[...] dzisiaj na silowni robilem unoszenie bokiem sztangielki stojac cwiczenie na barki i zaczynalem od prawej reki jednak wzialem zbyt duzy ciezar i nie moglem wykonac zamierzonej liczby powtorzen to przy ostatnim powtorzeniu cos bardzo mocno ukulo mnie w prawa strone glowy co to moze byc? Bardzo sie teraz boje o konsekwencje prosze o omoc, dziekuje!
hej jak robie cw, G z lafaya - odczuwam napiecie/zmeczenie nie tylko brzucha ale rowniez na dolnym/bocznym(tylko prawa strona) odcinku plecow - czy to normalne ? czy moze wykonuje to cw. zle ? Zmieniony przez - 95kamyk w dniu 2015-12-24 11:54:26 Zmieniony przez - 95kamyk w dniu 2015-12-24 11:57:17
Witam, aktualnie mam 16 lat, o jaki stopień ratownika mogę się ubiegać i jakiegie mam przy tym stopniu prawa i przywileje? Moge gdzies pracować bądź coś?
cwiczac miesien bicepsu zauwazylem ze prawa reka jest slabsza od lewej .robiac serie z hantlami na ktorych jest taki sam ciezar prawy miesien nie podoluje zadaniowi a z lewym jest wszystko wporzadku, malo tego czuje ze moglbym jescze wlozyc kg na lewy hantel.jestem praworecznyt i wydaje mi sie ze sutuacja powiina byc odwrotna co nalezy zrobi jak [...]
Witam. Mam problem z lewa reką, jest ona w dość duzym stopniu slabsza od prawej, przy cwiczeniu na biceps nie daje rady wykonac pelnej serii, gdzie prawą robie to bez najmniejszych problemow. Z tad moje pytanie da sie to jakos skorygowac? Może jakis specjalny trening by wyrównac sile w obu rekach? Mial moze ktos podobny przypadek jak ja? Z góry [...]
Witam. Piszę, bo ostatnio byłem na siłowni w naszej miejscowości i kupili tam nowy atlas. I jest tam jeden przyrząd, którego nigdy nie widziałem, a którego w atlasie kulturystyki też nie można znaleźć. Może opiszę: stoi się w pionie, oparty o "oparcie" i wyciska się poziomo, trzymając lewą ręka za lewy uchwyt, prawą za prawy. Na co może wpływać [...]
Dowiedziałem się niedawno od ortopedy że mam krótsza prawą nogę o pół centymetra. Powiedział mi też że mam niewielką skoliozę. Wadę można skorygować ćwiczeniami. Jednocześnie mam zamiar w najbliższym czasie starać się o przyjęcie do służby więziennej. Czy orientuje się ktoś, czy powyższe schorzenia dyskwalifikują mnie jeżeli chodzi o przyjęcie do [...]
Siemano,ostatnio robiąc zdjęcie swoich pleców zauważyłem,że jedna strona (tj prawa) jest tak jakby wyżej, nie wiem czy to łopatka czy coś innego,ale prawidłowo to to chyba nie wygląda.Prawda? /SFD/Images/2016/2/17/edbdb5d0790049089d49fae7d24e6236.jpg
Witam. Mam problem. Jestem początkującym. Otóż gdy robię klate na ławeczce to wychodzi mi to nie równo... coś mam z prawą ręką, ona mi się ugina, łopatka idzie do góry a lewa normalnie to samo mam z hantelkami wyciskając również na ławce. Może mam lewą rękę silniejszą od prawej ale nie aż tak... Jakieś porady ?
Witam, mam 18 lat, ok 185 cm wzrostu waga 75 kg. Mój problem to mianowicie taki : lewa strona klatki jest normalna, ladnie wykształtowana jak u kazdego nie cwiczacego, a prawa strona jest 1. mniejsza 2 bardziej płaska, nizsza niz lewa a najwazniejsza, pod kaltka od razu mam dołek taki, z lewej strony tez on jest ale nie az tak bardzo.. Co to jest? [...]
