, aeroby - rower, basen) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, mam HMB Activlabs, ale planowałem zastosować w późniejszej fazie. Stosowane wcześniej diety: Redukcyjna, [...]

[...] tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: j.w. czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, fitness, bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, odżywka białkowa Stosowane wcześniej diety : Dukana, South beach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc975ac5ebcb47c0bc277fde04da1500.JPG [...]

[...] hormonalne : niepełna ruchomość w stawie skokowym (po zerwaniu więzadeł) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, wspinaczka, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TCM, Omega3, BCAA, odżywka białkowa Stosowane wcześniej diety : "racjonalne żywienie" Cel: Redukcja ale przy minimalnym spadku siły (a w zasadzie - zależy mi na [...]

[...] : - Stan zdrowia : umiarkowane problemy z kolanami (po bieganiu) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : koncentrat białka, glukozamina (choć raczej idzie w odstawkę zgodnie z ostatnimi badaniami) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie czuję potrzeby (poza [...]

[...] temu.sprawdzalam diastasis, nie jestem pewna ale raczej nie mam Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, cwiczenia silowe w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : biore 2xomega, witamine D, magnez, kiedys krotko stosowalam thermo speed i thigt (okolo 8lat temu) Stosowane wcześniej diety : no wiec....jako nastolatka wazylam [...]

[...] lekarza: nie czy rodziłaś: 2 razy (ost.17mscy temu) Preferowane formy aktywności fizycznej : każda jeśli mogę- nie bałam się ciężarów.. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak *mierzyłam się na opuchniętymi lekko brzuchu po zatruciu ;) Proszę o rady i pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

[...] jak koń na westernie. Preferowane formy aktywności fizycznej: Możliwa jest aktywność w ramach moich 4 ścian, czyli ćwiczenia w pokoju. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak, ale jestem otwarty na propozycje. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jest możliwe. Stosowane wcześniej diety: Nigdy wcześniej nie miałem potrzeby [...]

[...] tuszy. Wcześniej, przy niższej wadze, w ogóle jej nie odczuwałam. Preferowane formy aktywności fizycznej: po lekturze siłowe plus aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Stosowane wcześniej diety: ech... pierwsza dieta była z Panią Doktor Dietetyczką. Jako komentarz powiem, że wg niej dieta 16 mogła spokojnie się zacząć od [...]

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: dam rade pogodzić wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo speed extreme efedryna (tussipect) rozważam kupno jakiegoś splacza efedrynowego (jaki polecacie ? ) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: witmainy [...]

[...] Stan zdrowia: myślę, ze wszystko gra, ale po jestem 2 operacjach kolana, który nadal nieraz dokucza po przeciążeniu Stosowane aktualnie preparaty : whey protein, bcaa, OLIMP MEGA CAPS, no i CAŁE ZYCIE BEZ DOPINGU DIETA: Zapotrzebowanie: 2600-2800kcal aby utrzymać wagę. 2650 na [...]

[...] zdrowia: dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: aktualnie 3 razy w tyg . siłowy i aerobowy , mogę dodatkowo jeżdzić na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cuthing edge , whey isolate , witamins Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Ezra w dniu [...]

[...] żywieniowe : Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy, pilates Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : bede bardzo wdzieczna za pomoc:)

[...] cwiczenie plecow Preferowane formy aktywności fizycznej: Treningi - rano mogę poswiecic z 1h, wieczorem więcej (ale dopiero po 20:30) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jedynie zdrowych, nie ingerujących zbytnio Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - sunger40 w dniu [...]

[...] ale zobaczymy może cele się zmienią. Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega3, Pakiet witamin i minerałów, asparginian, ashwaganda + guarana, WPC, BCAA, Kreatyna Mono 5g/24h Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane [...]

[...] : stan zdrowia dobry / miesiączkuję regularnie / nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower,bieżnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak - tylko witaminy-body max, skrzyp, magnez, potas, wit.c Stosowane wcześniej diety : Cambridge-daawno - efekt przez 1,5 roku się utrzymywał-ale odżywiałm się [...]