pre

[...] wziełem na czczo, przyznam że jest to bardzo silny środek. Godzinę mi zajeło się ogarnąć i zrobić śniadanie. Dalej ledwo pije smoothie. Normalnie jestem wybudzony po mocnych pre ale tutaj jest taka bomba ze nie wiadomo co robić. Jeść się nie chce, z nosa katar sienny leci, czuć chłód i się człowiek poci. Kto tam polecał to dzięki chłopaki bo na [...]

[...] wziełem na czczo, przyznam że jest to bardzo silny środek. Godzinę mi zajeło się ogarnąć i zrobić śniadanie. Dalej ledwo pije smoothie. Normalnie jestem wybudzony po mocnych pre ale tutaj jest taka bomba ze nie wiadomo co robić. Jeść się nie chce, z nosa katar sienny leci, czuć chłód i się człowiek poci. Kto tam polecał to dzięki chłopaki bo na [...]

[...] przed treningiem , w dnt rozbite 3x 1 lub 2 rano i 1 w ciagu dnia potem drugie opakonie 4-5kaps dziennie, a trzecie na koniec redukcji nawet 6 kaps dziennie :) hardcore jadlem tylko raz, dla mnie lepsza opcja extreme z mniejsza ilosci kofeiny + bo sobie sam dorzucalem osobno kawe czy pre, a w hardcore jest 400mg kofy na 3kaps i ciezko to dzielic

[...] wziełem na czczo, przyznam że jest to bardzo silny środek. Godzinę mi zajeło się ogarnąć i zrobić śniadanie. Dalej ledwo pije smoothie. Normalnie jestem wybudzony po mocnych pre ale tutaj jest taka bomba ze nie wiadomo co robić. Jeść się nie chce, z nosa katar sienny leci, czuć chłód i się człowiek poci. Kto tam polecał to dzięki chłopaki bo na [...]

[...] hammerze "poziomym" lub minimalny skos w dól 3s 6-8p, 10-12p i trzecia seria ciezar na 10 ruchów i 5p - 20sek - 5p - 20sek - 5p - 20sek - max pow Wyciskanie z ziemi, florr press 3s 10-12p (ciezar na 12p ale 3 ciezkie serie to w ostatniej może być 10p) Brama - ściaganie linek 4s 12p - 30x1 Buttefly ewentualnie rozpiętki 3s 12p - 30x1 Pompki na [...]

[...] spoko-praca,trening i tyle :-P Niby 4 dzien treningowy ale sił było dosyć sporo i trening udany :-) DIETA DT 1. B 40g T 15g 2. B 40g Ww 60g T 5g 3. B 40g Ww 80g T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa 4. Post B 50g Ww 120 5. B 40g Ww 80g T 5g 6. B 40g T 10g B 250g + 25g eaa Ww 380g T 35g TRENING [...]

Chociaż w powszechnym mniemaniu uznajemy menopauzę za chorobę, przypadłość ta w rzeczywistości nie jest chorobą. Menopauza, nazywana wymiennie przekwitaniem lub klimakterium, jest zjawiskiem fizjologicznym. To etap w życiu kobiety, trwający zwykle od roku do dwóch lat, pomiędzy wiekiem prokreacyjnym, w którym jest ona zdolna wydawać potomstwo, a [...]

[...] 11x70kg, 10x70kg 4.Ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko 12x38,5kg, 11x38,5kg 5.Odwrotny peck deck 15x60kg, 13x60kg 6.Modlitewnik jednorącz 15x15kg, 15x15kg I posiłek pre, już od dłuższego czasu leci w ten sposób, idąc torem Mariana zamiast łączyć białko z płatkami czy kleikiem polewam po górze. [...]

[...] ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 400mcg pre i post workout vit d3 8000iu dziennie b12 1000mcg dziennie kwas foliowy 500mg dzeinnie żelazo 2x25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 [...]

To dałbym rano i pre a na noc flaki odsapną. Kwestia tego tylko czy nie odczujesz wahań. Mi bicie pre dawało się ze znaki. Antka za to bdb wspominam. Meta z estro mi szalała

wiadomo, ze jesli chce leciec tylko 2x dziennie mete to w DT warto by ja wrzucic jako pre, no ale jesli kolega widzi w tym problem to juz lepiej dac rano i wieczorem (bez znaczenia na trening), niz w ogole ;-) tylko o to mi chodzilo

Możnaby też połączyć mete inj z oral np rano oral w południe/popołudniu inj jako pre i na wieczór oral... jest trochę kombinacji...

Dlatego uwazam ze orale inj raczej jako preworkout. A w innych okresach wrzucać tab. Przemek ostatnio masę leciał na mecie i ładnie to wyszło może się wypowie, jak przeczyta. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-11 16:01:32 No ja leciałem właśnie tylko pre wo 1x ed. Inj w przeciwieństwie do orala nie uwala mi apetytu, więc na prawdę [...]

Możnaby też połączyć mete inj z oral np rano oral w południe/popołudniu inj jako pre i na wieczór oral... jest trochę kombinacji... Też to analizowałem. Taki miks np. 5 mg- meta 10mg inj+ prop 50-75 mg- 5 mg ma sens? Wszystko tak ed.

Możnaby też połączyć mete inj z oral np rano oral w południe/popołudniu inj jako pre i na wieczór oral... jest trochę kombinacji... Też to analizowałem. Taki miks np. 5 mg- meta 10mg inj+ prop 50-75 mg- 5 mg ma sens? Wszystko tak ed. Meta 5mg oral 10mg inj? Ty poważnie?

Możnaby też połączyć mete inj z oral np rano oral w południe/popołudniu inj jako pre i na wieczór oral... jest trochę kombinacji... Też to analizowałem. Taki miks np. 5 mg- meta 10mg inj+ prop 50-75 mg- 5 mg ma sens? Wszystko tak ed. Meta 5mg oral 10mg inj? Ty poważnie? Czytałem tu taki patent z winem jednego dnia oral, drugiego inj i tak na [...]

Możnaby też połączyć mete inj z oral np rano oral w południe/popołudniu inj jako pre i na wieczór oral... jest trochę kombinacji... Też to analizowałem. Taki miks np. 5 mg- meta 10mg inj+ prop 50-75 mg- 5 mg ma sens? Wszystko tak ed. Meta 5mg oral 10mg inj? Ty poważnie? Rano meta 5mg- przed treningiem meta inj plus prop inj- wieczór meta oral

Możnaby też połączyć mete inj z oral np rano oral w południe/popołudniu inj jako pre i na wieczór oral... jest trochę kombinacji... Też to analizowałem. Taki miks np. 5 mg- meta 10mg inj+ prop 50-75 mg- 5 mg ma sens? Wszystko tak ed. Meta 5mg oral 10mg inj? Ty poważnie? moze wazy 70kg %-) tam jeszcze kolega wrzucil na koniec dnia 5mg, wiec wiesz, [...]

dla mnie ma to sens, oral -> inj pre -> oral, tylko te dawki...

dla mnie ma to sens, oral -> inj pre -> oral, tylko te dawki... 10 oral rano- 25mg inj jako pw- 10mg oral wieczór? Ja też nie wiem jak z apetytem zareaguję, tak.