[...] chwalisz jego osiagnieciami, po czym piszesz cos o "wlasnej gloryfikacji". wreszcie zarzucasz mi brak kompetencji, a gdy proponuje ich sprawdzenie, stwierdzasz ze praca, studia i TRENING. No coz. Mozna i tak. Nie wiem o co Ci chodzi, ale jakos niespecjalnie mnie to "interesi". Wiec jak nie masz nic sensownego do powiedzenia [...]
przy wzroscie 188 waze 88-89 kg (po roku pakowania) , chcialbym dosjc do 100 - dlatego czeka mnie ciezka praca _____________________________________________ *Siemanko, od jutra wsuwam owsianke na sniadanko*
[...] rekoma i wytrzymalosci Boks teraz pozostaje zadac jedno pytanie: kiedy? zakladam, ze wiekszosc z nas ma szkole badz prace, kolejne zalozenie to, ze owe zajecia (szkola, praca) sa w godzinach takich, aby mozliwy byl popoludniowy trening plan dnia wygladalby nastepujaco: - rano szkola badz praca - pozniej bieganie, basen lub silownia [...]
[...] człowiek koncentruje się na uniesieniu ciężaru, nie na jednym albo drugim bicepsie. Po trzecie ćwicząc sztangielkami o tym samym ciężarze i takiej samej liczbie powtórzeń - praca wcale nie będzie równomierna - silniejszy biceps będzie albo pracował mocniej - mocniejszy skurcz w imię zasady maksym. skurczu w każdym powtórzeniu i możliwości [...]
Przede wszystkim nie jestem twoim kolegą,popraw mnie o ile się mylę.Nie podoba mi się również lekceważący sposób w jaki się do mnie odnosisz,nie cierpię bufonady. Mój dobry znajomy Michał Kopcik{Imiejsce debiutach w 2000 w kategorii do 80kg i open,IIImiejsce w Mistrzostwach Polski 2000 w kategorii do 80kg,II miejsce w Pucharze Polski}poprążkował [...]
Praca praca , genetyka genetyka-ale (moze sie myle)ale zeby startowac w OLIMPI chyba trzeba mimo wszystko cos brac ??? Napisałem to dlatego ze wynikła dyskusja odnosnie prazkowania na posladkach , i pytanie czy amator jest w stanie osiagnac takie dupsko bez klucia i zatrzymac dobra mase miesni -a koles mi podaje jako przyklad Turka -no myslalem ze [...]
[...] L-Karnityna, Fat Burnery) które miałyby pomóc i przyspieszyć ten proces. ja jestem jednak sceptyczny, nawet jeśli one pomagają to efekt po ich odstawieniu jest zabójczy i cała nasza praca idzie na marne. Życzę w wytrwałości w treningu i dążeniu do celu. W razie jakichkolwiek wątpliwości czekam na pytania. A great flame follows a little spark.
[...] prawidłowo brał to napewno będziesz zadowolony.Ja za pierwszym razem załapałem z 75kg na 84kg .Zostało 79/80kg z tym że wcześniej(przed braniem kreatyny) ważyłem 80kg.Ale praca + stres sprawiły że spadłem na 75kg i kreatyna pozwoliła mi wrócić do dawnej wagi.Na drugim cyklu poszła tylko siła + lepsza definicja mięśni.Dobry suplement [...]
Mysle ze glutamine jest ses brac zawsze ,moje doswiadczenie jest takie ze zazyta przed snem w ilosci kilku tabletek 5-10 tej z Olimpu daje na dzien nastepny swietne samopoczucie , czujesz sie za***iscie wypoczety -polecilem moim znajomym zmeczonym praca i efekt zawsze byl nadzwyczajny. marcopolo
Mam do Was prosbe.Mianowicie moja dziewczyna postanowila zapisac sie na silownie i bedzie chodzic zemna.Problem polega na tym ze nie ma czasu{praca + nauka} i bedzie na silce piatek,sobota,niedziela /co dwa tygodnie i w niedziele co tydzien - czy taka ilosc treningow wystarczy? Mozecie rozpisac Jej trening. ...POZDRAWIAM...
[...] aby każdy na forum był moderatorem (tak jak powiedział figter - "im wiecej modów tym niższy ich status"). Przeciez moderator to nie wyróżnienie!!!!! To ciężka praca przy pilnowaniu działu, a nie widze, aby ta prace zaniedbywali aktualni moderatorzy, mimo, że rzadziej bywają, to jest tam porządek! ----------------- Prawdziwy [...]
a jak mówi przysłowie to nikt się jeszcze we własnym pocie nie utopił, jaka praca takie efekty i żadne "cudowne" odżywki czy maszynki wiele nie dadzą jeśli będą stosowane bez treningu i diety
[...] dużo czasu, ale już wie że artykuły które piszesz mogą tylko i wyłącznie wzbogacić forum o treść merytoryczną i pomóc w jego rozkwicie, więc jestem pewien w 100% że twoja praca nie pójdzie na marne i że wielu skorzysta z tego co napiszesz. Szkoda że to co robi Mateo zniechęca cię do dalszego wzbogacania forum nowego arytkułami , ale myśle że [...]
[...] na nowe infromacje które przynosze, a "wynosze" je przede wszystkim z forum. Zapewne robi tak też nie jeden użytkownik, wiec nigdy nie powinieneś myśleć że twoja praca pójdzie na marne, bo jeśli chodź jednej osobie taka rozpiska coś da to i tak warto. DO PRACY RODACY "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia
[...] ci napisze ze zwykly czlowiek rozni sie zasadniczo od zawodowca i niema tyle chemii w sobie :) ktora podnosi ilosc zuzywanego bialka ale tez zawodowcy caly dzien jedza cwicza spil a zwykly czlowiek niezawsze tak moze gdzie praca itp 30-40g to takie optimum jakie jednorazowo moze przyjac czlowiek taki jak wiekszosc z nas milego "maly" termitek
[...] Musi mieć silne poczucie przynależności. W przeciwnym razie więdnie i umiera jak roślina wyrwana ze swojej gleby, a bezczynność jest znacznie większym wrogiem życia niż praca. Najlepszym umysłowym lekarstwem jest pogoda ducha, a nienawiść i narzekanie powodują napięcie i nerwowość. Hunzowie są przekonani, że człowiek jest lustrzanym odbiciem [...]
no ****a freestyle inny uklad miesniowy, specyficzne ulozenie bokser - wyczucie dystansu, rece wysoko, praca na nogach, wyszkolenie techniczne, unikanie zwarcia z puncherami puncher - przewaznie tragiczna obrona, ofensywny styl, mocny cios, krotszy zasieg ramion, preferuje wszystko co jest mniejsze niz poldystans, idealnym przykladem jest frazier [...]
Jak pokazał Paziuu moze to byc sysyfowa praca, choc po ok pol roku moze rownie dobrze okazac sie ze mamy odpowiedzi na wszystkie pytania, tylko nie mozna zmusic nikogo do czytania FAQa. No pozyjemy zobaczymy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Najgorsze jest to ze duzo ludzi nie moze poswiecic sie tylko sztukom walki. W moim przypadku, ogranicza mnie praca - czas wolny i kasa. Probowalem dorzucic parter ale na dluzsza mete nie wyrobilem i zostalem przy tym co cwicze dluzej. Ogolnie trudno jest sie dogadac z trenerami by policzyli np. za jeden trening w tygodniu lub dwa .( "Wy sie tylko [...]
twoj sposob na bycie nr 1 ;]
