prawa

Norma Bane w każdym kraju Tu to samo Pamiętam wtedy w Wawie ludzi wypyerdalano z mieszkań ,kobietę która walczyła o prawa mieszkańców imo zamordowano https://miastojestnasze.org/ktos-bardzo-nie-chce-by-wykryto-zabojcow-jolanty-brzeskiej/ A tu teraz mieszkania będą rozdawać , dobrzy kochani włodarze Wawy ,mierzi mnie to cholernie

[...] doszło u mnie do zatorowości płucnej, oczywiście lekkiej, bo inaczej bym nie pisał. To jest tylko podejrzenie, paradoksalnie możliwe, że się nie dowiem, natomiast jest to sprawa poważna, bo można się nie obudzić. Wspominałem o tym dziwnym duszeniu w klacie, bólu płuc przy kaszlu przed 2 tygodniami, no dziwne uczucie, pierwszy raz w życiu, [...]

[...] , bo pomimo niezgody z jego poglądami a na pewno ze znaczną ich częścią uświadomił mi jak jestem głupim człowiekiem jeszcze jak wiele muszę się jeszcze nauczyć i że nie mam prawa oceniać kierując się antypatią i sympatią ten sam JKM twierdził że Polska musi mieć swoją silną armię , by w razie "W" mogła "dać czas sojusznikom na pomoc" piękne [...]

jedziemy ? Noga mnie boli i to prawa, poważnie mówię.

Sam robilem na pocz trening z masą ciała np pompki z dominacja jednej strony np podkladalem sobie pod lewa rękę 10cm książek aby była wyżej a prawa robiłem pompkę pełny zakres ruchu gdy lewa była w tym samym miejscu 8x na pocz ledwo robiłem później po 12. Przysiady na jednej nodze. A wg polecam kupić gumy i drążek i zrobisz każde ćwiczenie.

[...] koniec już takie sobie, za tydz 90 kg x 5, 80 kg x 8 trzymać liczbę powt! 2. Wyciskanie hammer - 60 kg x 8, 77 kg x 8 niby ciężko ale technicznie nie było idealnie, jakby prawa strona uciekała, zwrócić na to uwagę i trzymać łopatki mocno ściągnięte, 67 kg x 10 siedzenie niżej i od razu technika o niebo lepsza, bardzo dobra jakość, czysta praca [...]

Mija właśnie miesiąc po cięciu cycków. Idealnie nie jest (sporo skóry do wycięcia), ale psychicznie 100 razy lepiej. Lewa strona zbyt mocno zebrana przez co na prosto lekko się zawija skóra. Wystarczy delikatne naciągnięcie skóry i problem znika, więc pewnie pójdę do chirurga, który lekko mi naciągnie skórę w tym miejscu lub dołożę mięśnia, by [...]

https://i.imgur.com/iDdS7mZ.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Jamahal Hill ustrzelił Johnny'ego Walkera w pierwszej rundzie na UFC Fight Night 201 Jamahal Hill chciał udowodnić, że jest pretendentem do tytułu wagi półciężkiej i zrobił to w znakomity sposób, ubijając Johnny’ego Walkera. Jednym perfekcyjnie wyprowadzonym ciosem Hill (10-1 MMA, 4-1 UFC) [...]

Ja bym tak zostawił, będzie wyglądało to tak, jakbyś się Twoja prawą brwią cały czas dziwiła (taka do góry brew - "czyżby"?) :-D

Niestety tutaj prawa rynku to jak kształtuje się popyt jak kształtuje się podasz surowca będą wpływać na to jak koniec końców wyglądają ceny w sklepach i dopóki będą osoby które chcą kupować Po takiej cenie surowiec, A są na razie no to nie ma co tutaj liczyć że cena ulegnie zmianie. Jeżeli rynek się nasyci to wtedy będzie można liczyć na to że [...]

[...] ten tydzień pod względem organizacyjnym jest kiepski. Mimo to 20 minut wystarczyło żeby zajechać nogi %-) Najpierw próby wskoków jednonóż na pufe. Lewa ok, weszło 5x, prawa niestety słabsza a do tego odezwało się kolano. Następnie 5x obwód - swing 20kgx15 - wejścia 10kgx15 na nogę Na początku kolano przeszkadzało, a później się rozeszło i [...]

[...] po wizytach poszedłem do dwóch fizjo. Potwierdzili małe zwyrodnienia, ale w granicach normy. Oboje fizjo powiedzieli, że mam pospinane plecy, tu gdzie łopatki oraz prawa strona pleców jest trochę przerośnięta. Możliwe, że źle technicznie trenowałem - zasugerował, w co wątpię bo dużą uwagę poświęcam technice. Czy mogę nagrać filmy z [...]

Centrum jest najlepsze bo (przynajmniej w teorii) polega na wybieraniu tego co najlepsze z lewa i prawa. A to że jakieś partie tylko to udają to już inna sprawa

Mi też ucieka prawa łopatka - ale mam ponadrywane rotatory. Ciężko nad tym zapanować do końca.

Nie sądziłem, że taka dyskusja sie nagle pojawi Ale to dobrze. Bo wszelakie wymiany poglądów są bardzo cenne Co do pleców to tak, jest już ok. Teoretycznie od jutra mam pozwolenie by zacząć startować z treningami na siłce. Ale peptydy znacznie przyspieszyły ten powrót Zostało już tylko kilka blizn, są widoczne ale myslałem, że będzie gorzej. [...]

[...] intensywny , to wywołało to duże mikrourazy , wdały się duże stany zapalne i ręce są opuchnięte , ale nie wiem na ile są spuchnięte i czy towarzyszy temu jakiś ból. Wczoraj musiałem łyknąć dwie tabletki przeciwbólowe bo ból był już duży a dzisiaj nie boli tylko jak chce wyprostować lewą rękę prawa spuchnięta ale mogę wyprostować bez problemu .

[...] intensywny , to wywołało to duże mikrourazy , wdały się duże stany zapalne i ręce są opuchnięte , ale nie wiem na ile są spuchnięte i czy towarzyszy temu jakiś ból. Wczoraj musiałem łyknąć dwie tabletki przeciwbólowe bo ból był już duży a dzisiaj nie boli tylko jak chce wyprostować lewą rękę prawa spuchnięta ale mogę wyprostować bez problemu .

[...] x 10 / 45kg x 10 6) Przyciąganie drążków z wyciągu do twarzy: 23,5 kg x 12 / 28kg x 12 / 33,5kg x12 Od wtorku ciągle zmęczenie, ból głowy, 160kg dwa razy spaliłem, bo prawa ręka zostawała, kiepska dyspozycja do poprawiania wyników. Za tydzień będzie jeszcze jedno podejście i zakończę progres na 160kg. Dziś nogi i plecy, oby było lepiej [...]

[...] że nie wygląda to źle. Bo czułem je fatalnie, stabilizacji zero, jakbym na jakiejś piłce robił. Do tego miałem wrażenie, że lewa strona nie schodzi mi tak głęboko jak prawa, i wychodzą jakieś półsiady. Mam nadzieję, że z treningu na trening będzie lepiej. Bo jeśli chodzi o mięśnie, to mógłbym pewnie z 40kg więcej wrzucić, ale przez tą lewą [...]

[...] i szybko rósł i polepszyło się :-) to tylko tak w ramach ciekawostki piszę :-)) Też mi pokazał jak go nosić . Najgorzej bo ja leworęczna jestem a muszę go podnosić od boku prawa ręka . To napięcie to mi się wydaje , że ma od urodzenia tymbardziej , że dzieci mocno trzymają głowę później a on od samego początku . I od samego początku ciężko mu [...]