[...] ?....odkąd rozstałam się ze swoim facetem czyli 3 lata temu zapomniałam co to wahania emocjonalne i ogromny stres :D a stresik mały czasem krąży a bo to szkoła a to praca i terminy, taki standardzik raczej ale nic poważnego. Dodam, że moi rodzice przy wzroście 170 ważą między 90-100 kg więc to może tak genetycznie ? (dzieci nie rodziłam [...]
Jakoś mnie te badania nie przekonują. Przykładowo zapomniano w nich o rozwoju komunikacji. Dawniej więcej ludzi chodziło. Obecnie jeździ. Wszędzie. Wiem po sobie. Do czasu, gdy nie miałem samochodu, a w związku z tym miałem więcej ruchu wagę miałem idealną. Z czasem ... normalka. Praca za biurkiem, samochód, zwalniający z wiekiem metabolizm i [...]
[...] nie działają 1. owsiane, 2 jajka, cynamon, kawa 2. wołowina, fasolka, pomodorki 3. j.w 4. owsiane, 2 jajka trening lub tańce, jeszcze nie wiem 5. serca, fasolka, pomidorki z praca juz lepiej. lżej. wstaje rano ale wcześniej wracam. więc jakis tam czas na odpoczynek jest to uciekam na trening. sija jednak streetdancewiem, że ze względu na kolano [...]
wcięło mnie na 2 tygodnie z forum, tydzień temu przerwa, bo praca od 5 do 22, waga dalej stoi, pas poleciał więc nie jest źle, zaległe wypiski oraz treningi później
[...] na redukcję mnie przerastają, bo mój tryb życia, ściśle związany z zarabianiem, nie pozwala na działania przyjazne ciału i psychice. Będę starała się czysto jeść i ćwiczyć, a jeśli organizm coś zrzuci, to dobrze. Jeśli nie - trudno, faceta aktualnie nie mam, więc tłuszczyk może przeszkadzać tylko mojemu lustru... Jutro praca i siłka wieczorem.
[...] garśc po tym i podbiłem do 75 będąc już z inną , dawała mi motywacje :D i nadal daje :D ale przez pieprzoną pracę spadło znów no...Ale damy rade. Morał z tego taki. Panny i praca to zło :P Wracając do tematu, bo głupio offtopować u siebie. Chyba sobie ściągacz sprawię, tak do pracy, coby przypadkiem jak zapomnę się sobie krzywdy nie zrobić...a i [...]
[...] - podciąganie na drążku szerokim nachwytem 8 powtórzeń - podciąganie na drążku podchwytem 14 powtórzeń Mój staż treningowy to 2 lata z przerwami, a od 6 miesięcy jest to praca według określonego planu razem z dietą. Pokrótce: - przez dłuższą część tego okresu to nieudolny split, bardzo rozbudowany plan układany przez wyjadaczy na siłowni - [...]
[...] Twojej informacji oprócz treningów robię jeszcze wiele innych rzeczy typu : Tak przez Ciebie "wyolbrzymione" pojęcie edukacji ( tak jak wazz napisałem -student dzienny) , praca , pomoc słabszym rówieśnikom ,nie tylko w nauce ale także w treningach ,sporo typowych domowych zajęć i jeszcze można było by tak dalej ciągnąć - ale po co ? . Trzeba [...]
[...] zajmuje mi ponad godzine mimo a moze wlasnie dzieki zmniejszeniu ciezarow a zwiekszeniu ilosci powtorzen - w przysiadzie staly ciezar bo testowalam ustawienie stopa a praca nog :-) - w wypadach do ciezar na jedna reke, no i musze cos pokombinowac ....za zamino juz na takie porrane cwiczenia na dworze...przewialo mi plecy i teraz zwijam [...]
[...] Ruda, dzięki za miłe słowa :-D A wszystkie cechy, poza chęcią do eksperymentowania w kuchni i chęcią walki, nie zawsze we mnie były, zostały wypracowane i właściwie to praca nad nimi trwa nadal. ;-) Wystarczająco nabroiłam w przeszłości. Podejrzewam, że narobiłam więcej głupstw niż 90% dziewczyn na tym forum, przerobiłam wszystko, same [...]
[...] maszyn, więc musiałam kombinować, jak się wcisnąć, zeby nie robić jeszcze przerw 5 min. I pierwszy głupi komentarz został zaliczony :-| Coby tu jeszcze.. zamiast aerobów spróbuję dzisiaj GPP, nie mam czasu na siłownię, nie widziałam chrześnicy od weekendu, cały czas praca, siłownia, studia, nie ma czasu na inne rzeczy. Zobaczymy z czym to się je.
Udało mi się załadować plik na serwis youtube, wysyłam za chwilę @ z linkiem. Z pracy nie jestem zadowolony w stu procentach, bo myślę, że stać mnie na więcej. Mało czasu dało swoje znaki i można to zobaczyć w poziomie pracy. Jednak, jeżeli nie wykorzystałbym danego mi czasu miałbym sobie za złe, że nie spróbowałem swoich sił. Praca jest w jakości [...]
Skrót Ti tak sobie rozwinolem i myslałem co za tym idzie praca na wysokim poziomie. Swoja droga ciekawe kiedy wyniki i jakie byly inne prace :) Gawus pokazesz link do swojej pracy :D?
oddam lancety komuś, komu się przydadzą, może jest ktos na forum, kto potrzebuje?? leah ja o diete się nie martwie, zaprogramowałam się i jem jak szefowa przykazała, w tym tygodniu pozwoliła mi na pomidory i paprykę ale ja i tak na zieleninie jadę ciężki mam okres z pracą i firmą, gdzie się nie obróce tam tyły, szkoda w ogóle gadać, mam nadzieje, [...]
[...] Fedora w której nie feruje wyniku, będzie jak ma być - przynajmniej (mam nadzieję) nie będzie zawodu. Co do sugestii w sprawie zakończenia kariery - ludzie, przecież to jego praca, jeśli Wam coś nie wychodzi w pracy, czy to w biurze czy na budowie to też się zwolnicie? Trochę dystansu. Nie mniej jednak zawsze będę za Fedorem, także i w tym [...]
Zamiast na plecy uciekać do gardy. To akurat kwestia nawyków. Podszkolić obrony żółwia. Pooglądać szkoleniówki Tellesa. Po roku treningu niebieski powinien cię jednak ciągle robić, więc pozostaje ci nadal praca..