no dla mnie taki miks jest poza konkurencją tylko że to wg prawa jest już doping dreed15 - dokładnie tak Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-10 00:02:12
[...] ryż biały / ziemnaki J/W KURCZAK!! ZIEMNIAKI ODPADAJA^^ Posiłek V Twaróg półtłusty oliwa z oliwek dołoże jakąś surówkę SURUWKI JUZ MIALES, DODAJ ZWYKLE WARZYWA. Taka jeszcze prawa jeśli trening będę chciał zrobić np po 2 posiłku lub nawet 1 to mam poprostu zaminieć posiłki czy calkiem inne ułożyć. TAK MUSISZ JE ZAMIENIC BY UNIKAC TLUSZCZY I [...]
Nie interesuje mnie kwestia kopiowania w powyzszej wypowiedzi. Interesuje mnie na chwile obecna - tylko i wylacznie odgornego, nadanego mi przed wyslaniem, prawa do wlasnosci intelektualnej dla kazdej jednej odpowiedzi - postu - jaka zamiescilem na forum. Prawo takie przyznal mi portafl sfd.pl na mocy umowy cywilno prawnej z chwila akceptacji [...]
[...] tresci na zyczenie uzytkownika. Zwazywszy na charakter maila nie poswiadczajacy o rzekomej konsultacji prawnej, uwazam okres 3 dni jako zmarnowany ze strony portalu, ce****acy sie brakiem reakcji na zadanie zlozone z pelna moca prawa. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-12 14:54:43 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-12 14:54:52
Tydzień temu po sporej przerwie poszedłem zapisałem się na siłkę. Zauważyłem, że prawa strona sporo mnie spowalnia, bo jest dysproporcja w sile. Tu pytanie, czy w dysproporcję taką, lepiej niweluje się ćwicząc hantlami, czy sztangą?
Rion u mnie problemów z kurzem na xboxie nie mam. Trochę pocinałem z bratem w COD MW2 w co-opie BTW moja siostra mgr prawa Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-03-13 18:36:42
Tydzień temu po sporej przerwie poszedłem zapisałem się na siłkę. Zauważyłem, że prawa strona sporo mnie spowalnia, bo jest dysproporcja w sile. Tu pytanie, czy w dysproporcję taką, lepiej niweluje się ćwicząc hantlami, czy sztangą? Z takim problemem niestety styka sie kazdy cwiczacy. Dysproporcja do konca sie nie wyrowna,ale z czasem przestanie [...]
Na forum armpowera jest temat o zawodach gdzie przybywa co chwile postów :D edek i co startowales w kat. 70kg bo niewiem jak wyglądasz ja startowałem tam miałem brąz na prawą,srebro na lewą.Koleś który wygrał w naszej kategorii dwa złota ma na swój wiek i wage naprawde gigantyczną petarde ...
[...] kulała mocno, na następnym treningu powtarzam, bo nie ma sensu dokładać. OCENA: 2/5 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 10; 12; 15; 16 (+1kg) OPINIA: Także bardzo ciężko, prawa ręka nawet dawała radę, ale lewa padła. Musiałem bujać i zarzucać. Była pompa. Na następnym treningu również powtarzam. OCENA: 2/5 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL 17,5; 25; [...]
a czy dobrze mi sie bedzie cwiczylo jak mam 1 ciezarek 2,5kg czarny a 2 jest niebieski?... to bez sensu wazne zeby bylo tam tyle samo obciazenia :P najwyzej zmieniaj sobie rece raz 28 mm w prawa pozniej w lewa itd
Roach to najlepszy trener bokserski na świecie, udzielił wyjątkowo szczerej wypowiedzi . W parterze Toney nie ma prawa bytu, ale walka zaczyna się w stójce, a przy jego doświadczeniu w stójce, umiejętnościach, nawet kopiący zawodnicy mogą mieć wielki problem żeby powalczyć z Jamesem w tej płaszczyznie. Myślę że żaden zawodnik MMA nie będzie na [...]
Mnie przeraza cena a swoja droga zastanawialem sie jakby przykladowo samemu rozciac skore i to wyciac teoretycznie nie ma sie prawa co uszkodzic przeciez widzi sie co wycina ale z drugiej strony troche hardcorowo by bylo
[...] przyciskamy do nog na siedzaco dotykanie klatka piersiowa do kolan na siedzaca w rozkroku dotykanie klatka [piersiową do ziemi...potem do jedej i do drugiej nogi, do boków- prawa i lewa strona naciaganie ud naciaganie podbicia i palców naciaganie miesni posladkowych siadanie w szpagacie i trzymanie po 8 sekund na kazda noge- 4 serie zabka- [...]
[...] wynikaja z tych zasad. Innymi slowy zasady dynamiki Newtona sa odwieczne, wiec nie ma najpierw technik a potem proba dopisania do nich zasad dynamiki ale zasady dynamiki, prawa fizyki, kinetyki sa wyznacznikiem techniki. "Żeby je ocenić, zbadać jak sobie z nimi radzić musiał je trenować, proste. A na jakiej podstawię twierdzę, że Bruce [...]
[...] skoro po pijaku. ;) "Skoro tak szkolnie (bo przecież nie naukowo) podchodzisz do tematu, to może przedstaw na podstawie dowolnej techniki, jak dana technika JKD stosuje prawa Newtona, a jak analogiczna technika z innego stylu tego nie robi " Na kazdym treningu to robię. ;) "Zwłaszcza siła paców " finger jab "Statystyki [...]
Stary, to jest forum prywatne, nikt tam bez mojej zgody nie może prawa wejść, jeśli ktoś zdobędzie jakieś informacje z tego forum, to będę one uzyskane w sposób nielegalny, więc nie będą mogły być wykorzystane Po wtóre, jak sam widzisz jest potrzebne takie miejsce, gdzie ludzie, i to z różnych kręgów, podają informacje, które może uda się [...]
Ej chłopy mam problem, przy robieniu bicepsa zawaliście bolą mnie przedramiona. Opiszę w którym miejscu: wyprostuj prawą rękę, spodem dłoni do góry. Po lewej stronie bardziej na dole ''w środku''. Szukałem na sfd i podobno pomaga ćwiczenie mięśni przedramion. Wystarczą 3 serie po 15 powtórzeń na zginacze + prostowniki 3x w tygodniu? Za 2 tygodnie [...]