[...] można na zawsze wyeliminować. Trzeba sprawić żeby regularne dbanie o siebie stało się naszym nawykiem;) a nie wpędzanie siebie w tarapaty, a później mozolna praca nad naprawianiem tego. Mam za sobą kilka takich cykli i postanowiłam że muszę to zmienić żeby nie zwariować. Domyślam się że większość z nas tu obecnych ma takie akcje [...]
taka praca siedem.... ja np nie narzekam jak mam nawozić ziemie naturalnym nawozem(czyli goownem) raz mam dużo kasy prawie za nic (np projekt albo podwykonawcy albo sprzedaz roślinek) a czasem mam marne grosze za rozsypywanie goowna;)
napewno !!!!! pamietaj ze to sport dla wytrwalych !!! do sukcesu i fajnej formy nie dochodzi sie szybko potrzeba czasu!!!!! ale zawsze ciezka praca zaowocuje tym ze bedziesz lepiej wygladal!!!!!
Agness takie sniadanko jest latwe, szybkie i przyjemne, no po prostu mi smakuje jak cholera. Od pon do pt praca wiec mam malo czasu rano, w weekend mam jajka Mozliwe ze dostane bialko i bede mogla je wcisnac na sniadanie. Nie wiem czy mogla bym jogurt oddac totalnie uwielbiam go Na prwde jest taki zly Przez jakis czas bede dawac cale rozpiski, [...]
[...] jakas dziwna wikse w bani, napiseralam na klawie jak szalony, slabo ale za razem ciezko mi jest glodny jestem w hvj ! a przedemna conajmniej 2 posilki jak nie 3 :D przed praca pojdzie 100gram owsianych, w pracy 150 chleba (szynka i ser) i na rano jak wroce 100 gram owsianych jak zjem to co pisze to wyjdzie mi bialka 260 z czego 40 z prochu [...]
Czytam już posty od kilku dni sporo już wiem ale nie ma to jak się zapytać. 29 lat pęknie w marcu (186 cm 80 kg na wadze), dzidzia mi się urodziła kilka tyg temu, praca jest dobra, siedząca i na maksa stresująca od 8:00 do (różnie bywa ) 17:00 , 18:00 i czas zadbać o sylwetkę i zdrowie. Wiem że miały być pojedyncze pytania ale nie mogę się [...]
[...] definicji mięśnia). Tak jak pisałem wcześniej najlepszy jest zbilansowany posiłek (regularny). Gainer czy białeczko zastepuje go w okresie przerwy między posiłkami np. praca, szkoła czy noc. Witaminki wskazane dla uprawiajacych sporty. Na kreatyne przyjdzie czas ale jeszcze nie teraz. (Napisz od jak dawna trenujesz regularnie). Wiem ze [...]
nie prowokacja...raczej chciałbym usłyszeć jak Wy to godzicie? Ja nie umiem i w sumie teraz musze wybrać albo normalne życie, laska, rodzina, kumple, praca, szkoła i w przerwach siłownia...tylko jak mam robić coś po łebkach to chyba wole wogóle nie robić. Zmieniony przez - bubba89 w dniu 2010-01-19 01:31:24
3500 tysiaca kalori napewno?? ja waze 78 kg i mam 179 cm i mam 3100 kcal. do praca na nogach dosyc meczaca...Jestes pewien,no chyba ze jestes ekto? masz problem z przytyciem?
myślałem, że kolejna prowokacja.. nie wiem po co wrzucać coś takiego, za***iście że tyle podnosisz, tyle że wyglądasz nieestetycznie i po redukcji cie dopiero praca czeka
[...] g****. Po co być innym? Po co móc liczyć tylko na siebie? Po co robić coś, o czym inni tylko marzą? Po co dorastać do tej miłości? Nie wiem, ale wiem jedno, dobrze wykonana praca to coś niesamowitego. Więc, gdy ktoś następnym razem, zada ci pytanie za milion dolarów: "Dlaczego to robisz?" Odpowiedz mu "S******laj człowieku!" [...]
dieta dopieta na ostatni guzik ze spaniem jest roznie srednio 6,7 godzin dziennie praca nie pozwala mi na wiecej dodam ze prace mam fizyczna i do lekkich nie nalezy
ja co prawda studiuje na AGH w Krakowie ale na wydziale mechanicznym, także powiem ci ze jak wybierzesz tą drogą to szykuj się na ostry zapier..... na pierwszych dwóch latach. dużo sprawozdań projektów. ale praca po tym pewna a większość osób ode mnie z roku już pracuje w zawodzie lub czymś pokrewnym (jestem na IV roku).
:D nie jestes w stanie trzymac 90% procent diety to co ty jesz.... :D nikt nie ma czasu na takie jedzenie z wiadomych powodow praca szkola itp no ale jak sie chce to sie robi a od samej odrzywki nie urosniesz wiec nie trac kasy
[...] na ból, zdarza mi się ból (np. po silnym uderzeniu ) kiedy praktycznie jestem na granicy utraty przytomności tzn . tak to odczuwam ale nigdy mi się jeszcze nie zdarzyło :) ( praca z bólem może być rodzajem medytacji - tak to traktuję np. gdy ostatnio byłem u dentysty , tak długo byłem zmuszony trzymać szczękę rozwartą że pojawił się ból karku [...]
My tu w spamie rapujemy, probki Muscularu jemy %-) Master Spam edition .3