Witam, chciałbym dowiedzieć się jaki program treningowy obrać i czy brać odżywki, a jak tak to jakie, bardziej niż na szybkości przyrostów zależy mi na sile i trwałości efektów, ponadto mam problem z prawą ręką (niedowyprost po złamaniu) i przez to triceps, przedramię, klatka i barki rosną trochę nierówno (bardziej z lewej strony). Proszę o dobrą [...]
Mój pies rasy bokser ma guza który się nie przemieszcza mieści się on pod prawą przednia łapą jest twardy wielkości jaja kurzego ,pies czasem utyka trochę przeszkadza mu to w chodzeniu moje pytanie brzmi jaki lek dawać aby to zeszło byłam u weterynarza prawdopodobnie jest to węzeł chłonny .Do tej pory brał lek Lymphomyosot ,nie pomogły one tylko [...]
no witam mam nietypowy problem lewa ręka jest znacznie silniejsza w silowaniu niz prawa a dodam ze na siłowni jest mniej wiencej taka sama siła tylko w silowaniu na ręce taka roznica sie pojawia macie jakes rady moze? bo ja nie mam pomyslu....
[...] 169 cm Zawieszenie siatki : 2,30 :) Płeć : dziewczyna Dziś na zajęciach udało mi się zrobić tzw"gwoździa" . W ogóle mam mocny atak.. Ale jak zrobić żeby on był lepszy,dokładniejszy . Wyskok robię lewa-prawa-lewa i do góry ,ale często piłkę mam za sobą ... :P Ps - w czwartek mam mecz jest on dla mnie ważny i chiała bym "dokopać" przeciwnikowi.
Witam, od pewnego czasu mam nasilający się problem z kolanami. problem występuje np. gdy niosę coś cięższego i staje na prawą nogę wtedy czuje takie rwanie w kolanie i wygina mi nogę do tyłu i przeważnie kończy się to upadkie bo noga jest taka jakby bezwładna. tak samo wchodzenie na górę po schodach sprawia mi ból i problem. W czym może tkwić [...]
Panowie mam taki problem .Od jakiegoś czasu nap....ala mnie strasznie prawa ręka .Nie naderwałem sobie nic, nie jest spuchnięta ale okropnie mnie rwie cały przegób ręki .Zacząłem się tym przejmować bo trwa to już za długo i nic się nie zmniejsza .Czy może to być jakiś nietypowy efekt uboczny sterydów ?? Czytałem że mogą napie..alać stawy
Witam szanowne grono.Mam problem.Uprawiam sport Strongman i w sierpniu na zawodach naciagnolem sobie prawa strone grzbietu.Wyleczylem to lecz nie do konca bo prawda jest taka taka ze nie mam kiedy bo mam duzo zawodow i treningow.Bol czesto daje o sobie znac i mnie to przeszkadza.Nie jest to ale silny bol.Moze mi jakos pomozecie.Z gory dziekuje.
Witam mam taki problem. -Lewa strona klaki jest bardziej płaska niż prawa (Nie chodzi o mięśnie lecz czuć tam jakby żebra były lekko uniesione)ta różnica nie jest aż tak wielka lecz jest widoczna... -Lewe żebro jest tak jakby spłaszczone. Są na to jakieś ćwiczenia? Polecacie coś? proszę o pomoc;< http://imageshack.com/a/img580/4170/m25g.jpg
Witam, od wczoraj boli mnie szyja .. gdy rusze glowa do tylu i w lewo.. podejrzewam ze to od komputera . mam laptopa z monitorem po prawej stronie. i siedze na wprost komputera a glowa jest przechylona w prawa z strone. Boje sie ze to moze byc cos powaznego , wiec prosilbym o jakies wypowiedzi kogos kto sie troszke na tym zna. z gory dzieki
Witam. Mam spuchniętą prawą powiekę i nie wiem co z tym zrobić.. Możliwe że to jest jęczmień tyle że narazie nic nie widać a strasznie boli i jak rano wstaje co jest całe zaropiałe. co mam zrobić?? Czy jest możliwe że to dopiero mi wyjdzie ten jęczmień, czy będę go miała tak jak by od środka?? Oko w takim stanie mam już jakieś 3 dni.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
