SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • 14 lat - prosba o plan treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznijmy od tego ze taki dzieciak praktycznie nie ma prawa bytu na silowni z ciezarami trening z ciezarem wlasnego ciala to OSTATECZNOSC (dzial "trening w domowych warunkach") i gratulacje dla tego co podal tego splita

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-11-13 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Sadd jak zwykle postrach wszystkich a dźwignie na ręcę w leżeniu, zawsze mam problem, jak dobrze robię na lewą stronę, to prawą już niekoniecznie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 16:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą. nierówno

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] natomiast jest gruby środek z marnym uwidocznieniem dołu. Co robie źle? Podejrzewam że problem jest w technice ale jak ukłądac ręce aby lewy rósł w dole a prawy na grubośc...prawa ręka bliżej tułowia? Wypychac prawą cześc klatki bardziej ku górze leżąc? Zawsze po treningu i w kolejnych dniach czuje lewy miesien... w nim mam jakby zakwasy. prosze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2009-11-12 21:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dolnego (10 listopada) bolaly mnie okolice prawej lopatki i przerwalam trening gory. 10 i 11 listopada bolalo mnie tylko jak pochylalam glowe do dolu. dzisiaj boli (pomiedzy prawa lopatka, a kregoslupem) mnie wlasciwie caly dzien (niby tylko podczas ruchu prawa reka, ale ruszam nia ciagle. boli mnie tez jak siedze i sie opieram plecami. jutro sie [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    chudy001 Heh, niestety na tej focie wyszlo troche nieproporcjonalnie. Ale zapewniam iz nei ma roznicy miedzy prawa a lewa. shitman_xD No silowo nie narzekam, ALe wiesz Nie ma sie co opierdzielac ;p Chociaz na lawie wiecej by sie przydalo. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-12 17:56:43

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 17:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o usunięcie Moderatora.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mieć już 1 DANA.Więc nie usuwaj postów dzieciaków,ponieważ to jest poprostu sprzeczne z prawem wolności słowa,ponieważ wypowiedzi wnioskując z twoich wypowiedzi po ich usunięciu,wnioskuje,że to były tylko porady.A takowe nie łamią prawa bądź netykiety.Pokaż te wypowiedzi,jeśli było by coś sprzecznego z tymi zasadami to odwołam się od wniosku.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2009-11-12 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłabym o interpretację wyniku badań USG, jeśli chodzi o nerki - wiem, że coś jest nie tak, ale nie wiem dokładnie co. Czy to coś poważnego? Nerka prawa o prawidłowym położeniu jednak wyraźnie zredukowana wielkość do 74x22mm ze zredukowaną warstwą miąższową, skąpym unaczynieniem, z obecnością torbieli w biegunie górnym wielk.do 11mm oraz [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 16:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    hej.ja z kolei mam prawa polowe ciala mniejsza bede zagladal. cialo ladne, powodzenia

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 14:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do bardziej obeznanych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasz organizm potrafi syntezować z węglowodanów, glicerol musi być dostarczany z pożywienia, bo nie potrafimy go wytwarzać. Więc zgodnie z teorią tkanka tłuszczowa nie ma prawa się odkładać bez dodatku WW. W czasach sprzed rozwoju rolnictwa, kiedy człowiek nie spożywał ww z nasion nie było ludzi grubych, więc jest to potwierdzeniem tego co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-11-12 09:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o usunięcie Moderatora.

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Składam prośbę o usunięcie moderatora: -Cavior. Za: -Za usuwanie wypowiedzi,które nie były sprzeczne z prawem bądź netykietą innymi słowy łamanie prawa wolności słowa. W celu zapoznania się ze sprawą proszę o przeczy tanie tematu w dziale style tradycyjne,taekwondo cz Karate kyokushin. Zmieniony przez - Co_jest w dniu 2009-11-12 07:53:59

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2009-11-12 07:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 listopada mam egzamin z prawa jeden z powazniejszych w tym semestrze dobrze ze wiekszosc materialu ogarnalem na sprawdzianie co byl bo masakra jak patrze na te ustawy to srac mi sie chce pytania typu jakie sa obiekty chronione obowiązkowo w PL niszczą , 2kartki A4 tego gowna i trza wiedziec

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ścinaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    nie masz techniki trzeba troche pocwiczyc :) o to maly filmik obrazujacy prawidlowe zamach przypatrz sie dokladnie co on robi z recami i z krokami masz tam spowolnione momenty zobacz co oni robia z prawa reka w czasie biegu i powietrzu :) http://www.youtube.com/watch?v=ef66Oa1G_ME http://www.youtube.com/watch?v=R8d_-I3FI-4

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2009-11-11 18:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od trzech miesięcy mam ból w górnej cz. odcinka lędźwiowego. Wpływ na to miała pewnie zła postawa (garbienie się), którą utrzymywałem do tego czasu. Dwa tygodnie po pierwszych objawach poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu, który jako przyczynę podał skok wzrostowy oraz skoliozę lędźwiową (jak się okazało na RTG była niewielka, bo 13 stopni). [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 17:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód Ramienia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    normalne zjawisko choc ja wczesniej mialem róznice pomiedzy lewa a prawa 0,5 cm a od jakiegos czasu 1 cm no i jak robisz hantlami zaczynaj serie slabsza reka wlasnie tu moze byc zonk dlaczego bo ja wlasnie mniejsza lape ma silniejsza to znaczy biceps bo juz triceps jest na odwrót

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-11-11 16:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód Ramienia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ćwicz wiecej na hantlach bo np jak lecsz na gryfie możesz używać większej siły prawa ręką co wiąże sie z tym ze potem jest biceps/triceps większy, powinno pomóc po jakims czasie pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-11-11 09:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przerwie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    17.56 smiesznie wyglada kontrast reka prawa lewa, Dobra sylwetka. barki najsłabsze. Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-11-11 01:49:48

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10179 Data: 2009-11-11 01:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód Ramienia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    (Jezeli nie ten temat prosze przesunac) Witam,mam problem z obwodem ramienia. Problem polega na tym ,że jestem na cylku i zrobiłem sobie porównanie po tygodniu cylku obwodu ,i w prawej rece mam 38,8 a w lewej 37,5 jak nadgonić prawą? Czy to jest normalne zjawisko ,że jedna jest wieksza druga mniejsza? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-11-10 23:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mój plan jest "przeciążony" ? Pilna Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ) - ciągnięcie linek ku góry ( zastępuje tym wznosy hantlami ) - ciągnięcie linek z góry do siebie spinając łopatki - ciagniecie linek na bramce, tzn lewa reka lapie prawa linke prawa reka lewa linke - Unoszenie sztangi waskim chwytem Kaptury : - Nie wiem jak opsiacć, 3mam hantle i przytrzymuje ramiona 4 x 12 - 10 - 3mam sztange łamaną [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2009-11-10 22:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg , przysiady a kręgosłup

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak robisz poprawnie, to nic się nie ma prawa stać. Ale no z techniką często u początkujących kuleje. No i jeśli chodzi o same ciężary, to raczej nic sobie nimi nie zrobisz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-11-10 19:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot z usa do polski

    Post
    Polacy za granicą

    hehe pamietam egzamin z prawa administracyjnego na zaocznych, koles mnie oblał w czerwcu - powiedzial ze pomylilem uczelnie i nic nie wiem, cale wakacje dymalem z podrecznikiem do ktorego nawet nie przeczytalem po raz drugi. We wrzesniu to bylo po 11 WRZESNIA poszedlem na poprawke, w zasadzie dostalem te same pytania powiedzialem podobnie a ten [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7505 Data: 2009-11-10 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)