SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pre

  • [DT] Artur lat 20

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podniosłem do 2700 kcal kaloryczność, na okres matur podniosę sobie jeszcze stopniowo do 2900kcal. Myśle ze najadanie sie pomoże w douczaniu się na ostatnia chwile i lepiej pojda egzaminy :) Trening wrzucam pod hipertrofię zeby zobaczyć co się bedzie działo z sylwetka, kalorie tylko troszkę wyższe ZMIANA TRENINGU na 4-6 tygodni 4 serie 3-5 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2017-04-24 16:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Przedtreningówki ranking 2021

    Post
    Ranking suplementów i odżywek

    120zl za ten pre który poleciłeś i 20 dawek to trochę dużo. Nie wiem czy jestem podatny na stymulanty, po prostu nie działa to na mnie chyba, tak samo jak kofeina w tabletkach. Podwoiłem bo chciałem sprawdzić czy to uczucie pochodziło faktycznie z tej przedtreningówki. Po 3-4 treningu na tym nie czułem żadnego dyskomfortu. Wiec może to była [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 10:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Przedtreningówki ranking 2021

    Post
    Ranking suplementów i odżywek

    cena dosc typowa jak na PRE z tym skladem, jasne, ze mozna kupic cos tanszego, ale czesto wychodzi wtedy, aby wrzucac po 2-3 porcja na raz, co cenowo wypada podobnie wtedy

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 10:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Pewniak z geranium

    Post
    Doping

    [...] to było na teście pw i wyszło tak sobie może coś dosypali. Psycho kiedyś pewniak, masz pewne źródło Banan?? nie pisz brzydko o dziale supli %-) test to co innego - ph/ pre z 1,3 czy spalacze muszą być tutaj a pytan o preparaty z 1,3 od dawna jest tam sporo, tylko dzisiaj widzialem z 3 i jak ktoś ma mozliwosc to pomoze :-) dokladnie tak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2017-08-16 13:45:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Pre-Workout który najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jw zjadlem puche fury a doswiadczenie z tego typu mocnym pre mam spore i polowe puszki zjadlem biorac po pol porcji a druga po 3/4 i styknelo tyle

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9283 Data: 2017-09-26 13:11:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Prosze o ocene diety na utrzymanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwę, orzechy, masło etc. Białka masz naprawdę nad wyraz, trzeba to zrewidować. Taka sugerowana dawka warzyw dla osoby aktywnie fizycznie wynosi ok.1kg. Niemniej jednak wybieraj różnokolorowe, bogactwo witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, błonnika, pre i probiotyków. Owoce równeiż są mile widziane, gdyż cechują się swysoką gęstośćią odżywczą.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2017-10-25 21:39:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Spalacz na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nieraz sobie brałem doriana black bombsa, tabsa czy to pół w celu pobudzenia, ale jeśli masz na mysli że się nie otłuscisz dzięki spalaczowi na masie to tak nie działa tez stosowalem spalacze jako PRE na cyklach masowych, teraz od czasu do czasu kapsa black bombsa podjadam jeszcze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2017-11-27 22:57:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 6)
  • [...] towaru i wracajac do domu po 13h tez nie mam sily choc jak pakuje torbe na silke to czesto wstepuje we mnie dodatkowa moc xD choc bywa i odwrotnie ze jakies pre trzeba zapodac No wiesz zalezy jak szybko chcesz robic redukcje,czy powoli odejmowac kalorie i nie chodzic glodnym ale dluzej to bedzie trwac czy sie przemeczyc krotko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2017-12-29 14:38:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Z autopsji np furry golden labs ktorego zjadlem cala puchu,re1gen wnx na tescie pre tutaj zjadlem porcje ale poklepalo ladnie,jest jeszcze pare godnych uwagi Przeciez t5 to nie zaden prohormon tylko dobry spalacz i teraz na minicucie wlasnie go biore i jesli z dobrego zrodla to polecam Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-29 15:09:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2017-12-29 15:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Detox jelit

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne, zawsze znajdziemy cos dla siebie, podobnie jest z opiniami o PRE, na jednego dziala dany suplement, a druga osoba pisze ze kicz, podobnie jest z systemami zywieniowymi ect, czasem trzeba przetestowac kilka form czy trickow, zanim bedziemy negowac czyjas postawe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2018-03-04 21:00:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Przedtreningówka Satan

