pre

Arnold Schwarzenegger na początku nie był zadowolony z zakazu publicznych zgromadzeń z powodu koronawirusa. Teraz jednak zmienił całkowicie zdanie i prosi ludzi, by zostali w domu. Arnold Sports Festival w USA był jednym z pierwszych wydarzeń sportowych, które musiały się zmierzyć z początkowym okresem pandemii. Chociaż na początku organizatorzy [...]

Nie ma wątpliwości, że koronawirus postawił wszystkich na świecie w rozpaczliwej sytuacji. Władze nakazują, by pozostać w domu i unikać spotkań z innymi ludźmi. Zamknięte są kina, teatry, restauracje i co najgorsze dla wszystkich sportowych maniaków- również siłownie. Jest to szczególnie trudny czas dla zawodników sportów sylwetkowych, którzy [...]

Bo do do primy masz w sumie nie wiele teścia i nic więcej? Gh czy mk? I novo dobijasz pre i post? Może być na priv jak coś. Bo rysuje mi się pewien plan na te krótka masę ale to jeszcze z szefem obgadam ;)

Nie no poza testem 250mg ew mam jeszcze bolda :-D 750mg ew. 30mg MK 30mg GW i lispro pre i post workout.

Metri biłeś też pre wo? Jakie dawki?

Metri biłeś też pre wo? Jakie dawki? U mnie metri pozamiatal chlopa po 3 strzalach,po tym juz 2 lata towaru nie bije

Problem w tym że nie mam ani drążka ani wyciągu.Wiec ten plan był by niemożliwy do wykonania.Zywienie jest dobre odpowiednią liczna kalorii i podaż białka.Suolementyje się kreatyna,białkiem,colagen,cynk,d3k2,tran,magnez,c,b,czasami wleci pre-workoutu.

[...] na grupe raz w tygodniu to troche malo, wiec nic dziwnego, ze wyczerpales juz swoj progres Osobiscie proponuje przejsc na system treningowy PUSH/PULL Klasyczny plan prezentuje sie nastepujaco Trening: Dzień 1 PUSH -Przysiady ze sztangą 4x12 -Wykroki chodzone 3x12 -Wyciskanie sztangi leżąc 4x8 -Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x12 [...]

Panowie ktoś może stosował pre SHARP AMF 300G ?i może się podzielić opinią ? /SFD/2020/3/22/d6291bab3c4a4b27ae75fe7100289f20.jpg Zmieniony przez - massek1993 w dniu 2020-03-22 14:07:09

Panowie ktoś może stosował pre SHARP AMF 300G ?i może się podzielić opinią ? /SFD/2020/3/22/d6291bab3c4a4b27ae75fe7100289f20.jpg Skład wygląda na kozaka. Aczkolwiek jedna firma to sprzedaje więc pewności nie ma. Ja bym całował w sprawdzone marki. Submission science rocky ko Dark labs crack Jack3d dmaa + dmha Lub coś z hi-tech pharmaceuticals [...]

Panowie ktoś może stosował pre SHARP AMF 300G ?i może się podzielić opinią ? /SFD/2020/3/22/d6291bab3c4a4b27ae75fe7100289f20.jpg Zmieniony przez - massek1993 w dniu 2020-03-22 14:07:09 nie probowalem, ale sklad zacny i jesli w srodku bedzie to, co na etykiecie to bedzie rwac z kapci, ale... na pewno w srodku nie ma tego, co na etykiecie, wiec [...]

[...] pierwszy raz od kilku miesięcy waga poniżej 100 :-) Aktualna miska: 1. 3 parówki z kurczaka + 3 jaja + 2 białka jaj 2. 50g ryżu + 220g kurczaka 3. 100g ryżu + 220g kurczaka (pre) - intra 15g carbo + 15g eaa 4. 100g mąki ryżowej + 1 jabłko + 60g WPI (post) 5. 50g ryżu + 220g kurczaka 6. 150g mielonej szynki wieprzowej + 150g kurczaka 2830 kcal [...]

[...] od sfd, bardzo dobry skąłd 2 różnią się formą tu masz aakg a tu L-aeginine 3 trudno powiedzieć, zależy na jakimś topniu jesteś bo mozna coś innego polecić 4 każdy inaczej pre odczuwa, to trzeba na sobie przetestować 5 porównaj skąłd cene i wybierz tańszy 6 od dłuzszego czasu korzystam z sfd, pod względem wyboru tyle smaków to mało kto ma, [...]

Każdy producent ma swoje że tak powiem topowe produkty których nie ma co wymieniać na inne, np miałem tego bogie mana i lepiej już np się sprawuje pre z sante, niuby bogieman ma fajny skałd ale jskoś wrażenia na mnie nie zrobił

Mariah Stock jest australijską pasjonatką fitnessu, która zaczęła ćwiczyć w 2011 roku. W tym czasie testowała różnego rodzaju treningi i diety, aby doprowadzić swoją sylwetkę do perfekcji. Często nazywana jest „królową podciągania”, ze względu na jej wyjątkową siłę w tym ćwiczeniu. Jako zawodniczka bikini Mariah może pochwalić się udziałem w kilku [...]

[...] do 7:30, przynajmniej regeneracja się zgadza bo sypiam bite 8h. Z rana byłem ogarnąć L4 na zapas, zakupy, postałem na poczcie bo oczywiście pojedynczo. No i wszamalem pre i na trening PUSH 1. WYCISK SIEDZĄC SMITH : 100X8, 90X9, 80X14 2. WYCISK HAMMER MŁOTKOWO : 200X9, 187X10X10 3. FLOOR PRESS SMITH : 115KG 4X10 4. WYCISK HANTLI SKOS [...]

[...] i klepalo az milo Dokładnie A mi się nawet uchowało zdjęcie z kiedyś jak się jadło jak były dostępne w pl. Stary meso i ultralife Nox pump. Do dziś nie jadłem mocniejszej pre niż nox, to były kozaki na nox pump 2 treningi na jednym się robiło i było malo. A jak ktoś bez kitu myśli że w porcji jest 100mg dmaa jest do tego dmha kofeina i inne, [...]

Jusup Wilkosz urodził się w 1948 roku w Niemczech. Po raz pierwszy poszedł na siłownię w wieku 16 lat i od tego momentu odkrył swoją pasję. Kilka lat pracował nad swoim ciałem, a następnie wziął udział w wielu zawodach kulturystycznych. Sukcesy krajowe szybko zmotywowały go do dalszej ciężkiej pracy. W 1978 roku wziął udział w Pucharze Świata w [...]

Wtorek 24.03.2019 r Dzień treningowy Cardio - 30 min Dieta DT 360g B, 520g WW, 40g T 1. 60g B + 80g WW + 10g T 2. 60g B + 80g WW 1. 60g B + 100g WW – pre workout 2. 60g B + 140g WW – post workout 3. 60g B + 80g WW 6. 60g B + 30g T Pare treningów na freestyle'u z podopiecznymi. Jakoś ten smutny czas leci, coraz mniej $ i rodzą się niestety pewne [...]

[...] z zawodów miały odbyć się lada dzień, a oni byli już gotowi do wyjścia na scenę. Przygotowanie do zawodów kulturystycznych to bardzo żmudny i nie taki łatwy proces. By zaprezentować się na wysokim poziomie, trzeba przygotowywać się wiele miesięcy. Wie o tym każdy zawodnik. Oczywiście w tym trudnym czasie wiele osób trenuje w domu [...]