prawa

grało sie troszke w piłke w klubie nigdy mięko nie grałem, zawsze na pograniczu faulu prawa pomoc, charowalem w ofensywie jak i w defensywie niestety niektórzy we flustracji potraktowali mnie na boisku zbyt ostro ogranizm z czasem nie wytrzymał no i takie a nie inne nastepstwa mniejszych kontuzji nie do konca niektóre zaleczone były a sie grało [...]

ale czy nie mam prawa wymagac po tygodniu o odkurzenie albo sprzatniecie ubran ?

Ja uważam, że nie mam prawa oceniać nikogo tylko dlatego, że je inaczej. Nikogo nie nawracam wbrew jego woli. Jeżeli ktoś mnie podpytuje, to z chęcią coś podpowiadam. Nie każdy musi się interesować dietetyką, czytać badania z zakresu dietetyki sportowej i innej. Jeśli ktoś je drożdżówki bo je lubi i chce je jeść, to ja kompletnie nie mam z tym [...]

niet :D nie mają prawa! bo to oznacza, że nic nie zbudowałam ino fat :D

[...] 1)Martwy ciag corka x3 Skoki na gumie x 50 Itd.... Skoki na gumie przydatne beda w grze w koszykowke,jako cwiczenie plyometric powinno byc raczej wykonywane na poczatku treningu:) Polecam wiec metode HAK,wszelkie prawa zastrzezone,za bledy sory,pisane w drodze do pracy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64e1ef72e2ab4b52a7e24bab76cd9f95.jpg

trza sprobowac kiedys tego krola pompek tego dremor , ja sobie juz od dłuższego czasu robie pompki lewa, prawa reka. To cw. odroznia prawdziwego faceta od korniszona ze słoika :-D NIe zapomne akcji z siłowni, jakis czas temu. Koleś ciskał 150kg na serie a za ch**a jednej pompki nie mogl zrobic.

[...] ciężki po dwóch ćwiczeniach czułem że mam siłę ale ręce odmawiały posłuszeństwa, ostatnie ćwiczenie na bramie też nie było zbyt udane tylko się zdenerwowałem ponieważ prawa strona chodziła ciężej niż lewa. Biceps - dwa ćwiczenia pompa która mi towarzyszyła przy ostatnim ćwiczeniu była tak duża że po 6 powtórzeniach myślałem że bicepsy mi [...]

ja p******e, wietrze teraz dom, a zimno jak w piździe To chyba nigdy w niej nie byles %-) Jw, zamoczysz to przekonasz się, że wręcz przeciwnie. Jest mięciutko i cieplutko %-) opowiedzcie dokladniej to sobie wyobraze i zwale };-) Ja też proszę}:-( oooo ja też chcę se zwalić! no to jak wszyscy to ja tez chce! to na trzy cztery|%-) trzy! czte... [...]

ja p******e, wietrze teraz dom, a zimno jak w piździe To chyba nigdy w niej nie byles %-) Jw, zamoczysz to przekonasz się, że wręcz przeciwnie. Jest mięciutko i cieplutko %-) opowiedzcie dokladniej to sobie wyobraze i zwale };-) Ja też proszę}:-( oooo ja też chcę se zwalić! no to jak wszyscy to ja tez chce! to na trzy cztery|%-) trzy! czte... [...]

ja p******e, wietrze teraz dom, a zimno jak w piździe To chyba nigdy w niej nie byles %-) Jw, zamoczysz to przekonasz się, że wręcz przeciwnie. Jest mięciutko i cieplutko %-) opowiedzcie dokladniej to sobie wyobraze i zwale };-) Ja też proszę}:-( oooo ja też chcę se zwalić! no to jak wszyscy to ja tez chce! to na trzy cztery|%-) trzy! czte... [...]

24 VII 2015 Noc praktycznie nieprzespana przez holtera ale ważne że już zdjęty. Z powodu tego badania miałem zrobic interwały na rowerku w ramach próby wysiłkowej i je wykonałem. 4 min rozgrzewka 10 serii 15/45 2 serie 10/50 3 min zejścia Potem jeszcze urządziłem sobie cross fit: -5 wymachów sztangielką -5 podrzutów - 5 rwań raz prawą ręką potem [...]

Dziękuję za odzew :) Carmen no sama nie wiem, może rzeczywiście obciążenie za duże, ciekawe to co piszesz z tym ciężarem, tak właśnie na rękę jest to 6 kg, i nawet z takim obciążeniem, to dla mnie o wiele za dużo. U mnie takie krzesełko 30 cm sprawia, że czuję pracę mięśni, ale na pewno nie taką jak przy tym krześle :) No ale tam znacznie [...]

Co do przysiadu to bym proponował uczyc się techniki z podstawkami pod piętami bo za bardzo Cie pochyla do przodu, kolana powinnas rozstawiac na zewnątrz. Mozesz tez spróbować takie uchwytu jak mają zawodnicy trójboju siłowego, u nich jest chwyt stabilny i sztanga nie ma prawa latac po karku tak jak Tobie.

[...] Iana Stevensona. Jak się jest rozwiniętym duchowo to też podobno można się co nieco dowiedzieć Podczas tej hipnozy ludzie często mówili różne rzeczy których nie mieli prawa wiedzieć z żadnych filmów czy innych rzeczy No i jak się zastanowić dłużej niż 10 minut nad tym to wydaje się to bardziej logiczne od śmierci z nicością. Bo nic innego [...]

Podczas tej hipnozy ludzie często mówili różne rzeczy których nie mieli prawa wiedzieć z żadnych filmów czy innych rzeczy Nie wiesz jak funkcjonuje hipnoza. Posługuje się hipnozą od kilku lat, raz na pokaz zahipnotyzowałem kolegę i kazałem mu narysować demona który stoi obok niego. Wziął kartkę i długopis i z zamkniętymi oczami narysował postać [...]

nie chodzi o to, że ta sytuacja mnie nie ma prawa wk***ić, wgl dziwne, że Ciebie wk***iła %-) jakby to był gej to rozumiem

dobrze c***ki zrobiły, zabrali prawa pedrylom hłe hłe http://28.media.tumblr.com/tumblr_m1rrng8OKr1rsauv5o1_400.gif

ta, dać skvrwieli do roboty. ofc nie dawać im hajsu za to, tylko sobie może zapracować na żarcie. ściemnia, nie pracuje=nie ma żarcia->zdycha z głodu. to są poyeby a się martwią prawami człowieka itp a gdzie oni szanowali prawa człowieka jak kogoś mordowali/gwałcili

Druga sprawa jest tak, że pomiędzy każdą serią rozciągamy każdą z łydek. U mnie wygląda to następująco: wykonam serię, dokładam ciężar, rozciągam prawą łydkę kilkanaście sekund, następnie lewą łydkę rozciągam kilkanaście sekund i biegnę robić kolejną serię. Mam pytanie: właściwie na co Ci duże łydki? Przecież o ile wiem Twoim priorytetem jest bjj, [...]

Big Nog wypadł źle ale czego tu chcieć po takiej kontuzji, takiej przerwie i wzięciu walki na 3,5 tyg przed :-D Ładny sub, ale coś się obawiam, że ta prawa ręka nie za bardzo sprawna ogólnie jeszcze Silva i poczytam dyskusje po gali ciekawe o czym zescie tam tyle dyskutowali :D