prawa

[...] nie skoczyly nawet o centymetr a w bicu poszly ponad 2. Trening: podciąganie, wiosłowanie, unoszenie z opadu, unoszneie sztangielek lezac na lawce (brzuchem do dołu) wczesniej ćwiczylem na xpandzie w kazdym mięśniu czułem pompe oprócz pleców I jeszcze jeden problem... mam dość widoczną asymetrie klatki (lewa lekkopodcięta, prawa ciągle kwadrat)

a jak chcesz widziec szczeguly przy najszerszym tylem?! prawa dobrze napielem to cos widac. BF nie wiem

chodzi Ci o tą płytę wyjęty spod prawa czy jakoś tak ?

wyjety spod prawa 2007 to najnowsza premiera nowego krążka 10 maja w dniu walki a to tak na przyszłośc jak Ci sie będzie chciało scignac http://rapidshare.com/files/92289200/Firma-Nielegalne_Rytmy-Bootleg-PL-2005-BFPMP3.rar http://rapidshare.com/files/92302691/Fu-Krew_I_Dusza-PL-2007-WGM.part1.rar [...]

Bardzo proszę o pomoc. Mam nierówne mięśnie brzucha tzn. mięsień lewy jest w połowie mięśnia prawego. Da się coś z tym zrobić?? Mam też problem z klatą, mianowicie prawa strona jest mniejsza i jak się patrzy z boku lewa strona jest bardziej zarysowana od prawej. Da się coś z tym zrobić? zacząłem robić pajace z 5 kg i ćwiczę z ekspanderem, oraz [...]

ale łydy potyrałem wspięcia na książkach lewa x45 prawa x45 lewa max prawa max lewa prawa obie max chwilka przerwy i obie jeszcze raz max pompa okrótna^^

Witam Przygodę z siłownią zacząłem 5 miesięcy temu ćwicząc w domu i od jakiegoś czasu zauważyłem ze mam jedną łydkę grubszą (prawą od lewej) o 2,5 cm Co powinienem zrobić aby to wyrównać ?? ćwiczę 4 razy w tygodniu i zawsze do każdego dnia dodaję jakieś ćwiczenie na nogi Niedziela - przysiady z sztangą na barkach Wtorek - prostowanie nóg w [...]

O nieee moj przepis zastrzegam prawa autorskie Jest jeszcze pare ziolek po ktorych armate rozrywa

[...] wspieciach na palce siedzac gdy kat jest 90 st. Miesnie piszczelowe - np wspiecia na piety stojac ze sztanga Miesnie lydek - 4 serie wspiec na palce - atakuj glownie lewa i prawa. Rozpocznij od ulozenia stop rownoleglych, natepnie, do wewnatrz, potem do zewnatrz i dobij seria znow rownolegla. Jesli od dawna nie zmieniales wspiec - wybierz osle [...]

[...] po prostu nie pamiętam, ale skoro kiedyś do takich info dotarłem, znaczy że są one ogólnie dostępne jeśli masz inne informacje to sie nimi dziel, przecież ci nie odbieram prawa głosu, możesz nawet uważać maryśke za świetny anabolik, ok, tylko sie zdziwisz bo może nie ma tak negatywnego oddziaływania jak inne narkotyki, które szybko zmniejszają [...]

nie da rady wszystkie prawa zastrzeżone Pozdr Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-06-16 16:38:25

[...] taki problem od juz dluszego czasu boli mnie w pachwinie nieraz bol przenosi mi sie na prawe jadro szczegolnie po cwiczeniu jednak na tym nie koniec boli mnie tez w biodrze (prawa strona)np. jak stoje na prawej nodze , opierma sie czesciowo siedza i opierajac sie na tej nodze. Bylem z tym u lekarza mialem zrobiony rendgen gregoslupa dolnej czesci [...]

a dla mnie cromłel wygladasz jak amerykanin z twarzy wogle dziwne te twoje fotki zrob sobie fotke jak tszymasz lewa reke na prawym udzie a prawa reke na lewym kolanie

[...] Przy MC bedzie to 10kg a przy izolacji 0,5 kg. Jestem troche zakrecony bo przy meczu troche wina wypilem i nie czytalem uwaznie postow wczesniejszych. ale spam post ma swoje prawa ;) Mam tez pytanie z innej beczki. Czy po kreatynie czujecie jakby miesnienie nie nalezaly do Was? Biore tylko 3 g na dzien i jestem wyraznie wiekszy. Moja 2 polowka [...]

Prawa, kiedyś w gipsie, po każdym treningu strzyka i boli jak skurczybyk. Jakieś rady?

Łobodzinski- niepokazał kompletnie nic na tym turnieju,zawiódł na całej lini, a po kontuzji Kuby miał ciągnąć ta prawa strona

pewnie że powinno, inaczej złamało to by prawa fizyki ale zauważ że nie wszędzie na gryfie może być zgodność co do mm bądź nawet 0,5mm oraz to samo na otworze, w konsekwencji możesz ***a wsadzić do otworu nie gryf Poza tym załóżmy że pasuje chce ci sie nakłądać krążki na styk? Nie wolizs z zapasem spokojnie bez problemu zakładać / zdejmować? [...]

Złamań na szczęście nie przerabiałem , obie kostki niegdyś poskręcane (prawa 3 razy, w tym raz "masywne skręcenie", lewa dwukrotnie) po ostrzejszym treningu strzyka i chrzęści, na razie nie narzekam, kupiłem ściągacze; poczekamy na starość Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2008-06-18 00:50:38

[...] -życiorys -zaświadczenie o niekaralności -odpis skróconego aktu urodzenia -orzeczenie komisji TWKL -zaświadczenie z wojskowej pracowni psychologicznej -ksero kopia prawa jazdy 3.D-ca JW (komendant WKU)w stosunku do kandydata : -kieruje do wojskowej komisji lekarskiej i wojskowej poradni psychologicznej -przesyła do komendanta orzeczenie [...]

Tak naprawdę treningi rekraacyjne nie maja prawa powodować żadnych urazów - oczywiście mam na myśli 1.5h 3x w tygodniu prowadzone przez trenera. W rzeczywistości jedyne co się może zdarzyć, to kontuzja spowodowana jakimś uderzeniem, czy kopnięciem. Poprostu trenowanie rekraacyjne (czyli 95% treningów czegokolwiek w Polsce) to nie "uprawianie [...]