SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • [BLOG] Łatwo to już było.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź Viki! Adepci sztuk walki chyba już z tego słyną, że zawsze wydaje im się, że robią za mało. Kilka lat temu jak jeszcze byłem młody, zdrowy, silny i przystojny (%-)) to układałem sobie plany które (patrząc z perspektywy czasu) nie miały prawa działać - sekcja, siłownia, bieganie, pływanie i.. ścianka wspinaczkowa 8-)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2023-02-23 11:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [BLOG] Łatwo to już było.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stracę rachubę. Poprawiam też mobilność w stawach bo to się dzieje z barkami, kręgosłupem i biodrami to jest tragedia okrutna: MOSTEK: 1x10s + 2x5s L-SIT: 4x5s SKRĘT: 1X20s (prawa/lewa) Poniedziałek 08.05.2023 OHP: 2x20 + 3x30 + 20gryf MC: 3x70 + 2x75 + 20gryf Dipsy: 5x5 Zwis na drążku: 23s/20s/15s/17s Scapular Pull-Up: 8/8/6 Long Level Rocking [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2023-05-12 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] jak przez pryzmat buzującego testosteronu w młodym, gniewnym ciele, proszę mi więc wybaczyć, jeżeli użyte przeze mnie sformułowania urażą czyjeś ego. Nie roszczę sobie też prawa do wszechwiedzy, toteż uderzane, które mnie głównie interesują mogą być lepiej potraktowane od chwytanych czy combatów, na których znam się równie dobrze, jak na [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] leczenie i kostka zostala oslabiona, i jest bardziej podatna na nastepne skrecenia. Znajomy srednio co 2 mies. ma skrecenie... No i sie wystraszylem, bo mam teraz skrecona prawa kostke (zle wyladowalem przy grze w kosza) a nigdy nic nie mialem skrecone zlamane no to panikuje Prosze o wyrozumialosc 12 dni mialem noge w pol-gipsie tzn. longeta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 19:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: złamany V palec z przemieszczeniem u lewej ręki WADY POSTAWY: krótsza prawa noga ALERGIE: nikiel PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 19808 Data: 2015-07-19 23:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Witam. Wczoraj zacząłem swój pierwszy cykl. Kilka dni temu zakupiłem "Test Enanthate 250" z firmy IONX Pharmaceuticals i wczoraj przeprowadziłem swojego pierwszego strzała, raz robiłem koledze wiec wiedziałem jak się mniej więcej robi. Nie mam nikogo kto mógłby mi zrobić strzała w pośladki wiec sam robiłem w prawe udo w górne okolice mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2019-06-26 20:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] nowych materiałów i technologii do produkcji ww. elementów? Pojęcie użyte w ustawie jest dość enigmatyczne i pozostawia możliwość wielu interpretacji i możliwości obejścia prawa. Czy o to chodziło ustawodawcy? Tworząc nową ustawę, może należałoby odnieść się na przykład do definicji paralizatorów, gdzie jasno i wyraźnie wyznaczona jest granica [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 10:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja co prawda nie mam płaskostopia , ale za to mam koślawą prawa stopę ! :[ Noszę mnóstwo wkładek , które nic a nic nie pomagają ! Ćwiczę w domu i na rehabilitacjii , bo ponoć mam skrzywienie boczne kręgosłupa i musze ćwiczyć na rehab.Podobno ta krzywa noga zrobiła mi się od skrzywienia bocznego kręgosłupa. Na ulicy często jest mi wstyd , że to [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 16:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] drugie że gdy siadam w garniturze to powinienem rozpiąć marynarkę %-) Uśmiechałem się i powiedziałem, że chciałem zamaskować brzuch ale mnie Panowie wyczuli %-) Druga sprawa, standardowo dlaczego do policji, później czy można naruszać prawa człowieka, odpowiedziałem że to zależy jeśli ktoś bardzo narusza prawa innego to należy go ustawić do [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 12:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pierwsze bóle, obrzęki i chrupania w kolanach zaczęły się u mnie w marcu tego roku, zupełnie bez powodu i trawają z dłuższymi i krótszymi przerwami do