preferencje

[...] thx za filmik, spodobał mi się soundtrack to sobie ściagne ^^ A co do sztuki walki to wtakim razie co mi polecanie? Mam 18 lat, 180cm wzrostu, ~65 kilo(wiem że mało), preferencje odnosnie stylów walki juz znacie xD Przedtem nic nie trenowałem, na siłkę jak coś nie chodzę(ale zamierzam)- jedynie w domu ćwiczę ale raczej niesystematycznie. [...]

a jakie są wasze preferencje polityczne? %-)

[...] źle sformułowałem opis-to co robię to tragedia i widzę konieczność kategorycznej zmiany/ Następne-wiele czytałem tutaj na forum o odżywianiu i patrząc na moje preferencje wydaje mi się idealna pode mnie(nie lubię tuńczyków,twarogów,jogurtów,sera) SUPLEMENTACJA (wszystko jak wrócę po chorobie) Omega 3 Trec 2kaspułki dziennie [...]

Zapraszam do głosowania-jestem ciekaw jakie macie cele treningowe,jaka sylwetke pragniecie osiagnac.Na razie przoduje Bruce Lee... Ankieta : http://www.sfd.pl/Ankieta_Trening_dok%C4%85d_d%C4%85%C5%BCymy_-t835918.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1556674f4734fbf8ac5393867545cc6.gif

Witam. W Twoim wypadku potrzebne jest indywidualne ułożenie diety uwzględniające preferencje żywieniowe i stan zdrowia oraz rezultaty wstępnej konsultacji z dietetykiem. Pozdrawiam.

[...] pestki dyni Co jako deser : owoce, słonecznik prażony z jogurtem nat., jabłkiem i cynamonem, marchewka z jabłkiem, jogurt domowy Ograniczenia żywieniowe : brak (jedynie moje preferencje, ot niektóre rzeczy jadam chętniej niż inne) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia b. dobry (mam skoliozę, [...]

MajkelTSW Nie wykonuję tego ćwiczenia w takiej formie planowo, po prostu zrobiłem je w zamianę za podciąganie sztangi łamanej do brody. Mam swoje własne preferencje co do niego :-) MARIAN 17 nie próbowałem. Zawsze miałem wpajane, aby łokcie znajdywały się najwęziej jak tylko mogę utrzymać. I nie jestem do końca przekonany, czy łokcie rozchodzące [...]

Sam ułozę bo musze go dopasowac pod siebie (pod swój sprzęt i preferencje), sam wiem co najbardziej mi odpowiada a przy czym bede sie meczył i robił tylko z konieczności 'bo tak mam w rozpisce'. Moze nie bedzie efektów jak na super planach wielkich mistrzów ale przynajmnmiej trening będzie mi sprawiał przyjemnośc a to sie też liczy

o ile po lawce na drugi dzien jestem w stanie cos zrobic, to po siadzie tylko jesc i spac. na trening nie ma szans, zwlaszcza jak sa podejscia bliskie maksymalnym. stad uwazam, ze uklad proponowany przez s1994 dalby dla mnei rade lepiej, ale to sa osobiste preferencje. dipsy i podciaganie mozna spokojnie zrobic w superseriach ;-)

To bierz go ;-) Mi by już nie odpowiadał ale każdy ma swoje preferencje ;-)

Viki jakie resztki sadła?? Wiadomo każdy ma swoje preferencje i punkt widzenia swojego ciała, ale hmmm...ja bym Cię zachęcała, żebyś wchodziła na zerową/dodatnią michę i jechała ostro z treningami. Jeśli jakieś resztki fatu są - mięśnie je zeżrą:-)). Szkoda żebyś głodowała...ja z Twoją sylwetką robiłabym masę;-]

[...] tego drugiego zbyt wyszukanej rozgrezwki nam nie potrzeba(zawsze jednak sugeruje chociaz 1s z gryfem) caly czas majac na wzgledzie ostatni czynnik: - indywidualne cechy oraz preferencje zawodnika (ktos musi wykonac szczegolowa rozgrzewke,bo np. mial kontuzje lub tak czuje sie lepiej...itp.) sugestie,ktore pogrubiles w planie-jak najbardziej. [...]

Pytalas o cwiczenia w trakcie miesiaczki: to chyba indywidualne preferencje kazdy ma, mi na PMS sie cwiczy zayebiscie, bo zazwyczaj jestem strasznie agresywna (ahhh te hormony, szalone) wiec wyzywam sie na silowni ;-) A co do samego juz okresu, to cwicze normalnie choc czuje, ze bywam slabsza :-)) Mnie na poczatku strasznie trudno bylo przejesc [...]

[...] NIE LICZYMY!!!!! ,gdyz ich ilosc zalezy od wielu czynnikow(poziom wytrenowania pacjenta,konkretne cwiczenie i jego miejsce w planie,indywidualne preferencje...itp.) calosciowki skrocone(5x5) tutaj jest na odwrot. wieksza ilosc serii stylem objetosciowym(staly ciezar w seriach docelowych),daje lepsze warunki do [...]

...i nikt nie wkvrwia ich pytaniem o HMB i trening na biceps %-) |-) %-) Najczęściej chyba każdy ćwiczy jak może/kiedy ma czas. Najodpowiedniejsza pora treningu... Myślę że każda jest dobra o ile dostosujemy do niej dzienną aktywność (zegar biologiczny). Z pewnością preferencje indywidualne, oraz różnice w dobowej zmianie temperatury organizmu.

Jeszcze kwestia interwałów i aerobów.Tutaj każdy ma swoje preferencje.Ja osobiscie wole robic tradycyjne aeroby żeby miec energie na trening silowy który jest podtawą dla kulturysty.Interwały są intensywniejsze,spalają więcej kalorii ale mogą zubożyc zapasy glikogenu.Jeżeli intensywny trening siłowy nie jest dla Ciebie priorytetem interwały są [...]

Chyba szkoła do której chodzi autor tematu nie podpisanej umowy z MON? Jeżeli jednak ma,to może są jakieś preferencje,przy przyjęciu do wojska,jeżeli szkoła takiej umowy nie ma ,to kandydata z tej szkoły obowiązuje taka sama procedura przy przyjęciu w szeregi armii jak każdego chętnego.

[...] do linków konkretnych posiłków (rano jajka serek i chlebek itd.)błagam tylko nie płatki owsiane z czym to jeść podziwiam tych co potrafią , napisze może jeszcze swoje preferencje co do jedzenia :mięso w każdej ilość i postaci ,owoce najlepiej banany (dziecko komunizmu)ale z innymi nie mam problemów ,nabiał wszystko tylko nie mleko ,kasze [...]

[...] zewnętrznym, jak i po naszym charakterze czy wrażliwości na działanie rozmaitych czynników , w tym pokarmu. Wreszcie też nasz plan dnia, nasza aktywność, fizyczna, nasze preferencje kulinarne – również są różne. Popularne i masowo stosowane diety niestety nie biorą tych wszystkich aspektów pod uwagę i dlatego są trudne do utrzymania w [...]

[...] jest w stanie w pelni zblizyc sie do sposobu w jaki odzywiali sie ludzie z tego okresu - spozywamy inne gatunki roslin i zwierzat, inaczej przygotowujemy posilki, mamy inne preferencje zywieniowe, mamy ciagly dostep do pokarmow itd. ale, co moze wazniejsze, nie potrafimy tak na prawde zdefiniowac jak odzywiali sie nasi przodkowie wykorzystywane [...]