    Post
    Odżywki i suplementy

    ona potrzebuje by wstac rano z lozka PRE:-)%)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2019-01-30 11:50:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 6)
  • Pre-Workout który najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mniej doświadczony wystarczy nawet 1/2 porcji, cała porcja zawiera blisko 30g substancji aktywnych, w tym najważniejsze: * 6,5 jabłczanu cytruliny - substancji, która jest prekursorem tlenku azotu i powoduje dużo lepszą pompę mięśniową i uczucie nabicia na treningu * 6,5 g bcaa - najważniejszych aminokwasów rozgałęzionych, spełniających masę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9283 Data: 2019-03-07 14:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • HI TEC - Jakie suple warte uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na pewno przyda sie bialko, kreatyna, bcaa, beta-alanina i witaminy:-) reszta kwestia Twojego zasobnego portfela, mozna rowniez skorzystac z jakiegos pre jak AMG, czy dodatkow okolotreningowych opartych na argininie, napisz jaki mas zobencie cel treningowy, doswiadczenie i ile kasy na suple, a cos poradzimy tak jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2019-12-03 22:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • hm... mi osobiscie nic nie przychodzi do glowy, co spelni Twoje oczekiwania, jezeli nawet po kofeinie ciezko Ci zasnac. jezeli jestes w stanie to moze przesun trening na wczesniejsza pore, tak bys zostawil sobie wiecej czasu od momentu wziecia pre workoutu do momentu pojscia spac.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2020-07-29 06:05:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Znam osoby, które oceniają go wyżej niż Bombshell URX, który jest jedna z lepszych pre.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2020-07-30 08:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] i bij ta metę normalnie tak jak się powinno. Meta inj ma większą " moc " niż oraz większą biodisteonisc... Jest kilka opcji tego bicia. 1. Dodatek do cyklu typu jako pre i bijesz 50mg to cent gdzie godz przed treningiem. 2. Cykl typu prop100mg + 50mg mety e2d i spokojnie styka. 3. Codziennie raz 25-50mg ed. Ja bym Ci radził opcje nr2 i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2020-11-30 20:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Teraz jestem 2 h po treningu i zaczynam czuć ten trening8-) Micha 1. 50 g kleiku ryżowego,10 białek jaj,2 żółtka 2. 50 g ryżu,250 g fileta z kurczaka,młoda kapusta 3.pre 65 g budyniu z mąki kukurydzianej,65 g wpc 4.post 90 g płatków kukurydzianych, 25 g daktyli,80 g wpc 5.50 g mąki pszennej,12 białek jaj 6.tu wleci twaróg chudy 250 g z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2021-06-17 19:18:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] klasycznego już niedospania. Niby lato jest musi być cieplo%-) ale nie przesadzajmy. }:-( Przed treningiem wleciało 400 mg kofeiny i postawiło mnie na nogi. Daje również pre workaut cytruline bo w fazie akumalcji zwiększa zdolności adaptacyjne do większej objętości treningowej. Dieta Bez udziwnień. Praktycznie te same posiłki co wczoraj. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2021-06-18 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Dodałem serie back off na hummerze bo nie udało się dodać powtórzenia w tej głównej docelowej serii. Dieta 1.75 g kleiku ryżowego,2 całe jajka,200 g fileta z kurczaka 2.pre 100 g płatków kukurydzianych,65 g wpc Intra 40 g dextrozy,20 g Eaa,10 g kreatyny 3.post 75 g płatków kukurydzianych,25 g daktyli,150 g chleba własnej roboty(tylko mąka [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2021-06-24 09:48:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mnie zabiły. Dieta Dzień wysoki także było co jeść 1.75 g kleiku ryżowego,10 białek jaj,dwa całe 2.75 g ryżu,podudzia z kurczaka,surówka z kapusty pekińskiej i marchwi 3.pre 100 g płatków kukurydzianych,65 g wpc Intra 40 g dextrozy,20 g Eaa,10 h kreatyny 4.post 50 g wafli z action(80 g węgli,tylko 1.7) faktu 70 g płatków kukurydzianych 150 g [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2021-06-26 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)