preferencje

[...] oliwek czy olej lniany(ten ostatni jest optymalny). 5) Wlasnie dlatego kazdy musi wyliczyc sobie sam diete - bo sam zna najlepiej swoja aktywnosc fizyczna i ma swoje wlasne preferencje kulinarne. Co do spadkow na suchej masie to sie nimi nie przejmuj, jezeli nie bedziesz sie staral 'obciac' diety zbytnio z kalorii i nie stracic calego sadła w [...]

[...] + trening zdziała bardzo wiele, na suple przyjdzie czas :-)) co do Twojego pytania : A z dietą to ma ktoś jakiś uniwersalny plan aby się do niego zastosować ? nie, nie stosujemy uniwersalnych planów czy diet od szablonu. Trzeba to rozpisać pod siebie i pod swoje cele oraz preferencje. Zajrzyj do działu odżywianie w tematy podwieszone :-))

[...] obniza sie poziom tkanki tłuszczowej bez niekorzystnych zmian w masie beztłuszczowej. Wydaje mi sie to jakby trwalsze. Jednak zawsze punktem wyjścia powinien byc dotychczasowy sposób odżywiania i nalezy uwzgledniać preferencje żywieniowe. Nidgy nie zalecam diety węglowdanowej osobom, w których pożywieniu jest przewaga białek i tłuszczów. szukala

[...] informacji to spoko, ale udowadnianie czegos przez net to lipa, mam kilku kolegow, co nigdy nic nie trenowali a leja tak, ze glowa boli i to nie leja leszczey ale kolesi ktorzy trenuja po kilka lat:) wiec nie mam pojecia czy jest jakis sens porownywac, kazdy ma jakies preferencje i kazdy znajdzie w lodzi cos dla siebie. pozdrawiam karma2030

[...] szanuje twoją wypowiedż, ale nie do końca się zgadzam.Przecież forum służy wymianie informacji oraz doświadczeń a nie sprzeczkom Różne są metody, rózni sa ludzie, różne są preferencje i podejśćie do tego niemniej jednak moją wypowiedż popieram o doświadczenia.Owszem trening silowy + aeroby.Ja robilem 5 x 45-50 min. Nie zgodze się ze thermal pro [...]

muay thai poniżej stówy raczej nie znajdziesz - w Twoim przedziale cenowym to tylko tradycyjne, ewentualnie boks. masz jakies preferencje odnośnie stylu albo lokalizacji?

2głowy podobnie ułożony jak u kai'a, ale brakuje mu do niego kilka dobrych centów w obowodzie, nie zapominajmy jednak, że to jednak zdjęcia z paru lat wstecz, preferencję się zmieniają (niestety)

[...] do upadku, nawet imo nie wskazane na etapie jakim jestes, imo skup sie na wolnych ciezarach ale na maszyny tez moze znalezc sie miejsce w treningu, 3. kazdy ma swoje preferencje, jednak jezeli ból stopy wyklucza Cie z okreslonego wysilku to tego nie rób póki co, 4.kcal bym nie obcinał, i tak juz masz ich nie duzo, w pierwszej fazie [...]

[...] a to jak wiadomo spowoduje zmniejszenie tempa uwalniania tłuszczu z komórek tłuszczowych dobór treningu zależy od tego jaki trening do tej pory wykonywałeś - nie mozna tak skakać z np. 1 partii raz w tygodniu od razu na 1 partię np. 3 razy w tygodniu poza tym każdy ma inne preferencje co do treningu i nie ma jednego najlepszego dla każdego

[...] zmierza do przemyśleń, jakie mamy na temat białek w OLIMPI-e. Tzn. - konsumentowi należy zaoferować możliwie największą paletę białek, bo różne są punkty widzenia i różne preferencje. Zgadzam się też, że przy stosowaniu różnych białek, o BV w pobliżu 100, trudno mówić o różnicach w efektywności. Jedyne różnice, to cechy sensoryczne - np. [...]

Niestety nie da się przygotować skutecznego gotowca, choćby ze względu na preferencje. Na nic Ci się nie zda świetnie przygotowana rozpiska na siłownię jeżeli nie trawisz zapachu potu (a jest to częsta bolączka w Polsce). Najskuteczniejsze są rzeczy najprostsze, ustal podstawową przemianę materii (kalkulatorów jest wiele np. www.sportatut.pl) [...]

W żadnym wieku nie jest za późno. Polecić coś jest trudno, bo każdy ma inne preferencje, ale jeśli chcesz czegoś, co ma trochę(choć może nie za wiele) tradycyjnej "otoczki" a jednocześnie jest uważane za bardzo skuteczne, idź na Shidokan. Tu masz kluby: http://www.shidokan.pl/?se=09. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-16 21:53:27

Wiesz jeden by cial jeszcze a drugi by masowal kazdy ma inne preferencje,wg mnie jest juz fajnie kostki na brzuchu sa,bf juz dobry pod mase...dalbym enana 2x250 week i robil mase ale te 10-12tyg i pozniej znow minicut...jesli chcesz deke mozesz w sunie dac 2x200week i pociagnac ja na masie,dalej minicucie i znow na masie

po prostu policz czego ile w czym jest tzn. ile dany produkt zawiera B W i T , nie wiem jakie sa Twje preferencje smakowe, powinienes diete ulozyc takze pod tym katem odpowiednio ja optymalizujac, na wiekszaci produktow <prawei na kazdym!!> jest napisana ilosc makroskladnikow i ich bilans Ruła musi być

[...] Czy 50 mg? Ja powiem Ci szczerze ze juz 25 mg jak wrzucam to czuje lkka poprawe i wole mniejsza dawke ciagnac nieco dluzej. ale to jak ze wszystkim warto dopasowca pod swoje preferencje i samopoczucie. na reudkcji wiadomo dawka bedzie nieco wieksza. Swoja droga tylko 10 tygodni masy planuejsz? To dosc krotki orkes, chyba, ze jest w tym jakis cel [...]

kazdy ma swoje preferencje. ja ze srodkami meta, antek itp nigdy nie wchodze od poczatku czyklu tylko wlasnie najwczesniej w 3cim tygodniu jak juz towar zaczna bujac i stawy sa naoliwione. wtedy zawsze wiecej wyciagam ze srodka. mozna tez mocne tabl zostawic na stagnacje, wplesc w srodek cyklu lub isc od slabszej do mocniejszej tabletki. jest masa [...]

[...] w realiach z przed kilku lat lloyds to teraz gowno, a na o2 napwet bym nasikac nie chcial. Chociaz sieci komorkowe sa zbalansowane, w zasadzie dopiera sie oferte pod swoje preferencje, bo ejdne nastawiaja sie na net i smsy (three) inne na romzowy dow syztskich sieci tanie (vodafone ) inne na inne bzdury, nie ma tka zbey ktora megadominowala.

[...] totez mysle nad gainerem jakims. DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA B2,2 T1,0 W4,2 nie zdecydowanie pokrywasz swoje zapotrzebowanie choc jak dla mnie zbyt duzo ww ale preferencje sa rozne moje podejrzenia co do ilosci bialka byly przedwczesne jesli masz problem ze spozywaniem diety pomysl o bulku gdzie masz po polowie bialko i ww w ten [...]

Twoje preferencje sexualne to Twoja sprawa %-)

Jak zgłosisz się do jakiegoś oszusta co da Ci gotowca to tak będzie, ale jak trafisz np na Konia to w ankiecię będą Twoje preferencję zynosciowe, jak łosoś za drogi to go nie będzie, jak nie lubisz brązowego ryżu to też go nie będziesz miał w rozpisce