SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pre workout

  • [...] g piersi z kurczaka + 20 g oleju lnianego 6. 125 g sera półtłustego białego + 20 g oleju lnianego 7. 4 kurze jajka całe Suplementacja Przed treningowo: 3 miarki odżywki typu pre workout 10 g bcaa Po treningowo: 40 g vitargo Komentarz do treningu i dnia dzisiejszego: Wreszcie odczułem działanie tej przed treningówki użyłem 3 miarek z uwagi na to, [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 20:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcozrajsze nogi: 1) siad ze sztanga z przodu 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 6 70kg x 6 60kg x 8 60kg x 8 2) suwnica 200kg x 12 240kg x 10 280kg x 10 3) wYPROSTY 70kg x 15 80kg x 12 90kg x 12 4) Ugiecia siedzac 60kg x 15 70kg x 15 80kg x 15 90kg x 10 5) Ugiecia stojac 25kg x 15 30kg x 12 30kg x 12 25kg x 15 6) wspiecia na suwnicy skosnej 80kg x 3 x [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11593 Data: 2007-06-28 22:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem z treningu. Zarzuciłem jedną miarkę tego Neurocore i pobudzenie może być, pompa może być ale nie ma mowy o "lataniu po ścianach" czy "God mode %-) " Wydaje mi się że zważywszy że jestem od kilku miechów najpierw na Spalaczu z kofą, a potem na przedtreningówce to poprostu dawka była za mała ;-) Jutro zarzuce 2 miarki i zobaczymy jak tam. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 23:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ans ritual pre workout

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 08:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałam próbkę gold standarda pre-workout i to uczucie mrowienia na policzkach ;) no bajka... a trening to nawet nie wspomnę ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Martina i BCAA: When you're done, which should be in no more than an hour, insulin (which was temporarily elevated by the pre-workout BCAAs) will be back to fasted baseline again. Immediately take 0.2 mg yohimbine and do 30-45 min of steady state cardio; cycling, treadmill walking at 3-3.5 mph (slight incline optional), brisk walking [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 13:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.gulfcoastpersonaltrainingllc.com/why-supplementing-with-branched-chain-amino-acids-bcaa-pre-workout-will-be-detrimental-to-fasted-training/ odniesie się ktoś? Zmieniony przez - Rewerek w dniu 2012-09-08 16:24:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 16:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy konieczne jest stosowanie BCAA przy treningu na czczo? Czytam własnie jedno z podsumowań, gdzie padają stwierdzenia, że BCAA jest zbędne, powołując się na ten artykuł.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 15:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegły z języka angielskiego nie jestem, ale wydaje mi się, że autor tego artykułu chciał przekazać to, że korzyści wynikające z ćwiczenia na czczo są znacznie większe, aniżeli korzyści wynikające z ćwiczenia z BCAA. To zrozumiałe, że niektórym forumowiczom tutaj zależy na zwiększeniu sprzedaży BCAA..., przy czym jedynym suplementem, który daje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 18:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no z tussi ciężko teraz kasteta - zauważyłeś, że każda kolejna wersja tego typu prodktów (pre workout i stacków) jest gorsza? pierwszy Xpand to mistrzostwo świata, kolejne to jak zwykły sok do picia ..... ester stack zamienili deca stackiem i lipa stary shock dobry, nowy lipa jeszcze by się parę przykładów znalazło...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za energia. Skoro teraz używasz innych pre-workout to się wstrzymaj.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 10:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo to nie znana pre-workout na rynku.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codziennie stosujesz pre-workout? Ja głównie jak potrzebuję naprawdę nadwyżki energii do ciężkich ciężarów.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 15:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki chłopaki a co z przedtreningówek teraz kupować ? Jak z 1.3 to wlasnie Hemorage i Staremeso a jak bez Freak Pre-Workout

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 23:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-3,5g B na kg MC? Volferine - BCAA Xtra pelne, jak sie przypatrzysz widac jeszcze folie na nakretkach. Praktycznie wszystko jest prawie pelne, spalacze, kreatyny, pre workout. Otwarte to 1 Optimum, MyoFusion, Xtend, PW, Special Two i Omega, Flex, MCT. carire - To co jest to: Xtreme Stack White Lightening Scorch Viper Mesomorph [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 09:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] energetyzer jeżeli chodzi o codzienność czyli pęd dnia powszedniego: praca, balety i motywator do stawiania czoła codziennym wyzwaniom. jeżeli chodzi o kwestie jako pre-workout to nie nadaje sie moim skromnym zdaniem, za duży bałagan w głowie robi i mamy aż nadto wyostrzone zmysły... dobry będzie napewno przy zakuwaniu do egzaminów [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz na trening,przed treningówka i może coś z tego bedzie jaki Pre Workout leci ? lodzianin .jak lece meta prop. i meta juz sie skonczyla i dalej podbilem propa 150mg nie musze brac nic po mecie na lekki odblok ? tylko dalej leciec z testem i po nim pct bo juz zglupialem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 09:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre-workout %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To oczywiste, że przez pre-workout, Twój organizm tak reaguję.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goostaf - w dążeniu ku perfekcyjnej sylwetce.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy trening wraz z dietą: Śniadanie : Owsianka 125 g + Mleko 0,5% + cynamon + 3 jajka na miękko Niestety przez pogodę dzisiaj wstałem dopiero o godzinie 11 , więc zjadłem przed siłownią tylko jeden posiłek. Pre-workout: Optimum Gold Whey 100% ( 1 miarka ) + Carbo Pur od Hi-teca ( 1 miarka ) + Optimum Nutrition 2220 BCAA CAPS ( 3 kapsy ) [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2012-08-15 12:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)