dziś. byłam u 3 lekarzy w moim mieście i żaden z nich nie umial mi pomóc. Każdy przepisywał tylko leki przeciwbólowe lub proponował gips... kilka dni temu byłam w warszawie u doktora L.Junga, który [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 23:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    "Najgorzej jest mi zmienic swoje przyzwyczajenie co do sposobu siadania. Zawsze zanim siadam, zginam noge i przysiadam na niej, oczywiście wtedy gdy mnie nie boli, a tak jest teraz z prawą. Niestety i to jest dla mnie niedozwolone... " - siadanie z nogą pod pupą: większy docisk w stawie rzepkowo-udowym, rotacja podudzia, rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 01:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo duże ciężary by móc z tym walczyć dosłownie - oni z tym walczą a nie ich mięśnie, do czego zmierzam : w wyniku atakowanych maxów i submaxów nader często nie mają prawa "działać" zdolności hipertroficzne dla tkanki, otóż podniesiony poziom adrenaliny powoduje zawężanie się naczyń krwionośnych - jest gwałtowny wzrost ciśnienia krwi, [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • to mamy problem bo ja też %-) będziemy musieli się podzielić Jeden weźmie prawą skarpetke drugi lewą i bedzie si :-)).A dla mnie będzie pila 5)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 16:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Był wywiad z zarządzającym stadionem, więc chyba lepiej wie niż Włodek. Co do dachu, to organizatorem spotkania nie są władze zarządzające stadionem i oni nie mają prawa na "samowolkę" w kwestii dachu, spytali zainteresowane strony, ostrzegali przed deszczem, mimo to takie było życzenie by grać przy otwartym dachu i wyszedł LOL na cały świat. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • ząb 1=4%- 2=3%- 3=6%- 4=7%- 5=7%- 6=11%- 7=12%- 8=0% %-zdolność utraty żucia Szereg zębowy górny strona 8BB54321|1234B678 strona prawa 87B54321|1234BB78 lewa Szereg zębowy dolny B - brak zęba Braki uzębienia = 41 % utraty zdolności żucia według tabeli to w powyższym przykładzie utraty zdolności żucia wynosi 59% a oni wpisali 41% to jak w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • [...] jakoś tak nikt nie wspomniał za bardzo w mediach, Pytanie brzmi czy jeżeli Klonowcy się zdenerwują i potraktują wojska radzieckie ołowiem, bo były tam gdzie nie miały prawa to czy sowieci się zdziwią i na chwilę zwolnią, czy odpowiedzą ze zdwojoną siłą. Bo na Ukrainie nie chce mi się wierzyć, że cokolwiek poza szerszą aneksją się będzie [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 03:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Kupiłem na Krupówkach. Firma IQ, 45-50% wełny merino, do dostania via internet, cena ? 25zł. Moje ulubione skarpety, grzeją, noga się w nich nie poci (za bardzo). Są specyficzne. W ciągu marszów robią robotę, gorzej jak siedzi się np. w sali wykładowej w butach za kostkę, wtedy masz ochotę buty ściągnąć... Odnośnie skarpet - kupujcie skarpety, [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Klata, plecy, barki..

    Post
    Galeria Zdjęć

    Silna ta prawa lapa ze dala rade . Co do tego ile wyciskasz i w tym wieku to genetyka .

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 08:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • MC to jest nauka na miesiace....wyczucie czy dobrze segmentuje sie (ustawia) poszczegolne czesci ciala to wcale nie jest taka latwa sprawa. To jest cudne cwieczenie pod warunkiem, ze technika jest dobra i co za tym idzie mozna zalozyc prawidlowy ciezar........bo jak nie, to sie macha tylko. Wskutek dzisiejszego trybu zycia ludzie maja bardzo, [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2016-02-11 12:14:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • Spoko, spoko, jeszcze nie panikuję ;-] Ale oczywiście wiadomo że spadki są milej widziane :-) A tymczasem: 11.02 - trening nr 2 by Obli, plan B, 3x10 powtórzeń 1. Martwy ciąg Sumo 10x27,5 kg, 10x32,5 kg, 10x37,5 kg https://youtu.be/4q1T9nrgJyE 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10x8 kg, 10x9 kg, 10x10 kg 2b. ściąganie drążka górnego do [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)