[...] plamy i one nie schodzą dziękuje za odpowiedź mam jeszcze jedno pytanie 7dni temu w piątek z kolegą wpadliśmy w bójkę i dostałem w twarz po prawej stronie spuchł mi nos i prawa strona twarzy i jest siniak pod okiem opuchlizna powoli schodzi tylko odczówam na policzku obok nosa i na górnej wardze mrowienie i takie jakby brak czucia proszę o [...]
[...] mona wiecej na raz i zamrozic. LUIS szybkowar sie opalca, szczegolnie jak robisz duzo zup czy gotujesz fasolki skraca czas niesamowicie, roznicy w smaku nie ma zadnej. Co prawa jest teraz inny trend odwrotny, tzw Wolnowar czyli z kolei zamiast gotowac cos 1h gotujemy 10H ale mieso sie rozpada W sumie tez dla tych co lubia zupy i potrawy [...]
[...] ale nie wiem czy to przyczyna strzykania i odczuwania bolu w krzyzu a takze zauwazylem ze podczas swobodnego lezenia bardziej wysunietą ku gorze jest lewa strone tnz. lopatke biodro zebra a takze lewa lopatka jest wyzej niz prawa czy mozna cos na podstawie tego stwierdzic poza skoliozą?? Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2011-02-17 18:49:34
w wolnym to zależy od tego która noga jest narażona bardziej na chwyt, tj. jeżeli kontrolujesz w walce tylko lewą rękę przeciwnika a on ma prawą swobodną to lepiej pilnuj tej lewej nogi, żeby nie zrobił Ci zejścia do nóg.
[...] 42kg x4 x6powt Ostatnia seria słabiutko. Jestem zazenowany poziomem swojego wyciskania lezac. Staralem sie trzymac jak najlepsza technike, ale ciezar smieszny Co ciekawe, prawa reka bez najmniejszego problemu smigala ciezar, natomiast w lewej wysiadł triceps. W ostatnich seriach nie bylo w ogole mocy w lewej łapie i kleska Wyciskanie na [...]
Witam kto te zawody wogole organizuje? bo podany jest regulamin a w nim zadnych informacji na jakich zasadach jest rozgrywany turniej,sa podane kategorie wagowe a nie ma zadnych informacji czy na prawa reke czy na lewa? wiec prosze o szczegolowe informacje.Pozdrawiam
[...] lewe 31cm prawe 31,5cm (+1,5cm klata- 100cm talia- 89cm (tez to sie wacha juz sam nie wiem ale tak pogladowo niech bedzie) udo- lewe 63cm prawe 64cm lydka- lewa 41cm prawa 40cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** przepraszam nie zmierzone. ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 120x1 [...]
[...] podstawy- masy i siły a nastepnie możesz poprawiać sama siłę. b. czesto spotyka się zawiedzionych -ich zdaniem- slabym rozwojem siły, a trenuja oni czesto tak, ze ani nie ma prawa iśc we wlaściwym stopniu masa, ani siła, po czym chcą sie rzucać od razu na glęboką wode w kwestii siły- i to najczęściej, o zgrozo; adaptując split pod typowy plan na [...]
No no, sry myślałem że chodzi Ci dabadu o to, że łopatki muszą być nieruchomo. Kurcze mało znane jest to ćwiczenie, znaczy nie znajduję w atlasach. Nie wiosłujesz oburącz, lecz jednorącz. Wyciąg dolny, łapiesz jakiś uchwyt prawą ręką, lewa leży na lewym udzie oparta o nie. I rozpuszczasz łopatkę, wyciągasz dłoń, jakbyś chciał złapać za jędrnego [...]
[...] rozgrzewające i rozciągające. 3.Trucht 500m. 4.3 serie ćwiczenia z piłką – wybieramy parę ćwiczeń i je wykonujemy po 2 powtórzenia w każdej serii np. Podeszwa prawa-lewa – takie podskoki na piłce z prowadzeniem jej. Odbijanie piłki wewnętrznymi częściami stopy – prowadzenie piłki między nogami. Zwykłe [...]
[...] Alexandrowi Povetkinowi (21-0, 15 KO). 31-letni złoty medalista olimpijski z Aten został ostatnio umieszczony w zestawieniu WBA tuż za Chagaevem, co daje mu największe prawa do starcia z mistrzem świata spośród wszystkich pretendentów. W ciągu najbliższych dni powinniśmy spodziewać się dokładniejszych informacji na ten temat. Ranking WBA... [...]
[...] w mniejszych ilościach tak, żeby był ujemny bilans kaloryczny, ale ujemny o 50, 100 kcal, a nie parę tysięcy jak u Ciebie. Jak nikt Ci tutaj nie przemówi do rozumu, to nie masz tutaj prawa bytu. My tutaj popieramy normalne ludzkie metody jedzenia, treningu, suplementacji, a nie wyczytane z pani domu diety typu 1000 kcal, kapuściane, dukany itd.
[...] a teraz z Fedora zrobili emeryta.Niech ci co nigdy nie trenowali żadnych sportów wali juz się nie ośmieszają swoimi teroriami bo to tak samo jakby ktoś ,kto nie ma prawa jazdy wymądrzał się na forum rajdów samochodowych. Po tych waszych wpisach przyszła mi na mysl taka rzecz.Widziałem ostatnio w telewizji operacje plastyczna ,więc chyba [...]
[...] robiłem między innymi ćwiczenia hantlami, czyli takie, które wyrównują zapasy siły w lewej i prawej ręce. I z prawą ręką ZAWSZE był problem, jak coś miało zdechnąć - to prawa ręka. Nie wiem czy jest to spowodowane tym, że jestem bardzo praworęczny(lewą ręką to nic nie umiem, dlatego gorsze czucie w niej mam, większa odporność na ból). I [...]
[...] zauwazyles wracasz po przerwie, wiec deficyt bedzie, ale raczej wnioskuje ze kiedy byles jeszcze przed przerwa to miales wyrazne dysproporcje sily miedzy konczyna lewa a prawa- nie robiles pewnie za wiele cw. unilateralnych,co?? zobacz na yt: boxing alternate - mozliwe ze pomoze to raz, a dwa musisz sie znowu wczuc w lepsze polaczenie [...]
[...] W każdym razie w wyciskaniu np. hantli(na klatkę) albo sztangi(też) mam problemy z ostatnią fazą ruchu i to tylko po prawej stronie, podobnie w wyciskaniu francuskim - tylko prawa strona wysiada. Podczas ruchu czuję taki ból "bezsilności" zaczynający się w okolicach przedramienia, przechodzący przez łokieć i idący do tricepsu. Ogólnie czuję [...]
[...] miarę szybko ktoś mądry coś tam wyduma i że dieta jaką ułoży będzie tolerowało moje podniebienie i portfel dziś po wczorajszym treningu boli mnie lekko klata, ale bardziej prawa strona, prawy triceps ( którego w ogóle nie ćwiczyłem) i barki zastanawia mnie czemu prawa strona mnie bardziej boli a nie równomiernie bądź lewa bardziej. Jestem prawo [...]
[...] w takich sytuacjach poszło siedzieć... a co do "b" i "c". Łatwiej o obronę w sądzie,co jednak również nie daje stuprocentowego uniewinnienia Wedle prawa najlepiej jest obezwładnić przeciwnika i oddalic się z miejsca zdarzenia lub wezwać policję "Wedle prawa najlepiej jest obezwładnić przeciwnika" - wklejenie [...]